অ্যাঞ্জেল ডায়েট - সেরা এবং সবচেয়ে কার্যকর বিকল্প

এর নামকরণ করা হয়েছে এই সিস্টেমের খাদ্যকে সরু এবং স্মার্ট মেয়েদের মডেলের জন্য দেওয়া যা বিখ্যাত বিখ্যাত ভিক্টোরিয়া সিক্রেট এর আন্ডারওয়্যারের বিজ্ঞাপন দিয়েছে এঞ্জেলস বিভিন্ন উইংস জন্য তাদের বলা। অনুষ্ঠানের সময় তাদের কাঁধে ঐতিহ্যগতভাবে তাদের কাঁধে ছিল। দেবদূত খাদ্য এবং তাদের আকৃতি রাখা সাহায্য করে

দেবদূত খাদ্য একটি চরিত্রগত

পুষ্টির এই পদ্ধতিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন খাবার, গাছের ফল, বীজ এবং সবজি ব্যবহার করা হয়, তবে প্রস্তুতির জন্য চিনি ও লবণ থেকে পরিত্যাগ করা হবে। উপরন্তু, নিম্নলিখিত পণ্য নিষিদ্ধ করা হয়:

1. সস, কেচুপ, মারিনাড, ড্রেসিং, ইত্যাদি
2. আধা সমাপ্ত এবং ফাস্ট ফুড। ভ্যাকুয়াম প্যাকেজ এবং অন্যদের মধ্যে রাসায়নিক additives অন্তর্ভুক্তি সঙ্গে পণ্য।
3. সসেজ পণ্য
4. সব ফ্যাট, লবণাক্ত, মসলাযুক্ত এবং ভাজা খাবার, স্ট্যাকগুলি ব্যতীত।
5. এঞ্জেল ডায়েট নিয়মিত চা এবং কফি, ব্যাগ জুস, সোডা জল taboos দেয়।
6. মদ্যপ পানীয়

ডাল এবং মাংস, মাছ - হেক, পোলক, অগ্ন্যুত্পাত, কার্প, সীফুড - মশেল, স্কুইড, চিংড়ি, কাশির এবং ডিম ছাড়া ব্যাস মাংস থেকে তৈরি করা উচিত - ভল, গরুর মাংস, খরগোশ, হাঁস। ফলগুলি কম মিষ্টি নির্বাচন করা উচিত, এবং সবজি স্টার্চ থাকতে হবে না। পরের মধ্যে আলু এবং legumes অন্তর্ভুক্ত - মটরশুটি, মটর, চা, ইত্যাদি

এঞ্জেলস ভিক্টোরিয়া সিক্রেট এর খাদ্য

নিষেধাজ্ঞাগুলি শুধুমাত্র ক্ষতিকারক পণ্যগুলিতে প্রয়োগ করা হয়, তবে খাদ্যটি কঠোর পরিশ্রম করে এবং প্রতিদিন তিনটি খাবার এবং একটি স্নেক প্রদান করে। অ্যাঞ্জেল ভিক্টোরিয়া ভিক্টোরিয়া সিক্রেট ডায়েট বিভিন্ন ধরনের আছে - 3, 5, 7 দিন। কিন্তু যারা শেষ পর্যন্ত এটি পাস করতে সাহস করে, তাদের 13 দিন পর্যন্ত সীমিত করতে হবে। প্রথম সপ্তাহের মেনুটি দ্বিতীয়বার মেনুর পুনরাবৃত্তি করে, এবং ডায়টার্সরা তাদের মোটর কার্যকলাপ বৃদ্ধি, প্রচুর পরিমাণে তরল পান এবং ম্যাসেজ, ভ্রমন এবং অন্যান্য পদ্ধতিগুলির মাধ্যমে অতিরিক্ত ওজন কমানোর পরামর্শ দিচ্ছে

স্ট্যাক সঙ্গে দেবদূত খাদ্য

এই থালা অবিশ্বাস্য পশ্চিমে পছন্দ, তাই এটি প্রায় প্রতিদিনই খাদ্য উপস্থিত। যেমন একটি খাদ্য সিস্টেম ওজন হারান যাচ্ছে একটি দেবদূত খাদ্যের মত, মেনু মাংসের খাবার থেকে তৈরি করা উচিত ফুটন্ত, পাকান বা বাষ্প দ্বারা রান্না করা সবজি থেকে পাতলা তেল দিয়ে সালাদ করা, আপনি অন্যান্য খাবারে তাদের যোগ করতে পারেন, এবং একটি নাক হিসাবে ফল ব্যবহার।

