সবজি সঙ্গে Macaroni - হালকা, উজ্জ্বল এবং পুষ্টিকর থালা ভূমধ্য দেশে অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয়। এই সংমিশ্রণটি শুধুমাত্র স্বাদযুক্ত নয়, এটিও দরকারী, এবং ডুরুম গম থেকে পণ্য নির্বাচন করার সময়, সহজেই খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি ব্যবহার করা যায়। রেসিপি বিভিন্ন ধরণের প্রতিদিন একটি মেনু করতে সঠিকভাবে এবং সুস্বাদু সাহায্য করবে।
কিভাবে সবজি সঙ্গে পাস্তা রান্না?
ইতালিয়ান মধ্যে শাকসব্জি সঙ্গে ম্যাকারনি পুষ্টিকর, সুস্বাদু এবং দ্রুত একটি বড় পরিবার পুষ্ট হবে সাহায্য করবে। ডিশের অদ্ভুততা স্পিড রান্নার মধ্যে রয়েছে: সবশেষে, পাস্তা রান্না না হওয়া পর্যন্ত, আপনি সবজি করতে পারেন। তারা জলপাই তেল মধ্যে তিক্ত করা উচিত এবং herbs এবং মশলা সঙ্গে ঋতু। পরে, পাস্তা সঙ্গে মেশা, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা এবং টেবিলে পরিবেশন করা।
উপাদানগুলো:
- গাজর - 180 গ্রাম;
- জকচিনি - 200 গ্রাম;
- সবুজ মটরশুটি - 120 গ্রাম;
- সবুজ মটর - 50 গ্রাম;
- পেসলে - মুষ্টিমেয়;
- চেরি টমেটো - 6 পিসি .;
- তেল - 40 মিলিগ্রাম;
- লেবু রস - 30 মিলিগ্রাম;
- পাস্তা tagliatelle - 450 গ্রাম
প্রস্তুতি
- পাস্তা রান্না
- 10 মিনিটের জন্য গাজর, উচচিনি, মটরশুটি এবং মটরশুটি রোস্ট।
- টমেটো এবং লেবু রস যোগ করুন।
- সবজি এবং আজ সঙ্গে পেস্তা মিশ্রিত।
চিকেন এবং সবজি সঙ্গে Macaroni - রেসিপি
চিকেন এবং সবজি সঙ্গে Macaroni একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর থালা। এর একটি অংশ সমগ্র দৈনিক খাদ্য রয়েছে। মুরগির মাংসের মধ্যে প্রোটিন আছে, সবজি - ভিটামিন এবং ফাইবার, এবং ম্যাকারনি গমের হার্ডডিস্ক থেকে কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ। রান্না করার জন্য, পেনি পাস্তা চয়ন করুন তারা বাইরে এবং ভিতর থেকে সস মধ্যে জঞ্জাল করা হয়, এবং একটি দীর্ঘ সময় জন্য juiciness এবং সুবাস সংরক্ষণ করা হবে।
উপাদানগুলো:
- পাস্তা - 400 গ্রাম;
- মুরগির পাত্র - 550 গ্রাম;
- চেরি টমেটো - 10 টুকরা;
- একটি গুচ্ছ গুঁড়ো - 1 পিসি .;
- শুকনো ওয়াইন - 60 মিলিগ্রাম;
- তেল - 40 মিলিগ্রাম;
- পনির - 120 গ্রাম;
- জল 100 মিলি
প্রস্তুতি
- পাত্রটি কাটা এবং ফ্রাইং প্যান থেকে সরিয়ে দিন।
- ফ্রাইং প্যানের মধ্যে পানি এবং ওয়াইন পান করুন এবং 5 মিনিটের জন্য নিচে দিন।
- সস মধ্যে টমেটো এবং spinach রাখুন
