এসিড-ক্ষারীয় ব্যালেন্সের কথা শুনে, সবকিছুই নিশ্চিত হয়ে যায়। কিন্তু কয়েকজন মানুষ এই শব্দটির পিছনে লুকায়িত কি কি ভাবছেন, যদি এই ভারসাম্য হঠাৎ ভাঙা হয় এবং এটি আমাদের জীবনের গুণগত মান এবং সময়কে প্রভাবিত করে তবে কী হবে।
পণ্য শরীর alkalinizing
আজ, প্রতিকূল বাস্তুসংস্থান এবং অপুষ্টিজনিতভাবে আমাদের শরীরের অক্সিডেসন ডিগ্রী প্রভাবিত। অ্যালক্যালিন পণ্যগুলি এটিকে আনতে সহায়তা করবে এবং এসিড-বেস ব্যালেন্সকে স্বাভাবিক করে তুলবে।
আসলে, আমরা এই ধরনের পণ্য প্রায় প্রায় গ্রাস। যাইহোক, অনুপযুক্ত খাদ্য, ফাস্ট ফুড , মশলা, ফ্যাটি এবং খাঁটি খাদ্যের জন্য ভালোবাসা প্রায় শূন্য প্রভাবকে হ্রাস করে।
আধুনিক খাদ্যবিজ্ঞান সমস্ত খাদ্যকে দুটি বৃহৎ গোষ্ঠীর মধ্যে বিভক্ত করে: খাদ্যগুলি যা শরীরকে আলকাইজ এবং অক্সিডাইজ করে।
প্রথম শ্রেণীতে টমেটো, মুষ্টি, আজব, প্রাকৃতিক মশলা এবং মশলা রয়েছে। দ্বিতীয় থেকে - চর্বি মাংস, দুগ্ধজাত, ডিম
আলকীয় পণ্য শীর্ষ তালিকা টেবিলে দেওয়া হয়:
শরীরের যে acidify এবং alkalize খাদ্য ভূমিকা
যাইহোক, একটি মেনু তৈরীর উপর ফোকাস করবেন না যে অ্যাসিড এবং alkalinizing পণ্য খরচ দৃষ্টিকোণ থেকে সঠিক। এটি ফ্যাটি খাবার, ফাস্ট ফুড এবং মিষ্টি ফিজি পানীয়ের অনিয়ন্ত্রিত খরচ পরিত্যাগ করার জন্য যথেষ্ট যথেষ্ট। এই পণ্য আমাদের শরীরের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর, না শুধুমাত্র এটি oxidizing হিসাবে। তারা ক্ষতিকারক খাদ্যের তালিকাতে শীর্ষে রয়েছে যা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি করে।
যা পণ্য শরীর alkalize প্রশ্ন উত্থাপন, আমরা অবশ্যই এক আরো সত্য নোট আবশ্যক সৌন্দর্য এবং সুস্থ জীবনধারা আধুনিক শিল্প প্রায়ই exaggerates, মানুষ এটি বিদ্যমান না যেখানে সমস্যা দেখতে।
গুরুতর রোগ ছাড়াই মানুষের শরীরটি সর্বজনীন, এটি নিজেই নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য যথেষ্ট সক্ষম, এটি এমন একটি সুযোগ দিতে শুধু প্রয়োজন। আমরা bioactive additives, ভিটামিন, বিশেষ খাদ্য সাহায্যের মাধ্যমে আমাদের প্রতিবন্ধকতা জোরদার করতে অভ্যস্ত।
রাস্তায় আরও বেশি হতে চেষ্টা করুন, আরো তাজা সবজি এবং ফল, সবুজ শাক, বাদাম খাওয়া, যথেষ্ট ঘুমের চেষ্টা করুন এবং তীব্র অবস্থার পরিহার করুন। আপনার শরীরের উদ্দীপ্ত হবে, তিনি অ্যাসিড বেস ব্যালেন্স যত্ন নিতে হবে। এবং আপনার ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার মেনু খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয় না, শরীর alkalizing। আপনার শরীর বিশেষভাবে সমর্থন প্রয়োজন যখন এটি শুধুমাত্র সময়ের মধ্যে প্রয়োজন হয়