আমাদের সব ইতিমধ্যেই রহস্যময় খাদ্যতালিকাগত ক্ষমতা অলৌকিক ক্ষমতা সম্পর্কে শুনেছেন, তারা বার্ধক্য ধীরে ধীরে, চামড়া নরম এবং উদীয়মান করা, চুল শক্তিশালী হয়ে ওঠে, এবং আমাদের শরীরের ভিতরে ঐকতান অবশেষে জয়লাভ করা হবে। আমরা সব ভাল এই জানি, তবে, একটি খাদ্যতালিকা সম্পূরক সত্যিই কি নির্ধারণ করার আসে যখন, কিছু অসঙ্গতি আছে।
"বিড" কি?
BAA একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় যুতসই, যা কোনও ঔষধ নয়, তাই প্যাকেজটি কেন আপনি প্রায়ই শিলালিপিটি দেখতে পাবেন: "এটি একটি চিকিত্সকের সাথে পরামর্শের পরে ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়?"
যেমন সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে শরীরের নির্দিষ্ট পদার্থের অভাব পূরণ করা, সার্জারি, অসুস্থতা, গুরুতর মানসিক বা শারীরিক চাপ থেকে পুনরুদ্ধার এবং (যা আমাদের জন্য, নারী, মূল বিষয়) - প্রিস্টেমস্ট্রাল যুগে এবং মেনোপজের সময় অপ্রীতিকর উদ্ভাসকে হ্রাসকরণ। যে, মহিলাদের জন্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক - এটা একটি সম্পূর্ণ আলাদা সেট খনিজ, polyunsaturated চর্বি, অ্যামিনো অ্যাসিড, ইত্যাদি যা খাদ্য additives "মেমরি জন্য", "ঘুমের রোগের সাথে", "ক্রীড়াবিদদের জন্য" এবং অন্যদের মত চেহারা না।
গঠন
উপযুক্ত লাইসেন্স আছে যে সমস্ত খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি সামুদ্রিক খনিজ, পশু এনজাইম, মৎস্য চাষের পণ্য, ভেষজ প্রস্তুতি, ভিটামিন সিন্থেটিকভাবে খনন করা হয়। যাইহোক, সবচেয়ে কার্যকর খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি সিন্থেটিক পদার্থগুলি ধারণ করে না, তবে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে বিশেষভাবে তৈরি করা হয় উপরন্তু, additives এন্টিঅক্সিডেন্ট আছে যা দরকারী বলে মনে করা হয় - তারা বার্ধক্য প্রক্রিয়াকরণ, অ্যামিনো অ্যাসিড যে সমগ্র জীব ক্রিয়াকলাপ, এবং biflavonoids, যা প্রচলিত সিস্টেমের উপর ইতিবাচক প্রভাব স্বাভাবিক যুদ্ধ সাহায্য।
খাদ্যতালিকাগুলি কি?
খাদ্যতালিকার সম্পূরকগুলি কীভাবে কাজ করে এবং সাহায্য করে তা বোঝার জন্য, তাদের পার্থক্য সম্পর্কে কথা বলার প্রয়োজন। পুষ্টি সম্পূরক অন্তত তিনটি গ্রুপ আছে: পুষ্টিবিজ্ঞান, parapharmaceuticals, এবং probiotics।
নিউট্রাসিউটিকাল , শব্দ নিজেই মত, শব্দ পুষ্টি উদ্ভূত হয় যা, একটি খাদ্য সম্পূরক যা খনিজ, ফাইবার, ভিটামিন এবং অন্যান্য ট্রেস উপাদান গঠিত এবং দরকারী পদার্থ সঙ্গে আমাদের খাদ্য সমৃদ্ধ উদ্দেশ্যে করা হয় স্পষ্ট হল যে আমাদের অধিকাংশ পুষ্টি সবচেয়ে দরকারী নয়। বেশিরভাগ সময় আমরা একটি সম্পূর্ণ ডিনারের পরিবর্তে স্নেকস পছন্দ করি, এবং এই খুব স্নেক একটি হ্যামবার্গার, একটি বার, একটি প্যাটি এবং একটি সোডা গঠিত। অতএব, এই ধরনের খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক উপকারিতা আমাদের অপুষ্টির স্বাভাবিককরণে গঠিত হবে।
Parapharmaceuticals যারা জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ, যা আমরা প্রায়ই একটি অর্থবহ নাম দিয়ে শেল্ফ পাওয়া - "নারী বাদা"। তারা প্রেমেনস্ট্রিয়াল সিন্ড্রোম এবং মেনোপজ এর অপ্রীতিকর কোর্স মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। তাদের গঠন আমরা উদ্ভিদ, সামুদ্রিক প্রাণীদের চায়ের পরিদর্শন করবে। তারা আমাদের হরমোনের পটভূমি নিয়ন্ত্রণ করে, হঠাৎ করে পরিবর্তন ঘটে যা বিভিন্ন বংশগত এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের উদ্ভব হয়।
প্রোবিটিক্সগুলি বিফিডো-এবং ল্যাটিব্যাকিলি, সেলুলোজ রয়েছে এবং শরীরের শুদ্ধির জন্য মহিলাদের স্নানের নামে পূর্ণ অধিকার রয়েছে। সব পরে, জীবিত ব্যাকটেরিয়া সংস্কৃতির আমাদের জন্য ঠিক কি প্রয়োজন আমাদের
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সম্পূরকসমূহ
আলাদাভাবে আসুন, নারীদের অবস্থার অবস্থা সম্পর্কে কথা বলি। অনেক মহিলা বিশ্বাস করে যে তারা এখন "দুই জন্য" খাওয়া প্রয়োজন যে সত্ত্বেও, এটি microelements উপর প্রযোজ্য নয়। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সম্পূরকগুলি ডাক্তারদের মধ্যে মতবিরোধের সর্বোত্তম কারণ। আসলে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণের সাথে সাথে এটি সম্ভব যে ভবিষ্যতের মায়ের জীবিকা মাইক্রোইলেমেটমেন্টের সাথে সম্পৃক্ত করা হয়, এর পাশাপাশি, কিছুটা নির্দোষ, প্রথম নজরে, হজ্ব, এমনকি গর্ভপাত হতে পারে। অতএব, কিভাবে গর্ভাবস্থায় খাদ্যতালিকারী সম্পূর্ন গ্রহণ করা যায় এবং এটি কি একেবারে যথাযথ কিনা, কেবলমাত্র ডাক্তারকে বলতে পারেন সব পরে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস ক্ষতি না হয়।