- একবার সবজি গরম, প্লেট থেকে সরান।
- মকরোনি প্রস্তুত এবং সবজি এবং মুরগির সঙ্গে একত্রিত।
- সবজি সঙ্গে পাস্তা ছড়িয়ে এবং পনির সঙ্গে চটকান
মুরগির মাংস এবং সবজি সঙ্গে পাস্তা
মকরোনি সবজি দিয়ে একটি ফ্লোটিশ স্টাইলের মধ্যে একটি জনপ্রিয় ডিশের বৈচিত্র রয়েছে, সহ, বাধ্যতামূলক ময়দা মাংস ছাড়াও, একটি উদ্ভিজ্জ ভাণ্ডার। স্বাদ, ঋতু বা বাজেট অনুযায়ী আধুনিক নির্বাচন করা যেতে পারে। এই রেসিপি মধ্যে সহজ পেঁয়াজ, গাজর এবং টমেটো, minced মাংস এবং ম্যাকারোনি সঙ্গে ভাল একত্রিত, সতেজতা, juiciness এবং স্বাদযুক্ত চেহারা প্রদান।
উপাদানগুলো:
- পাস্তা - 250 গ্রাম;
- ময়দা মাংস -150 গ্রাম;
- টমেটো - 1 পিসি।
- গাজর - 1 টুকরা;
- পেঁয়াজ - 1 টুকরা;
- বে পাতা - 2 পিসি .;
- জল 60 মিলিগ্রাম;
- ডাল - একটি মুষ্টিমেয়
প্রস্তুতি
- পাস্তা থেকে আল dentate রাষ্ট্র ফোঁড়া।
- ভাজা পেঁয়াজ এবং গাজর।
- মিনিট মাংস, জল, লরেল যোগ করুন এবং 5 মিনিট জন্য রাখা।
- টমেটো পেস্ট সঙ্গে একসঙ্গে এবং, একসঙ্গে পাস্তা, stuffing যোগ করুন।
- চুলা উপর কয়েক মিনিট জন্য মাংস এবং সবজি সঙ্গে সাবান এবং গন্ধ পেস্ট
পনির এবং সবজি সঙ্গে Macaroni
আপনি পনির যোগ করা হলে মাংস ছাড়াই সবজি সঙ্গে পাস্তা স্বাদ সঙ্গে হতাশ হবে না খাবারটি নিরামিষভোজী জন্য একটি দরকারী হাত হবে, এবং মাংস eaters একটি প্রিয় পণ্য, একটি সমৃদ্ধ pesto সস অনুপস্থিতি প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হবে। ঐতিহ্যগতভাবে ম্যাকারোনি সঙ্গে মিলিত Parmesan পনির, তুষারপাত একটি স্বাদযুক্ত gastronomic রচনা যোগ করবে
উপাদানগুলো:
- সবুজ মটর - 250 গ্রাম;
- গুঁড়ো - 120 গ্রাম;
- পাস্তা - 350 গ্রাম;
- পারমেশান পনির - 120 গ্রাম;
- জলপাই তেল - 100 মিলি;
- লেবু রস - 40 মিলিগ্রাম;
- বেসিল - একটি মুষ্টিযুদ্ধ;
- বাদাম - 50 গ্রাম
প্রস্তুতি
- পাস্তা রান্না
- পেস্তো সস জন্য, একটি ব্লেন্ডার মধ্যে 150 গ্রাম সবুজ মটরশুঁটি, বাদাম এবং বেসিল দ্রবীভূত করুন।
- মাখন এবং লেবু রস যোগ করুন। ঝাঁটা।
- 3 মিনিট জন্য 100 গ্রাম মটরশুটি এবং গুঁড়া ফ্রাই
- সবজি, সস এবং পনির সঙ্গে পাস্তা জড়িয়ে
ক্রিম সস মধ্যে সবজি সঙ্গে পেস্ট
একটি ফ্রাইং প্যানের মধ্যে শাকসব্জি দিয়ে ম্যাকারোনি শুধুমাত্র স্বাদযুক্ত নয়, তবে রান্নার গতির সাথেও, যা ডিনারের প্রস্তুতিতে অমূল্য। আপনি শুধুমাত্র একটি ফ্রাইং প্যান মধ্যে সবজি ভাত প্রয়োজন, ক্রিম যোগ করুন এবং, 5 মিনিটের জন্য নির্বাণ পরে, পাস্তা সঙ্গে এটি একত্রিত। অভিজ্ঞ কুকগুলি স্প্যাগেটিকে পরামর্শ দিচ্ছে, যত তাড়াতাড়ি তারা রান্না করা হয়, তবুও, "খুব দ্রুত" একটি ডিশের জন্য আদর্শ।
