কোন মহিলার একটি পাতলা চিত্রে, স্বাস্থ্যকর ত্বক রঙ, লোমশ চুল আছে চায়। এই সমস্ত ভিটামিন, খনিজ সল্টস এবং কম পরিমাণে ক্যালোরিযুক্ত খাবার ব্যবহার করে এটি অর্জন করা যায়। এক ধরনের পণ্য আঠালো হয়। এটি কার্সিনোজেনের শরীরের শোধন করে, তার রস দ্বারা শরীর থেকে তাদের ধুয়ে দেয়, যা ত্বকের বৃদ্ধির প্রতিরোধ করে। তার হজম, একটি ব্যক্তির আরো অনেক ক্যালোরি প্রয়োজন, যা ওজন হ্রাস পায়।
রন্ধন সেলাই তার অমূল্য সম্পদ সংরক্ষণের সবচেয়ে ভাল উপায়, এবং খাদ্যতালিকাগত মুরগির মাংস যোগ স্বাদ মধ্যে ডিশ অনন্য করা হবে। আমরা সেলাই এবং মুরগির সঙ্গে স্যুপ তৈরীর জন্য আপনি আকর্ষণীয় বিকল্প অফার।
সিলেট এবং মুরগির সঙ্গে ক্রিম স্যুপ
উপাদানগুলো:
- চিকেন স্তন - 2 পিসি।;
- পেঁয়াজ - 2 পিসি।;
- গাজর - 1 টুকরা;
- আলু - 1 পিসি।
- উচচিনি - 1 টুকরা;
- সেলাই - 2 ডালপালা;
- ক্রিম (10% চর্বিযুক্ত সামগ্রী) - 0.5 l;
- লবণ - স্বাদ যাও;
- মরিচ - স্বাদ থেকে;
- সবুজ শাক - স্বাদ যাও।
প্রস্তুতি
ধুয়ে এবং ছিদ্রযুক্ত সবজি কাবালের মধ্যে কাটা হয়, এবং পাতলা রিংয়ের মধ্যে সেলাই এর ডাল কাটা হয়। গরম ভাজা প্যান এ সবজি তেল যোগ করুন এবং কাটা সবজি রাখা 20-25 মিনিটের জন্য মাঝারি তাপে সবজি লাগিয়ে নিন। একসঙ্গে, 2 লিটার জল, রান্না করা পর্যন্ত মুরগীর রান্না। আমরা রান্না করা মুরগির ব্রেস্ট নিয়ে ছোট ছোট টুকরা কেটে ফেলি। তারপর, একসঙ্গে সবজি সঙ্গে, একটি saucepan মধ্যে মুরগির ফিরে এবং একটি ব্লেন্ডার মধ্যে এটি মিশ্রিত। পাঁচ মিনিটের জন্য স্টোভের উপর চর্বিকে গরম করার জন্য ক্রিম, লবণ এবং মরিচ জুড়ুন।
স্যুপ চটকানো আজ সঙ্গে পরিবেশন করা হয়।
কোকো, স্যালারি রুট এবং মুরগির সঙ্গে স্যুপ
উপাদানগুলো:
- সাদা বাঁধাকপি - 200 গ্রাম;
- সেলরি রুট - 150 গ্রাম;
- মুরগির পাত্র - 400 গ্রাম;
- আলু - 4 টি কন্দ;
- মরিচ মিষ্টি বুলগেরীয় - 75 গ্রাম;
- গাজর - 3 টুকরা;
- পেঁয়াজ - 1 টুকরা;
- বেসিল শুকনো - 10 গ্রাম;
- শুকনো oregano (অরেগন) - 60 গ্রাম;
- লবণ - স্বাদ যাও;
- লেবু - 1 পিসি
প্রস্তুতি
আমরা ধোয়া শ্বেতরিস রুটি পরিষ্কার এবং একটি বৃহৎ grater উপর এটি চূর্ণ। সেলাইয়ের জন্য অন্ধকার হয় না, এটি জল এবং লেবু রস দিয়ে ঢালা। প্রস্তুত মুরগি fillets প্রস্তুত হওয়া পর্যন্ত কাটা হয়। গাজর, পেঁয়াজ এবং আলু পরিষ্কার এবং কাটা হয়
অনুরূপভাবে, মুরগির সঙ্গে স্যুপ রান্না করা এবং সেলাই ডাল থেকে তৈরি করা যাবে।