প্রস্তুতি অনেক সময় লাগে এবং অন্তত ন্যূনতম রন্ধনসম্পর্কীয় দক্ষতা প্রয়োজন, কিন্তু আমরা আপনাকে সুখী করতে পারেন, কারণ বৃত্ত মধ্যে খাওয়া জন্য সহজ রেসিপি আছে। কয়েক মিনিট - এবং সবকিছু প্রস্তুত।
অনেক মানুষ অভিযোগ করে যে তাদের নিজস্ব খাদ্য প্রস্তুত করার জন্য তাদের যথেষ্ট সময় নেই, তাই দ্রুত খাবার খুবই জনপ্রিয়, যা খুব ক্ষতিকর। এই ক্ষেত্রে, শেফ একটি অস্বাভাবিক উপায় সঙ্গে এসেছিলেন - একটি সাধারণ মগ মধ্যে একটি ভাজা ডিশ রান্না দ্রুত, সুস্বাদু এবং মূল।
1. নারিকেল চিপস সঙ্গে লেবু পিষ্টক
আপনি কি মনে করেন প্যাকিং কিছু জটিল? আপনি ভুল করেন, কয়েক মিনিটের মধ্যেই একটি সুস্বাদু রিফ্রেশিং কাপক্যাক করা যায়।
উপাদানগুলো:
- আটা - 4 টেবিল চামচ চামচ;
- চুন চুন - 0.5 চামচ।
- বেকিং পাউডার - 0,5 টি চামচ;
- চিনি - 4 টেবিল চামচ চামচ;
- নারকেল শাওয়ার - 1 চা চামচ;
- নারকেল দুধ - 4 টেবিল চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
- একটি কাপ মধ্যে আলগা উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন, সেখানে দুধ যোগ করুন এবং একক পর্যন্ত মিশ্রণ।
- শেভিংস এবং রসুন যোগ করুন, এক মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভের মধ্যে মগ ঢোকান, সর্বাধিক থেকে শক্তি নির্বাণ। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পিষ্টক উপরের শুষ্ক হয়।
2. ব্রাউন পুডিং
একটি সুস্বাদু এবং সহজ ডেজার্ট প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয় দ্বারা উপভোগ করা হবে। একটি অদ্ভুত আকর্ষণ স্বাদ দিতে, আপনি দারুচিনি ব্যবহার করতে পারেন।
উপাদানগুলো:
- আপেল পুঁচকে - 2 টেবিল চামচ চামচ;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- ফ্যাটি ক্রিম - 1 টেবিল। চামচ;
- বাদামী চিনি - 2.5 চর্বি। চামচ;
- ময়দা - 1/4 কাপ + 1 চামচ চামচ;
- বেকিং পাউডার - 1/4 টেবিল চামচ;
- ভ্যানিলা, লবণ এবং মাটি দারুচিনির চিম্টি
প্রস্তুতি
- একটি কাঁটাচামচ ব্যবহার করে সব উপাদান ভাসা নিশ্চিত করুন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি অভিন্ন, প্রচুর পরিমাণে ভর পাওয়া হয়।
- উচ্চ ক্ষমতা এক মিনিট জন্য মাইক্রোওয়েভ মধ্যে পুডিং রান্না করা।
- প্রস্তুত ডেজার্ট ক্রিম দিয়ে সজ্জিত করা যেতে পারে, যার জন্য চাবুক 1 টেবিল। 2 চামচ থেকে ক্রিম পনির চামচ চূর্ণ চিনির চামচ এবং 1 টি চামচ দুধ
3. চকলেট চিপস সঙ্গে কুকিজ
এটি একটি ভুল যে বিশ্বাস করে যে কুকিজ শুধুমাত্র একটি বেকিং শীটে রান্না করা যায় এবং নিম্নলিখিত রেসিপি এটি প্রমাণ করে। পছন্দসই যদি, রচনা বিভিন্ন সুগন্ধি মশলা বা zest অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
উপাদানগুলো:
- মাখন - 1 টেবিল চামচ। চামচ;
- ডানা চিনি - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- বেতের চিনি - 1 টেবিল চামচ। চামচ;