উপাদানগুলো:
- পাস্তা - 150 গ্রাম;
- ক্রিম - 180 মিলি;
- উচচিনি - 1 টুকরা;
- মরিচ - 1 টুকরা;
- পেঁয়াজ - 1 টুকরা;
- শুকনো বেসিল - 10 গ্রাম;
- রসুনের রসুন - 3 পিসি
প্রস্তুতি
- পাস্তা রান্না
- 5 মিনিটের জন্য শাক সবজি ভাজা।
- রসুন এবং বাজিল, ক্রিম যোগ করুন এবং অন্য 5 মিনিটের জন্য ম্যাকারনি জন্য উদ্ভিজ্জ সস Simmer।
- সস সঙ্গে পাস্তা মিশ্রিত করুন
পাস্তা সবজি সঙ্গে স্টাফ
সবজি এবং মাশরুম সঙ্গে Macaroni কার্যকরভাবে টেবিল সাজাইয়া, আপনি তাদের পরিবেশন যদি পরিবেশন করা। থালা জন্য আপনি "শাঁস" এবং minced মাংস আকারে বড় পাস্তা প্রয়োজন যেহেতু পাতলা উপাদান প্রধান উপাদান মাশরুম, টমেটো, মরিচ এবং পেঁয়াজ তাদের সবচেয়ে ভাল প্রতিবেশী হবে। চর্বিযুক্ত পাস্তা অবিলম্বে পরিসেবা বা চুলা rouge করতে বেকড করা যাবে।
উপাদানগুলো:
- বড় ম্যাকারওনি "শেল" - 230 গ্রাম;
- শ্যাম্পেন - 150 গ্রাম;
- পেঁয়াজ - 1 টুকরা;
- টমেটো - 2 টুকরা;
- মরিচ - 1 টুকরা;
- তেল - 60 মিলিগ্রাম;
- পনির - 80 গ্রাম
প্রস্তুতি
- পেঁয়াজ, মাশরুম এবং মরিচ ভাজা
- টমেটো দিয়ে, ছিদ্র দূর করুন এবং সবজি যোগ করুন।
- পাস্তা রান্না
- সবজি এবং পনির সঙ্গে ছিটিয়ে
- শতকরা 180 ডিগ্রি সেলসিয়াসের সাথে সতেজ সবজি দিয়ে ম্যাকারোনি ।
হিমায়িত সবজি সঙ্গে buckwheat পাস্তা জন্য প্রণালী
সবজি সঙ্গে এক্রাইলিক গুঁড়ো পেস্তা জন্য রেসিপি সুস্বাদু এবং সুস্থ জাপানি রান্না উপস্থাপন। ভিত্তি - বেকহাট নুডলস সোবা, যা একই নামের আঠা থেকে তৈরি হয় এবং কঠিন জাতের মাকোরিের উপযোগী বৈশিষ্ট্যগুলোকে অতিক্রম করে। নুডলস খুব দ্রুত বর্ধিত এবং হাই স্পিড রান্নার সবজি প্রয়োজন হয়, তাই হিমায়িত স্থানে আসতে হবে।
উপাদানগুলো:
- মেক্সিকান মিশ্রণ (মটর, ভুট্টা, মরিচ, গাজর) - 450 গ্রাম;
- বেকহাট নুডলস সোবা - 200 গ্রাম;
- সয়া সস - 40 মিলিগ্রাম;
- রসুনের একটি লবঙ্গ - 4 টুকরা;
- তেল - 30 মিলিগ্রাম
প্রস্তুতি
- নুডলস রান্না করুন
- 8 মিনিটের জন্য ফ্রোজেন্জ ফ্রাইং ফ্রাইং ফ্রাই ফ্রাই
- রসুন, সয়া সস এবং নুডলস যোগ করুন।
- এক মিনিটের জন্য শাকসব্জিতে পেঁয়াজ কাটা আগুনে রাখা হয়।
পাস্তা এবং সবজি সঙ্গে গরম সালাদ
