Beets দরকারী বৈশিষ্ট্য পূরণ করা হয়, এবং তাদের সম্পর্কে আলোচনা খুব দীর্ঘ হতে পারে। এই পণ্য capillaries এর দেয়াল জোরদার সাহায্য করে, একটি soothing এবং বিরোধী sclerotic সম্পত্তি আছে Beets মধ্যে ধারণকারী পদার্থ কারণে, আপনি শরীরের অতিরিক্ত তরল থেকে অপসারণ, হৃদয় কাজ স্বাভাবিককরণ, এবং কয়েক অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে পারেন। এ কারণেই অনেক ডায়াবেটিক্স তাদের খাদ্য কাঁচা beets অন্তর্ভুক্ত
শরীরের জন্য কাঁচা beets এর উপকারিতা
কাঁচা beets ব্যবহার এটি শরীর থেকে radionuclides এবং ভারী ধাতু লবণ মুছে ফেলা হয়। বিট betaine মধ্যে সমন্বিত লিভার ফাংশন পুনরুদ্ধার এবং তার কর্মক্ষমতা উন্নত সাহায্য। এছাড়াও, বীট রক্তবর্ণের দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, কৈশোরের অবস্থা এবং পাচনতন্ত্রের অবস্থা উন্নত করে। এর ব্যবহার অয়াইদাইন এবং লোহা অনুপস্থিত পরিমাণের সঙ্গে শরীরের পূরণ করবে কাঁচা beets এর শীর্ষে আছে খনিজ, ভিটামিন এবং প্রোটিন।
কাঁচা beets এর বেনিফিট অনিশ্চিত হয়, কিন্তু beetroot শরীরের ক্ষতি হতে পারে। অধিকতর সঠিকভাবে, এর ক্ষতি নির্দিষ্ট সীমাবদ্ধতাগুলির মধ্যে রয়েছে, যা মানব রোগের কারণে হয়।
আপনি অস্টিওপরোসিসে কাঁচা বীট গাছ ব্যবহার করতে পারবেন না, যেহেতু বীট উপাদানের উপস্থিতিতে ক্যালসিয়ামটি একত্রিত করা যাবে না। Urolithiasis সঙ্গে, আপনি কাঁচা beets সঙ্গে বহন করা উচিত নয়, কারণ এটি oxalic অ্যাসিড রয়েছে, যা diuretic প্রভাব বৃদ্ধি
গ্যাস্ট্রিক্স এবং ডায়াবেটিস সঙ্গে এটি কাঁচা beets খাওয়া নিষিদ্ধ করা হয়। পণ্য রেখাঙ্কন প্রভাব intensifier একটি ধরনের, যা দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া সঙ্গে মানুষের জন্য beets ব্যবহার নিষিদ্ধ।
কাঁচা beets এবং গাজর থেকে সালাদ ব্যবহার
Beets এবং গাজর একটি বিশাল উপকারিতা মধ্যে, কারণ কাঁচা সবজি পুরোপুরি তাদের ঔষধ বৈশিষ্ট্য জন্য মিলিত হয়। এই সালাদ যারা dieting হয় এবং ওজন হারাতে চাই জন্য নিখুঁত। আনলোডের দিন সহজেই এবং স্বাভাবিকভাবেই অতিক্রম করবে - যেমন একটি সালাদ শরীরের যথেষ্ট যথেষ্ট না শুধুমাত্র, কিন্তু অনেক দরকারী পদার্থ পেতে হবে। কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে আক্রান্ত ব্যক্তিরা, যেমন একটি সালাদ ঠিক ঠিক।
একটি সালাদ প্রস্তুত কঠিন নয়। এটি একটি মাঝারি grater উপর কাঁচা beets এবং গাজর ভাজা প্রয়োজন। আপনি লবণ এবং চিনি দিয়ে সালাদ পূরণ করতে পারেন (একটি অপেশাদার জন্য)। এটা জলপাই তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় - এটা হিসাবে উদ্ভিজ্জ এবং দরকারী হিসাবে ক্যালোরি নয়, যা গুরুত্বপূর্ণ।