- ইঞ্চি - 1 টুকরা;
- ময়দা - আইটেমের 1/4;
- চকলেট বিস্কুট - 2 চামচ চামচ;
- চকলেট - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- ভ্যানিলা চিনি এবং লবণ একটি চিম্টি
প্রস্তুতি
- কুকিজ এবং চকলেট চূর্ণীভবন একটি সমজাতীয় ভর তৈরি করতে সমস্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন।
- উচ্চ ক্ষমতার একটি মিনিটের জন্য বিস্কুট রান্না।
4. ফাস্ট গ্রানোলা
একটি সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট জন্য আরেকটি বিকল্প, যা তাদের ওজন পর্যবেক্ষক মানুষ অনুকূল হবে। মগ মধ্যে এই ধরনের একটি ডিশ শক্তির ভাল চার্জ দিতে হবে
উপাদানগুলো:
- মধু - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- পানি - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- জলপাই তেল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- হকারগুলি - এক শতাব্দীর 1/3;
- বাদাম - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- শুকনো ফল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- সমুদ্রের লবণের একটি চিম্টি
প্রস্তুতি
- বাদাম কাটা এবং শুকনো ফল কাটা।
- মিশ্রণ ছাড়া, একটি মগ মধু, জল, তেল, লবণ, ওটমিল এবং বাদামে রাখুন। একটি মাইক্রোওয়েভ (মাঝারি শক্তি) মধ্যে কয়েক মিনিট জন্য রাখুন, এবং তারপর, আলোড়ন এটা গুরুত্বপূর্ণ যে নীচে কোন বামে বামে নেই।
- এখনও মাইক্রোওয়েভ একটি মিনিট জন্য এটি রাখুন এই সময়, ওট-ফ্লেক্স সোনালী হওয়া উচিত
- এটি শুকনো ফল যোগ করা, মিশ্রিত করা, কয়েক মিনিট ঠান্ডা এবং আপনি একটি সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট উপভোগ করতে পারেন।
5. সবজি স্যুপ মিনিস্ট্রোন
একটি জনপ্রিয় ইতালীয় স্যুপ, যা খুব দরকারী, কারণ রচনা - প্রচুর পরিমাণে সবজি। আসলে, মগ মধ্যে আপনি বিভিন্ন প্রথম কোর্স করতে পারেন, প্রধান জিনিস রেসিপি দ্রুত প্রস্তুত করা হয় যে পণ্য ব্যবহার করে। উপস্থাপিত রেসিপি মধ্যে এটি একটি স্ট্রিং শিম, zucchini, মাশরুম, পেঁয়াজ, মাংস এবং তাই মাংস যোগ করা সম্ভব।
উপাদানগুলো:
- গাজর - 0,5 পিসি।;
- সেলাই এর ডাল - 0.5 টেবিল। চামচ;
- মিষ্টি মরিচ - 0.5 চর্বি। চামচ;
- টমেটো - 0.5 টেবিল। চামচ;
- কোয়েল ডিম - 1 টুকরা;
- পনির এবং জল
প্রস্তুতি
- সবজিগুলি একটি ঘনক্ষেত্রের মধ্যে কাটা করে এবং একটি মগতে ২-3 সেন্টিমিটার বামে রাখুন। তাদের সাথে পানি দিয়ে ঢেকে রাখুন, যা সবজিগুলিকে সম্পূর্ণভাবে আবৃত করে।
- সম্পূর্ণ ক্ষমতা, 3-4 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভের মধ্যে স্যুপ রান্না করুন।
- ডিম স্ট্রোক, আলতো করে মিশ্রণ এবং আরো 2 মিনিট জন্য রান্না। পনির সঙ্গে শীর্ষ
6. সবজি সঙ্গে ওমেলেট
