শুকনো ফল-এর মিশ্রণ - রেসিপি

শুকনো ফল থেকে কোমল পছন্দ করে না কে? এটি গরম এবং ঠান্ডা উভয় মাতাল হতে পারে ঠান্ডা, এটা পুরোপুরি তৃষ্ণা quenches, তাই এটি গ্রীষ্মে এটি রান্না করা এবং ফ্রিজে এটি করা ভাল, এবং গরম এক - এটা ঠান্ডা মধ্যে দীর্ঘ হাঁটা পরে, শীতকালে গরম হবে

শুকনো আপেল, খৃস্টান, নাশপাতি, কিশমিশ, ফ্লেম থেকে শুকনো ফলের বীভৎস মিশ্রণ, তাই এটি ভিটামিন একটি অতিরিক্ত উৎস বিবেচনা করা যেতে পারে। আপনি কোকো এবং বহিরাগত ফল যোগ করতে পারেন, যেমন শুকনো আনারস, কলা, কিউই। শুকনো ফলের মিশ্রণ কিভাবে? আসুন শুকনো ফলের মাংসপেশার জন্য রেসিপি নিয়ে আলোচনা করি।

কিভাবে শুকনো ফলের একটি compote প্রস্তুত?

উপাদানগুলো:

• শুকনো আপেল - 200 গ্রাম;
• শুকনো মরিচ - 150 গ্রাম;
• শুকনো ফলের মিশ্রণ - 400 গ্রাম;
• জল - 2 l;
• চিনি - 150 গ্রাম

প্রস্তুতি

গরম জল অধীনে ভাল আপ কুড়ান, এবং পিয়ার এবং শুকনো ফল 5-10 মিনিট জন্য শুষ। উষ্ণ জলের একটি সসপ্যান্ট মধ্যে, চিনি যুক্ত এবং সম্পূর্ণভাবে ভুট্টা ভাল মিশ্রিত। ফলস্বরূপ সিরাপে, প্রথমে 5 মিনিট পরে ফলের মিশ্রণে, আপেল ও নাশপাতি রাখুন। ২5 মিনিটের জন্য কম তাপে এটি রান্না করুন। শেষে, লেবু রসুন, স্বাদ ভ্যানিলা যোগ করুন। আমরা একে অপরকে 10 মিনিটের জন্য রান্না করি এবং আগুন থেকে সরিয়ে ফেলি। একটি ঢাকনা সঙ্গে আচ্ছাদিত, পাতলা শুকনো ফলক এর compote প্রদান কোন সিজনের জন্য ভিটামিনের পানীয় প্রস্তুত!

একটি মাল্টিভার্ক মধ্যে শুকনো ফল চাষ

যদি আপনার একটি multivarker আছে, তারপর আমি আপনাকে একটি multivark মধ্যে শুকনো ফল থেকে compote একটি সহজ compote সুপারিশ। এটি খুব সুস্বাদু এবং সুগন্ধি দেখায়।

শুকনো শুকনো ফল মাল্টিভারক মধ্যে রক্ষিত হয়। সর্বাধিক চালতে চিনি এবং জল যোগ করুন। মাল্টিভাণ্ডারটি "শোধক" শাসনের প্রায় 1-2 ঘণ্টার জন্য করা হয়। রাতে মিশ্রণ তৈরি করা ভাল, তারপর মাল্টিভাওয়ারটি গরম করার মোডে যাবে, এবং শুকনো ফলগুলির মিশ্রণ আপনার থমস হিসাবে সকাল পর্যন্ত সঞ্চারিত হবে।

একটি শিশুর জন্য শুকনো ফলের একটি compote কিভাবে রান্না?

সমস্ত শিশু শুকনো ফল থেকে compotes খুব পছন্দ করে। শিশুদের যৌনাঙ্গের জন্য, আপনার নিজস্ব dacha থেকে ফল নির্বাচন করা ভাল, কারণ তারা পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ, এবং আরো সরস। যদি আপনি এখনও শুকনো ফল কিনতে হয়, তাহলে আপনি ভাল আপনার অঞ্চলে যে বৃদ্ধি নিতে - আপেল, নাশপাতি, ইত্যাদি কোন যৌগতে আপনি রেশিন যোগ করতে পারেন

উপাদানগুলো:

• বিভিন্ন ফল (নাশপাতি, আপেল, prunes, raisins) থেকে assorted - 350 গ্রাম;
• জল - 2 লিটার

প্রস্তুতি

শুকনো ফল পুষ্টিকরভাবে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ফুটন্ত পানির একটি পাত্রে রাখুন। প্রায় 30 মিনিটের জন্য রান্না করুন, শেষে আপনি একটি মুড়ি এর raisins যোগ করতে পারেন চিনির পরিবর্তে, আপনি মধু একটি দম্পতি spoons রাখতে পারেন, যদি সন্তানের এটির এলার্জি না থাকে। সমাপ্ত compote প্রায় এক ঘন্টা জন্য খাড়া করা উচিত, তারপর আপনি এটি ঠান্ডা করতে পারেন।

শুকনো ফলের মিশ্রণ কিভাবে দরকারী?

শুকনো ফলের বীজতলা হজম জন্য খুব দরকারী। শুকনো ফলের মধ্যে অনেক pectins আছে, যা হজম প্রক্রিয়া উন্নত, অন্ত্রের peristalsis উদ্দীপিত। শুকনো ফল থেকে কমোটস ব্যবহার করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক হয়ে যায়, বিষাক্ত পদার্থগুলি, অতিরিক্ত কোলেস্টেরল শরীর থেকে মুছে ফেলা হয়। মাইক্রোএলেমেটমেন্ট এবং ভিটামিনের সামগ্রী অনুসারে, তারা দোকান থেকে কেনা রসের তুলনায় অনেক ধনী। তাই সুস্বাদু ফল থেকে পানপাতা পান করুন এবং সুস্থ থাকুন!