সবজি দিয়ে পাস্তা একটি সালাদ , একটি উষ্ণ ফর্ম পরিবেশিত, এই থালা ঐতিহ্যগত উপলব্ধি পরিবর্তন করতে পারেন। রান্না করার এই পদ্ধতিতে, সামান্য স্বাদযুক্ত সবজি একে অপরের সাথে স্বাদ এবং রস প্রক্রিয়াকরণ করে এবং উষ্ণ পাস্তা থেকে তাদের স্থানান্তর করে। সুস্থ, সুষম খাদ্য কোন অতিরিক্ত প্রয়োজন হয় না এবং একটি পূর্ণাঙ্গ প্রধান কোর্স হয়।
উপাদানগুলো:
- পাস্তা "নম" - 200 গ্রাম;
- হিমায়িত ব্রোকলি - 120 গ্রাম;
- চেরি টমেটো - 8 পিসি .;
- মরিচ - 1 টুকরা;
- সয়া সস - 60 মিলিগ্রাম;
- দই - 50 গ্রাম;
- লেবু রস - 30 মিলিগ্রাম
প্রস্তুতি
- পাস্তা রান্না
- ব্রোঙ্কোজি, মরিচ এবং টমেটো জড়ানো
- সবজি দিয়ে পাস্তা মিশ্রিত করুন।
- লেবুর রস, সয়া সস এবং দইয়ের ড্রেসিংয়ের সাথে পরিবেশন করুন।
চুলা মধ্যে সবজি সঙ্গে বেকড পাস্তা
সবজি এবং পনির সঙ্গে বেকড পাস্তা সরলতা এবং অ্যাক্সেসযোগ্যতা দ্বারা পৃথক করা হয় যে একটি থালা হয়। রেসিপি ভাল কারণ এটি দোকানটি শাকসব্জি স্টক ব্যবহার করার অনুমতি দেয়, এবং সেইজন্য, কাসারোলটি বছরের যে কোনো সময় রান্না করা যায়। সব প্রয়োজন হয়: পাস্তা আধা রান্না করা, সবজি সঙ্গে মিশ্রিত এবং, পনির সঙ্গে ছাঁটা, 15 মিনিট জন্য চুলা পাঠান।
উপাদানগুলো:
- পাস্তা - 350 গ্রাম;
- ক্যানড মটরশুটি - 380 গ্রাম;
- নিজের রস মধ্যে টমেটো - 500 গ্রাম;
- পেঁয়াজ - 1 টুকরা;
- জল - 200 মিলি;
- স্যালারি একটি ডাল - 1 টুকরা;
- পনির - 150 গ্রাম
প্রস্তুতি
- আধা রান্না করা পর্যন্ত আধা কেজি রান্না করুন
- পেঁয়াজ এবং সিলেট ভাজা
- টমেটো, মটরশুটি, জল এবং পাস্তা যোগ করুন। আলোড়ন।
- 15 মিনিটের জন্য ২00 ডিগ্রি তে পনির এবং বেকিংয়ের সাথে ছিটিয়ে দিন।
মাল্টিভারার্কে সবজি দিয়ে ম্যাকারোনি
সবজি সঙ্গে Macaroni - আপনি বিভিন্ন উপায়ে একটি থালা প্রস্তুত করতে পারবেন যে একটি রেসিপি। তাদের মধ্যে একজন মাল্টিভারেজে আছেন একটি আধুনিক গ্যাজেট শুধুমাত্র সময় বাঁচবে না, তবে আপনাকে রান্নাঘরের পাত্রে সংরক্ষণ করবে, আপনাকে একটি প্রশস্ত বাটি দেবে। পরে, আপনি 15 মিনিটের জন্য সবজি ভেজে ফেলুন এবং পাস্তাটি উষ্ণতর পানি দিয়ে সঠিক পরিমাণে ভর্তি করতে পারেন।
উপাদানগুলো:
- পাস্তা - 230 গ্রাম;
- গাজর - 1 টুকরা;
- মরিচ - 1 টুকরা;
- পেঁয়াজ - 1 টুকরা;
- ভুট্টা - 80 গ্রাম;
- উষ্ণ জল - 350 মিলিগ্রাম;
- তেল - 40 মিলি
প্রস্তুতি
- "ফ্রাইং" মোডে 5 মিনিটের জন্য শাকসব্জী কাটা এবং উনান।
- পাস্তা রাখুন, ফুটন্ত পানি ঢালুন এবং 10 মিনিটের মধ্যে "পাচক" রান্না করুন।