একটি সুস্বাদু umlet সঙ্গে আপনার দিন শুরু করতে ভালবাসা, তারপর এই রেসিপিটি আপনার জন্য। ভরাট ছাড়াও, অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, হ্যাম স্লাইস।
উপাদানগুলো:
- ডিম - 2 টুকরা;
- সবুজ শাক - 2 চামচ চামচ;
- বুলগেরিয়ান মরিচ - 2 চামচ চামচ;
- টমেটো - 1 টেবিল চামচ। চামচ;
- পনির - 1 চামচ চামচ;
- লবণ এবং মরিচ
প্রস্তুতি
- শুরু করতে, মগ উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে তেলযুক্ত করা উচিত সবজি কাটা এবং কাটা সবুজ মধ্যে কাটা উচিত।
- একটি বাটি মধ্যে, ডিম বীট এবং সব প্রস্তুত উপাদান যোগ করুন। মগ একটি মিনিট জন্য মাইক্রোওয়েভ যাও পাঠান।
- মগ সরান এবং সব মিশ্রিত করুন এবং ডিমগুলি রান্না করা না হওয়া পর্যন্ত কয়েক মিনিটের জন্য রান্না করুন।
7. মিনি পিজা
আপনি একটি মগ মধ্যে পিজা করতে অসম্ভব মনে করেন? এবং এখানে এবং না, কারণ রান্না শুধুমাত্র 5 মিনিট সময় লাগবে। পরিপূর্ন সঙ্গে পরীক্ষাগুলি স্বাগত হয়।
উপাদানগুলো:
- আটা - 4 টেবিল চামচ চামচ;
- দুধ - 4 টেবিল চামচ চামচ;
- জলপাই তেল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- বাটি চিকেন - 3 চামচ চামচ;
- পনির - 3 চামচ চামচ;
- বেকিং পাউডার - 1 চা চামচ;
- টমেটো পেস্ট, লবণ, মরিচ এবং অরেগনো।
প্রস্তুতি
- একটি ইউনিফর্ম সামঞ্জস্য প্রাপ্ত করা হয় পর্যন্ত মালকড়ি পণ্য মিক্স। কাপ নীচে, পূর্বে oiled হিসাবে আধা কাপ মসৃণ।
- ময়দা লেপা, চিকেন মুরগি, পনির, অরেগন এবং মরিচ যোগ করুন। 2 মিনিটের জন্য সম্পূর্ণ ক্ষমতা জুড়ুন।
8. কলা দিয়ে বেকড ওটমিল
কখনও কখনও সকালে ব্রেকফাস্ট জন্য ওটমিল করা যথেষ্ট সময় নেই, কিন্তু একটি অনন্য রেসিপি আছে যে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগবে। ডিশ শুধুমাত্র সুস্বাদু, কিন্তু দরকারী নয়
উপাদানগুলো:
- দ্রুত প্রস্তুতির ওটমিল - 0,5 টি আইটেম;
- সূর্যমুখী বীজ - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- ডিম - 1 টুকরা;
- দুধ - 0,5 আইটেম;
- কলা - 0,5 টুকরা;
- আপেল - 0,5 টুকরা;
- মধু - 0.5 চর্বি। চামচ;
- দারুচিনির চিম্টি
প্রস্তুতি
- একটি মগ ফলক, ডিম, বীজ এবং দুধ মধ্যে ভাল ময়দা।
- কলা খুলুন এবং টুকরা মধ্যে আপেল কাটা। মধু দিয়ে ফল যোগ করুন, 3 মিনিটের জন্য উচ্চ ক্ষমতার উপর একটি মাইক্রোওয়েভের মধ্যে স্যাঁচ্ এবং সেক করুন।
- দারুচিনির সাথে ওটমিল এবং ছিটিয়ে দাও।
9. পনির কেক
একটি জনপ্রিয় ডেজার্ট প্রস্তুত করতে, এটি একটি চুলা ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় না। মাইক্রোওয়েভ জন্য অভিযোজিত একটি রেসিপি আছে। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি ডিজার্ট বিভিন্ন বীজ রাখতে পারেন।
উপাদানগুলো:
- ক্রিম পনির (কুটির পনির) - 50 গ্রাম;
- খরা ক্রিম - 2 টেবিল। চামচ;
- ডিম - 1 টুকরা;
- লেবু রস - 0.5 চামচ।
- ডানা চিনি - 3 চামচ চামচ;
- ভ্যানিলা।
