মনে হতে পারে অজানা, চীনের গ্রেট ওয়ালের নির্মাণের শুরুতে চীনের ইতিহাসে সেরক্রেউটের প্রথম উল্লেখ পাওয়া যায়। আমাদের এই পণ্য "আমাদের নিজস্ব" বিবেচনা করা যাক, কিন্তু ঔষধ ক্ষেত্রে বুদ্ধিমান এমনকি যদি, চীনা দীর্ঘ sauerkraut এর দরকারী বৈশিষ্ট্য প্রশংসা করেছে, তাই সত্যিই এটি কিছু আছে।
সেরাক্রুত কেন উপযোগী?
প্রথমত, সেরেকরাট সমগ্র জিআই ট্র্যাক্টের জন্য উপযোগী। এটা bifidobacteria একটি উচ্চ কন্টেন্ট জন্য পরিচিত হয় (তারা বলে, sauerkraut আছে যদি, আপনি জৈব কফির ছাড়া করতে পারেন), যা, intestines মধ্যে প্রবেশ, ক্ষতিকারক মাইক্রোফ্লোড়া বিস্ফোরণ, এবং তারা নিজেদের এটি (এটি শুধুমাত্র একটি প্লাস) পূরণ করা হয়।
এইভাবে, sauerkraut এর নিয়মিত খরচ ফুসফুসে, ফুসকুড়ি, কোষ্ঠকাঠিন্য, পাশাপাশি পাচনতন্ত্রের অসহ্য কাজ অন্য সব সূচক relieves।
সেরক্রেটে কি কি উপকারী হয় তা গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার, প্যানকাইটিসিস, এবং যারা প্রাথমিকভাবে রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে নিজেদেরকে আবিষ্কার করে তাদের অবস্থার উপর প্রভাব ফেলে। সুগন্ধি গুঁড়ো তাদের জীব উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে, সামগ্রীর কারণে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্যাসেজ উন্নতি:
- গ্রুপ বি এর ভিটামিন;
- ভিটামিন ইউ এবং কে;
- বিটা ক্যারোটিন।
ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ মানুষদের জন্য সুস্বাদু স্যরক্রেট থেকে সালাদ অত্যন্ত দরকারী এবং সুপারিশ করা হয় - এই পণ্য সক্রিয়ভাবে রক্তে চিনির ঘনত্বকে স্বাভাবিক করে তোলে।
ওজন হ্রাস সঙ্গে Sauerkraut
Sauerkraut নেভিগেশন ওজন হ্রাস অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয়, কারণ এমনকি উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে উপরিভাগের কাবাব সালাদ শুধুমাত্র 50 কিলাল (এবং বিশুদ্ধ আকারে, আমাদের বাঁধাকপি এমনকি আরো খাদ্যশস্যী - শুধুমাত্র 19 Kcal) টানা হবে।
যাইহোক, স্নেকরাট উপর ভিত্তি করে মোনো-ডায়টসকে একরকম ব্যবহার করা উচিত নয়। প্রথমত, এটা একটি খুব নরম পণ্য যা dosed করা প্রয়োজন, অন্যথায় swellings এড়ানো যাবে না। দ্বিতীয়ত, যেমন একটি মণি-খাদ্য সুষম নয় বলে মনে করা হয়, কিন্তু বিপাককে ধীর গতির একটি শক্তিশালী সংকেত।
ওজন হ্রাস সহজ - কোনও থালা একটি সাইড ডিশ হিসাবে sauerkraut সঙ্গে একটি ছোট বাটি যোগ করুন।