মিশ্রিত দুধ - ভালো এবং খারাপ

সংকোচনমূলক দুধ - এই শব্দগুচ্ছ হিসাবে অনেক! এই সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর পণ্য সঙ্গে যুক্ত শিশুদের শৈশব থেকে প্রত্যেকের বিশেষ স্মৃতি আছে। দুধ এবং চিনি থেকে প্রাপ্ত, এটি প্রথম সব দরকারী আছে, কিন্তু এটি তার দুর্ঘটনা ছাড়া হয় না। এই নিবন্ধে ঘন দুধ বেনিফিট এবং বিপদ।

স্বাস্থ্যের জন্য ঘনীভূত দুধের উপকারিতা ও ক্ষতি

ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, ঘন দুধ নিয়মিত দুধ হিসাবে একই দরকারী গুণাবলী আছে। এটা মূল্যবান পশু প্রোটিন একটি উৎস হিসাবে কাজ করে - পেশী প্রধান বিল্ডার, সেইসাথে চর্বি, ল্যাকটোজ, ভিটামিন , অ্যান্টিবায়োটিক, হরমোন, অ্যান্টিবডি এবং অন্যান্য এনজাইম, যা শরীরের খারাপভাবে প্রয়োজন। এই পণ্যের অসংখ্য দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি অতিরিক্ত তরল শরীরকে পরিত্যাগ করার ক্ষমতা প্রদান করে এবং এটি ক্যালসিয়াম প্রদান করে, কঙ্কাল, দাঁত ইত্যাদি হাড় তৈরি করতে প্রয়োজনীয়। প্রাচীন কাল থেকেই কলেরা, স্কুইভি, ব্রংকাইটিস, স্নায়ুতন্ত্রের রোগের জন্য দুধকে চিকিত্সা করা হয়েছে।

তবে উপকারী সুগন্ধযুক্ত দুধ দিয়ে উঁকি দেওয়া দুধকে শরীরের ক্ষতি হতে পারে। প্রথমত, তার উচ্চ ক্যালরি কন্টেন্ট, কারণ এটি একটি খুব মিষ্টি পণ্য। এক বারের মধ্যে 1200 কেসিএল রয়েছে এবং যদি আপনি ঘন দুধ দিয়ে তা অপব্যবহার করেন, তাহলে তার সব উপকারিতা হ্রাস পাবে - অতিরিক্ত কিলোগ্রাম বা এমনকি ডায়াবেটিস মেলিটাস উপরন্তু, আজ দোকানের তাক উপর GOST অনুযায়ী তৈরি করা হয় যে তাদের থেকে দূরে পণ্য আছে এবং "চিনি সঙ্গে কনডেন্সড সম্পূর্ণ দুধ" ভালো শব্দ, সঠিক নাম নেই। তাদের মধ্যে, বেআইনী উত্পাদকরা নেতিবাচক উপযোগ সঙ্গে পাম তেল এবং অন্যান্য উপাদান যোগ

অনেকে নিজেদের তৈরি ঘন দুধ তৈরি করে, যার ফলে শপিংয়ের ব্যবহার ছাড়িয়ে যায়, কিন্তু অতিরিক্ত ব্যবহারে ক্ষতির পরিমাণও অবশিষ্ট থাকে। বিশেষজ্ঞরা দিনে 3 টা চিপের চেয়ে বেশি খাওয়ার পরামর্শ দেন না। এই পণ্য, চা বা কফি এটি যোগ করা।