এঞ্জেল ডায়েট - 13 দিন মেনু

প্রথম এবং দ্বিতীয় সাত দিনের খাদ্যের খাদ্যটি পুনরাবৃত্তি করা হয় এবং এক সপ্তাহের ভিত্তিতে খাদ্য ব্যবস্থার ধারণা পাওয়া যেতে পারে:

1. সোমবার ব্রেকফাস্টের জন্য, গ্যাস ছাড়াই হজ্ব বা মিনারেল ওয়াটারের উপর ভিত্তি করে একটি কাপ চা পান করুন। দুইটি বাটিযুক্ত ডিম, এক টমেটো এবং লেটুস পাতা দিয়ে সালাদ করুন। ডিনার জন্য, স্টেক রান্না এবং पालक সঙ্গে এটি খাওয়া
2. মঙ্গলবার । ব্রেকফাস্ট জন্য, দেবদূত এর খাদ্য মেনু শেষ দিন হিসাবে একই প্রস্তাব। শুধু রুটি যোগ করা হয়। দুপুরের খাবারের জন্য, গরুর মাংস এবং যে কোনো উপায়ে বীট এবং পেঁয়াজের সালাদ তৈরি করুন। কম চর্বি শস্য উপর উদ্ভিজ্জ স্যুপ সঙ্গে ডাইনোসর।
3. বুধবার তৃতীয় দিনে ব্রেকফাস্ট করা সুগন্ধি চিকরি এবং রুটি দিয়ে দুপুরের খাবারের জন্য, খরা কুমারের একটি খরগোশ রান্না করুন এবং বাঁধাকপি, মাছি এবং শশা একটি সালাদ রান্না করুন। একটি আমলেট এবং চা সঙ্গে খাওয়া
4. বৃহস্পতিবার ব্রেকফাস্ট জন্য, দেবদূত এর খাদ্য ভেষজ চা সঙ্গে টোস্ট জন্য উপলব্ধ করা হয়। লাঞ্চ, স্টেক এবং সবজি জন্য, একটি দম্পতি জন্য প্রস্তুত আনা - ব্রোকলি, spinach, ফুলকপি ফল্ট সালাদ সঙ্গে ডাইনোসর , দই সঙ্গে পরিহিত
5. শুক্রবার দই এবং মিনারেল ওয়াটার দিয়ে পঞ্চম দিনের জন্য ব্রেকফাস্ট। ডিনার জন্য, স্যুপ রান্না করুন, এবং সান্ধ্যভোজোতসব খাবারের সাথে সবজি দিয়ে মাছ।
6. শনিবার ব্রেকফাস্ট জন্য, ভেষজ চা সঙ্গে একটি আহারসংক্রান্ত টোস্ট। ডিউন স্টেক এবং আউব্রিজিন থেকে একটি উষ্ণ সালাদ, এবং ডিমের জন্য ক্রিমে স্কুইডকে সিকুয়েজ করুন।
7. পুনরুত্থান ব্রেকফাস্ট জন্য, উষ্ণ জিভ সঙ্গে একটি স্যান্ডউইচ একটি দম্পতি জন্য ডিনার, মুরগির স্যুপ , এবং সবজি জন্য ডিনার মাছ জন্য

এঞ্জেলের ডায়েট ক্ষতিকর

এই কঠোর খাদ্য ব্যবস্থা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট রোগ এবং কিডনি এর malfunctioning রোগ থেকে রোগীদের জন্য অপ্রীতিকর ফলাফল হতে পারে। এটি নারীদের জন্য পরিস্থিতি এবং স্তন ক্যান্সারের প্রতি বৈষম্যমূলক আচরণ করা হয়, মানুষ এলার্জি হতে পারে। তবে, এটি অনেক স্লিমিং দ্বারা ব্যবহৃত হয়, কারণ দেবদূত এর খাদ্য ফলাফল কেবল অত্যাশ্চর্য: 13 দিনের মধ্যে আপনি 7-10 অতিরিক্ত পাউন্ডের চেয়ে বেশি নিক্ষেপ করতে পারেন।