Gooseberries, বা তথাকথিত, "উত্তর দ্রাক্ষালতা", অনন্য বীজ যা, ঘুরে, সুস্বাদু এবং দরকারী মধ্যে একটি আপস সঙ্গে একটি বার্ষিক ঝাড়া হয়। ভিটামিন গন্ধার্থে কি শিখেছে, আপনি বুঝতে পারবেন কেন তারিখগুলি, এই ব্যারাম বিভিন্ন রোগ মোকাবেলা করার জন্য ব্যবহার করা হয়, কিন্তু প্রাথমিকভাবে, খাদ্য ট্র্যাক্ট, রক্তের রোগ এবং পিত্তলী ডালের রোগগুলির সাথে যুক্ত।
কি ভিটামিন gooseberry পাওয়া যায়?
বিভিন্ন ভিটামিন ও মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট গুলোতে প্রচুর পরিমাণে গরু খেলে:
- ভিটামিন C- এর বিশাল পরিমাণ - প্রায় 50 মিলিগ্রাম - আপনি এই পদার্থটি ঠান্ডা ফ্লু-বিপর্যয়ের বিপরীতে যুদ্ধে আমাদের অনাক্রম্যতা থেকে অবাক হওয়ার জন্য বিস্মিত হবেন না;
- ভিটামিন এ এবং তার provitamin, ক্যারোটিন - এবং এই রাতে অন্ধত্ব বিরুদ্ধে যুদ্ধ একটি সুপরিচিত সহকারী;
- গ্লুকোজ, স্নায়বিক কার্যকলাপ, মস্তিষ্কের পুষ্টি থেকে শক্তি সংশ্লেষণের জন্য দায়ী বি ভিটামিন একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ;
- এছাড়াও gooseberries এটি খুঁজে পাওয়া সহজ - rutin, জৈব অ্যাসিড, ফসফরাস, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়োডিন, ফ্লোরাইন, দস্তা ইত্যাদি।
ডার্ক বীজগুলি ভিটামিন পি এবং প্রচুর পরিমাণে পেস্টিন ধারণ করে, যার কাজটি মানুষের শরীর থেকে ভারী ধাতু এবং অতিরিক্ত তেজস্ক্রিয় যৌগগুলি অপসারণ করা হয়। Gooseberries প্রধান বৈশিষ্ট্য এক ভঙ্গুর রক্তের বাহন এবং অভ্যন্তরীণ এবং বহিস্থিত hemorrages থেকে সুরক্ষা শক্তিশালী করা হয়।
তালিকাভুক্ত, কি ভিটামিন gooseberries থাকে, কোন ক্ষেত্রে, আপনি ripening বীজের বিভিন্ন পর্যায়ে সম্পর্কে ভুলবেন না করতে পারেন। কেউ গ্রীসবিড়ের সবুজ, হলুদ বাদামি পছন্দ করে - তাদের জৈবিক অ্যাসিডের একটি উচ্চ উপাদান থাকে, তবে যদি আপনি একটু অপেক্ষা করেন এবং বেলে বেগুনি-বেগুনি হয়ে যেতে দেন তবে এটি ভিটামিন R. এর পরিমাণ বৃদ্ধি করবে।
Gooseberries লোহা একটি উত্স, যা অ্যানিমিয়া সঙ্গে সাহায্য করে এবং রক্তে এরিথ্রোসাইট স্তরের বৃদ্ধি। বেরি গঠন ট্যানিনস সমৃদ্ধ। Gooseberries এর পেপার ফল সেরোটোনিন থাকে, শরীরের টিউমারগুলির সাথে একটি শাশ্বত যোদ্ধা, ভাল, এবং, অবশ্যই, একটি প্রাকৃতিক এন্টিডিপ্রেসেন্টেন্ট।