প্রস্তুতি
- একটি সাদৃশ্য ধারাবাহিকতা প্রাপ্ত হয় পর্যন্ত সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন। একটি কাপ যা ছোট হওয়া উচিত, অন্যথায় এটি কাজ করবে না।
- সর্বাধিক পাওয়ার সময়ে, 90 সেকেন্ডের জন্য রান্না করুন, এবং প্রতি 30 সেকেন্ডে। আপনি ভর মিশ্রিত করা প্রয়োজন।
- যখন পিঁপড়া ঠান্ডা হয়, এটি বীজ, কাটা বাদাম এবং ভাঁজ ক্রিম দিয়ে সজ্জিত করা যায়।
10. চকলেট কেক
আমি সত্যিই মিষ্টি পছন্দ করি, কিন্তু পাই প্রস্তুত করার সময় নেই? তারপর উপস্থাপিত রেসিপি খুব দরকারী হবে। মাত্র তিন মিনিট - এবং ডেজার্ট প্রস্তুত।
উপাদানগুলো:
- ময়দা - 3 চামচ চামচ;
- কোকো - 2 চামচ চামচ;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- চিনি - 2 চামচ চামচ;
- ডিম - 1 টুকরা;
- দুধ - 2 চামচ চামচ;
- বেকিং পাউডার এবং লবণ একটি চিম্টি, এবং প্রসাধন জন্য চূর্ণ চিনির দ্বারা।
প্রস্তুতি
- একটি বাটি মধ্যে, চকলেট চিনি ছাড়া সব উপাদান চাবুক একটি সমজাতীয় ভর করতে।
- একটি মগ মধ্যে মিশ্রণ পাতন যাতে এটি অর্ধ পূর্ণ হয়। 3.5 মিনিটের জন্য কন্টেইনার রাখুন। সম্পূর্ণ ক্ষমতা মাইক্রোওয়েভ এ। চূর্ণ চিনির সাথে পরিবেশন করুন
11. সস সঙ্গে লবণ meatballs
মাংস খাবারের প্রেমীদের জন্য এই রেসিপি উপস্থাপন করা হয়। এখন আপনি নামাঙ্কিত মাংস, রোলিং বল এবং তাদের দীর্ঘ তাপ চিকিত্সা প্রস্তুত অনেক সময় ব্যয় করতে হবে না।
উপাদানগুলো:
- স্থল গরুর মাংস - 100 গ্রাম;
- ফাস্ট ফুড পোড়ো - ২ টেবিল চামচ চামচ;
- দুধ - 2 চামচ চামচ;
- কেচাপ বা অন্য সস - 1 টেবিল। চামচ;
- লবণ এবং মরিচ
প্রস্তুতি
- ভাল মিশ্রণ দ্বারা সব উপাদানগুলি একত্রিত করা, এবং একটি বল গঠন।
- তেল সঙ্গে মজ তৈয়ার এবং সেখানে মাংসবাতি করা। 3 মিনিটের জন্য একটি মাইক্রোওয়েভ উচ্চ ক্ষমতার মধ্যে রান্না করা। সস সঙ্গে পরিবেশন করা
12. ফাস্ট মকরোনি এবং পনির
অনেক ডিশ দ্বারা প্রিয় কিছু মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে রান্না করা যায় এবং জল উষ্ণতর জন্য অপেক্ষা করতে হবে না, কারণ সবকিছু সহজ যথেষ্ট।
উপাদানগুলো:
- ম্যাকারোনি - এক শতকের 1/3;
- জল - 0.5;
- দুধ 1% - নিবন্ধের 1/4;
- হার্ড পনির - 0.5 চর্বি।
প্রস্তুতি
- একটি কাপ মধ্যে পাস্তা এবং জল মিশ্রিত করা। সর্বোচ্চ দুই মিনিটের জন্য কন্টেইনারটি মাইক্রোওয়েভে পাঠান।
- অল্পক্ষণের জন্য আবার কুঁচি এবং রান্না করুন। জল সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- এর পরে, দুধ এবং grated পনির যোগ করুন, এবং অন্য মিনিটের জন্য কাপ করা। চিত্কার এবং খাওয়া
13. ফরাসি টোস্ট
আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার রান্নাঘর ফ্রান্স মনে করতে চান? তারপর এই রেসিপি চেষ্টা করুন আপনি যখন কাজের জন্য দেরি করে দ্রুত ব্রেকফাস্ট করবেন - কি ভাল হতে পারে?
