ওজন কমানোর জন্য Beetroot kvass

Kvass শুধুমাত্র একটি সুন্দর নরম পানীয় নয়, এটি একটি ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড একটি সম্পূর্ণ জটিল। এর নিয়মিত ব্যবহার অনিবার্যভাবে বেড়ে চলাচলের দিকে পরিচালিত করে , যাতে ওজন কমাতে উপকারী ফলাফল অর্জন করা অনেক সহজ হবে। উপরন্তু, ওজন হ্রাস জন্য beet kvass আপনি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের পরিষ্কার করতে পারবেন, যার ফলে সমস্ত সিস্টেম আরও দক্ষতার সাথে কাজ করতে শুরু

ওজন কমানোর জন্য বীট kvass ব্যবহার

আমাদের পূর্বপুরুষরা বিস্ময়ের উদ্রেক করে না, যদি কভস থেকে কোনও উপকার হয়, তবে তারা নিশ্চিতভাবেই জানত যে এই বিশেষ পানীয় তাদের দক্ষতা, অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে দেয় এবং তাদের কোনও চাপে জোরাজুরি বোধ করতে দেয়।

বিশেষত, শয়তানের কাঁটা তার শুদ্ধ বৈশিষ্ট্যগুলির সাথেও পার্থক্য করে: এটি ক্ষতিকর কলেস্টেরল, ফ্রি র্যাডিকেলস এবং টক্সিনস অপসারণ করে, যার ফলে ফিল্টারিং অঙ্গ (কিডনি এবং লিভার) এবং শরীরের অন্যান্য সিস্টেমগুলির সাধারণ পরিচ্ছন্নতার রয়েছে। এই কারণে এই ধরনের পানীয়টি কার্যকরভাবে অতিরিক্ত পাউন্ডের সাথে যুদ্ধ করতে সাহায্য করে।

ওজন হ্রাস জন্য বীট kvass এর রেসিপি

বাড়িতে Beet Kvass প্রস্তুত খুব সহজ। আমরা একটি ক্লাসিক রেসিপি বিবেচনা করা হবে, যা ওজন কমানোর জন্য শুদ্ধ Beet kvass তৈরীর জন্য বেশ উপযুক্ত। উপরন্তু, একটি আকর্ষণীয় বিকল্প beet- রুটি kvass হয়।

বিট ক্ভাস

উপাদানগুলো:

পাকা beets - 4-5 টুকরা;
ঠাণ্ডা পানির জল - প্রায় 2 লিটার;
মধু (ঐচ্ছিক) - 3 চামচ এল;
পুদিনা পাতা (ঐচ্ছিক) - 1 মুষ্টিমেয়

প্রস্তুতি

Beetroot পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কুণ্ডল এবং বড় স্লাইস মধ্যে কাটা। তিন-লিটার জার দিয়ে তাদের অর্ধেক ভর্তি করে পানি ঢালাও যদি আপনি তাজা পুদিনা পাতা যোগ করার সিদ্ধান্ত নেন, এই এই পর্যায়ে কাজ করা উচিত। ব্যাংক বন্ধ করুন এবং এটি একটি উষ্ণ স্থানে রাখুন, অথবা একটি পশম কোট মধ্যে এটি মোড়ানো। চতুর্থ দিনের শেষে, শোষণ প্রক্রিয়া শেষ হবে - এই দিনে তরল ফিল্টার করা আবশ্যক, এবং মধু, যদি ইচ্ছা, পানীয় যোগ করা হয়। এখন কিউবাস ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত! মোট ক্যালোরি কন্টেন্ট কমাতে, আপনি মধুর যোগ অস্বীকার করতে পারেন।

বিট এবং রুটি ক্ভাস

উপাদানগুলো:

পাকা beets - 4-5 টুকরা;
প্রস্তুত রুটি ক্ভাস - প্রায় 2 লিটার।

প্রস্তুতি

Beetroot পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে কুণ্ডল এবং বড় স্লাইস মধ্যে কাটা। তিন-লিটার জার দিয়ে তাদের অর্ধেক ভরাট করে এবং সমাপ্ত হোম কভারের উপর ঢেলে দাও। একদিনে পানীয় প্রস্তুত হবে! ক্রয়কৃত ক্ভাসের সাথে ব্যবহার করবেন না, নিয়ম হিসাবে, এই পানীয়গুলি ঘনীভূত থেকে তৈরি করা হয়, এবং কোনও কার্বন এর মাধ্যমে নয়।

ওজন হ্রাস জন্য beet থেকে kvass প্রস্তুত খুব সহজ, এবং আগে আপনি এটি করবেন, যত তাড়াতাড়ি এই আশ্চর্যজনক invigorating পানীয় প্রস্তুত হতে হবে।