কলা - একটি মোটামুটি উচ্চ ক্যালোরি এবং হৃদয়হীন ফলের, এই সত্ত্বেও কলা খাদ্য রয়েছে যা কেবলমাত্র এই বিস্ময়কর বৈদেশিক পিতলের ফল প্রদান করা হয়। এবং কিছুই না, কারণ ফাইবার, খনিজ ও ভিটামিন অনেক আছে। এক ফলের মধ্যে ভিটামিন সি এর দৈনিক আদর্শ এবং প্রায় কোন চর্বি রয়েছে। আমরা এই বিস্ময়কর ফলের ভিত্তিতে প্যানকেকস একটি নিখুঁত ব্রেকফাস্ট প্রস্তুত প্রস্তাব, এবং এমনকি আটা ছাড়াও
ময়দা এবং চিনি ছাড়া কলা fritters জন্য রেসিপি
এই নিবন্ধে প্রস্তাবের মধ্যে সবচেয়ে সহজ এবং দ্রুততম রেসিপি।
উপাদানগুলো:
- ডিম - 2 টুকরা;
- নারকেল শাওয়ার - 50 গ্রাম;
- কলা - 3 টুকরা;
- মধু - 45 মিলিগ্রাম;
- দারুচিনি বা ভ্যানিলা;
- সোডা - 5 গ্রাম
প্রস্তুতি
আমাদের দুটি ছোট ট্যাংক দরকার এক আমরা ডিম হিট, এবং দ্বিতীয় কাঁটাচামচ মধ্যে, আমরা গোবর মধ্যে কলা গুঁড়ো। তারপর তাদের মিশ্রণ এবং নারকেল শেভিংস, মধু, মশলা এবং সোডা যোগ করুন আমরা সব কিছু পুষ্টিকর এবং ফ্রাই একটি গরম তল প্যানের মধ্যে মিশ্রিত করি, যা আমরা একটি সামান্য উদ্ভিজ্জ তেল যুক্ত করি। প্যানকেকস এর স্বাদ খুব মৃদু এবং মোটামুটি নিরপেক্ষ হতে সক্রিয় এবং এই ধন্যবাদ আপনি additives সঙ্গে কল্পনা করা এবং স্বাদ নতুন ছায়া গো আবিষ্কার করতে পারেন।
ময়দা ছাড়া কুটির পনির এবং কলা fritters
উপাদানগুলো:
- ডিম - 1 টুকরা;
- কলা - 2 টুকরা;
- চিনি - 50 গ্রাম;
- কুটির পনির - 210 গ্রাম;
- বেকিং পাউডার - 10 গ্রাম;
- মঞ্জা - 60 গ্রাম;
- কিশমিশ - ২0 গ্রাম;
- ভ্যানিলা।
প্রস্তুতি
গরম পানি দিয়ে আগাছা ঢুকিয়ে দেবার জন্য বা কমপক্ষে উঁচু করে পানি দিয়ে পানি ঢালা ডিমটি চিনি এবং একটি মায়া দিয়ে পিঠা হয় এবং ফুলে ফুলে কিছুটা ছেড়ে দেয়। আমরা একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে কলা এবং কুটির পনির ভুট্টা বা আমরা একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে ব্যাহত। সব উপাদান এবং গ্রিল প্যানকেকগুলি স্বাভাবিক হিসাবে মিশ্রিত করুন বা চুলা রান্না করুন। কোমল ক্রিম, জ্যাম বা মধু দিয়ে পরিবেশন করুন
কফির আদা ছাড়া কলা ভাজা
এই fritters হয় সুস্বাদু এবং সুগন্ধি, যে খামির ব্যবহার করা হয় না সত্ত্বেও
উপাদানগুলো:
- কেফার - 250 মিলিগ্রাম;
- কলা - 3 টুকরা;
- ভুট্টা তুষার - 100 গ্রাম;
- ডিম - 2 টুকরা;
- চিনি - 30 গ্রাম;
- লবণ ও সোডা - 5 গ্রাম;
- ভ্যানিলা।
প্রস্তুতি
ওট ব্র্যান তাত্ক্ষণিক ওট ফ্লেক সঙ্গে একটি কফি গ্লinder মধ্যে grinded দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা যাবে। আমরা কিফার দিয়ে তাদের পূরণ, যাতে তারা স্ফীত এবং নরম। কেফার খুব প্রথম তাজা নয় ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি স্বাদ প্রভাবিত করে না, এটি এটি গরম ভাল, তাই fritters আরো মহৎ হয়। এর মধ্যে কলাটি একটি পুরিতে পরিণত করুন, চিনি ও সোডা দিয়ে ডিম ছুঁড়ে দিন এবং লবণ ও ভ্যানিলা যোগ করুন। সব কিছু ময়দা এবং একটি প্যান এবং একটি ছোট পরিমাণে ময়দার সঙ্গে বিস্ময়কর, দরকারী এবং সুস্বাদু প্যানকেক তৈরি, একটি চামচ সঙ্গে প্রতি পরিবেশন সাবধানে spooning।