উপাদানগুলো:
- সাদা রুটি - 2 স্লাইস;
- ডিম - 1 টুকরা;
- দুধ - 3 চামচ চামচ;
- মাখন এবং দারুচিনি
প্রস্তুতি
- ব্রেড একটি ঘনক মধ্যে কাটা বা আপনার হাতে এটি বিরতি একটি মগ মধ্যে, প্রথমে মাখন একটি ছোট টুকরা করা, এবং রুটি উপরে
- আলাদা ডিম, দুধ এবং দারুচিনি মিশ্রিত করুন। একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে ঝাড়া এবং একটি মগ মধ্যে ঢালা। 1.5 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভের মধ্যে বেঁকে নিন।
14. কিম হ্যাম সাথে
সহজ ওপেন পিষ্টক, যা ওমেলেট ভর অন্তর্ভুক্ত ভর্তি হিসাবে, আপনি বিভিন্ন উপাদানের ব্যবহার করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, অসংখ্য শাকসবজি, মাশরুম, সবুজ শাক, বেকন ইত্যাদি। আপনার স্বাদ থেকে মৌলিক রেসিপি উপস্থাপন।
উপাদানগুলো:
- ডিম - 1 টুকরা;
- দুধ - 1,5 টেবিল চামচ চামচ;
- ক্রিম পনির - 2 টি চামচ
- সাদা রুটি - 1 টুকরা;
- হ্যাম - 1 টুকরা;
- লবণ, মরিচ এবং থিম।
প্রস্তুতি
- কাটা মধ্যে রুটি কাটা, এবং টুকরা মধ্যে হ্যাম কাটা। সব উপাদান মিশ্রিত করা এবং একটি মগ মধ্যে তাদের করা, তেলযুক্ত।
- শুধুমাত্র একটি মিনিটের জন্য উচ্চ ক্ষমতা মাইক্রোওয়েভ মধ্যে রান্না করা।
15. প্রাচ্য শৈলী মধ্যে চাল
রুটিন ক্লান্ত, তারপর একটি আসল থালা সঙ্গে স্বাভাবিক porridge প্রতিস্থাপন একটি অস্বাভাবিক স্বাদ আছে এবং দরকারী। যদি আপনি চান, মশলা সঙ্গে পরীক্ষা
উপাদানগুলো:
- চাল - 100 গ্রাম;
- মটরশুটি - একটি মুষ্টিযোদ্ধা;
- মিষ্টি মরিচ - একটি মুষ্টিবদ্ধ;
- মটরশুঁটি sprouts - চিম্টি;
- বেগুনি বাঁধাকপি - একটি মুষ্টিযোদ্ধা;
- সয়া সস - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- তিলের তেল - 0,5 টি চামচ
- লবণ এবং মশলা
প্রস্তুতি
- একটি বড় চুম্বন নিন, ভাত ভিতরে এটি এবং এটি দিয়ে পূরণ করুন, যাতে তার স্তর দুটি আঙ্গুলের জন্য ঢালা জুড়ে। এটি একটি মাইক্রোওয়েভের মধ্যে রাখুন এবং চিকেন সমস্ত জল শুষে পর্যন্ত রান্না।
- কাটা সবজি যোগ করুন, খাদ্য ফিল্ম সঙ্গে মগ বন্ধ এবং মাইক্রোওয়েভ মধ্যে একটি মিনিট এখনও এটি রাখুন।
- পৃথকভাবে মাখন সয়া সস এবং মশলা সঙ্গে মিশ্রিত। ফলে মিশ্রণ একটি মগ মধ্যে ঢালা এবং সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত। আরেকটি 35 সেকেন্ডের জন্য ফিল্মের নিচে রান্না করুন।
- আপনি মাইক্রোওয়েভ থেকে বের হওয়ার পরে, এক মিনিটের জন্য ধরে রাখুন এবং তারপর আপনি মূল চালের স্বাদ উপভোগ করতে পারেন।