সরিষা খ্যাতি খুব খাদ্যে নয় - মূলত, এই seasoning sausages সঙ্গে বিয়ার ভক্তদের প্রিয়, এবং অবশ্যই ফিটনেস কেন্দ্র খুঁজে না পাওয়া, দিতে হবে না।
অবশ্যই, এটি বুঝতে অসুবিধা হয় যে জার্সিতে যে ফ্রেঞ্চ বা গার্হস্থ্য সরিষা বিক্রি হয় তা অন্তত কোনওভাবে অতিরিক্ত ওজনের সমস্যার মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে, তবে এটি সক্রিয় হয়ে ওঠে, সবশেষে, এটি করতে পারে। এটা মুরব্বীর মোকাবেলা করার জন্য কিভাবে দরকারী সরিষা হয় এবং আমরা নীচের কথা বলতে হবে।
সরিষা বিপাক, রক্ত সঞ্চালন এবং লিম্ফ প্রবাহ বৃদ্ধি করে, এবং এছাড়াও একটি জোলাপ প্রভাব আছে - এই সব ওজন হ্রাস জন্য সরিষা ব্যবহার করে ।
খাবারে সরিষা ব্যবহার করুন
সবচেয়ে সহজ উপায় ওজন কমানোর সময় আপনার খাদ্য সরিষা যোগ করা হয়। কেবলমাত্র 1 টি চামচ সরিষা 20-25% দ্বারা বিপাকীয়তা accelerates, যা এই মসলার বিশেষ করে অপরিহার্য তোলে যখন আপনি একটি খাবার অংশগ্রহণ করতে হবে - সরিষা খাওয়া এবং ফ্যাটি ভয় পাবেন না। সরিষা সঙ্গে ওজন হ্রাস কারণ এই পুষ্টির সম্পূরক পেট খাদ্যের হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে। মরিচ গ্যাস্ট্রিক রস উত্পাদনের উদ্দীপিত, এবং একটি হালকা জোলাপ প্রভাব আছে। এই সবই এনেছে যে খাদ্যটি অন্ত্রের জটিল অঙ্গুলি বরাবর দ্রুত গতিতে চলে, এবং আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ফুলে যাওয়া সমস্যার সাথে পরিত্রাণ পান।
বাহিরে বাহিরে
সরিষা ব্যবহার বাইরের দিক থেকে দুটি পদ্ধতি বোঝায় - সরিষা গুঁড়ো বা ভঙ্গি দিয়ে বাথ। ওজন হ্রাসের পরবর্তী রূপের জন্য, আমরা সরিষা এবং মধু সংমিশ্রণ সুপারিশ
সরিষা বিপজ্জনক কারণ এটি ত্বকে পোড়া যেতে পারে, এটি খুব জোরালোভাবে রক্তচাপ কলেস্টেরলগুলিতে রক্ত প্রবাহকে উৎসাহিত করে এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধির জন্য এটি ত্বককে উষ্ণভাবে গরম করা উচিত - এর ফলে এবং পোড়া। অতএব, 1: 1 অনুপাতের মধ্যে সরিষা গুঁড়ো মধু দিয়ে এবং, আগে, এবং
এটা ওজন সরিষা হারাতে দরকারী - অবশ্যই, কারণ এটি শুধুমাত্র বিপাক সক্রিয় করতে সাহায্য করে , কিন্তু কিছুটা হলেও, সেলুলিটি মোকাবেলা করতে। সমস্যা অঞ্চলের রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির ফলে কমলা চামড়া একটি বিপর্যয় সমাধান করা যেতে পারে।
সরিষার প্রাঙ্গণ অবশ্যই - 15 টি প্রক্রিয়া, তদ্ব্যতীত, এটি 1-2 দিনের মধ্যে রাখা তাদের পক্ষে উপকারী। Polyethylene বাঁকানো এবং উষ্ণতা পোষাক, বিশ্রাম যেতে মাথা নিতে না - ক্ষেত্রে না মুরগি আপনাকে গরম করে তুলবে, যদি আপনি এটি সাহায্য করেন, জানালা বা আপনার পছন্দের ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করুন। এক পদ্ধতির সময়কাল প্রায় 20 মিনিট।