বীজ যা এই পণ্য উত্পাদিত হয় বিভিন্ন ট্রেস উপাদান একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ ধারণ করে। কিন্তু এখনও, এই ঘটনা হংসী ময়দা নিজেই বেনিফিট এবং ক্ষত সম্পর্কে খুব সামান্য বলেন, তাই আসুন এটা কি উপাদান আছে বিবেচনা করা যাক।
শম্প আটার জন্য কি দরকারী?
প্রথমত, এটি উল্লেখ করা উচিত যে এই পণ্যটিতে বিপুল সংখ্যক জল দ্রবীভূত এবং অস্বস্তিকর ফাইবার রয়েছে । বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই ধরনের একটি আটা স্বাভাবিকভাবে প্রাকৃতিক শোষণকারী, অর্থাৎ, এটি শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলি অপসারণ করতে সাহায্য করে। এবং এই প্রধান দ্বারা অনেক দ্বারা বিবেচনা করা হয়, যদিও শম্প আটার শুধুমাত্র দরকারী সম্পত্তি।
এই পণ্য ভিটামিন ই উচ্চ কন্টেন্ট কোষ এর বার্ধক্য প্রক্রিয়া হ্রাস করা হয়। এই ভিটামিন একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এবং সেইজন্য, মুক্ত র্যাডিকেল গঠন প্রতিরোধ করে। এছাড়াও, ভাং ময়লা উপকারিতা এটি fitin থাকতে পারে, যা তাদের খাদ্যের একটি ছোট পরিমাণে প্রোটিন রয়েছে যার জন্য সুপারিশ করা হয় ফিটিন, তার বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, লিভার ডিস্ট্রোপি সূত্রপাত প্রতিরোধে সাহায্য করে, এই অঙ্গের ক্ষয়প্রাপ্তি ঘটবে এমন ঝুঁকি হ্রাস করে।
এই ধরনের ময়দা আপনি এবং গ্রুপ বি, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস এর ভিটামিন খুঁজে পেতে পারেন। স্বাভাবিক শরীরের কাজের জন্য এই সমস্ত ট্রেস উপাদানগুলি প্রয়োজনীয়, উদাহরণস্বরূপ, পটাসিয়াম হৃদযন্ত্রের পেশীকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, হাড়ের টিস্যুর জন্য ক্যালসিয়াম প্রয়োজন এবং বি ভিটামিন অ্যানিউনিটিকে শক্তিশালী করে।
সংক্ষিপ্ত করাতে বলা যেতে পারে যে, শশা আটা নিরামিষভোজীগুলির জন্য সুপারিশ করা হয়, যারা শরীরের মেটাবলিক প্রক্রিয়া (ফ্যাটযুক্ত সহ) এবং যারা ওজন হারাতে চায় তাদের সমন্বয় করতে চায়, কারণ শেপ ময়দা বিপাকীয় প্রক্রিয়ার প্রতিষ্ঠার জন্য প্রচার করে।
হেক্টর ময়লা ক্ষতি শুধুমাত্র ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা ক্ষেত্রে সম্ভব, এলার্জি প্রকাশ, তাই এটি ব্যবহার করার আগে এটি ছোট পরিমাণে চেষ্টা করা উচিত এবং শরীরের প্রতিক্রিয়া জন্য অপেক্ষা করুন। এই পণ্যের খাদ্য অন্তর্ভুক্তি থেকে এলার্জি এর সামান্য উদ্ভাসিত পরিত্যাগ করা আবশ্যক।