স্যালারি প্রাচীন কাল থেকে তার দরকারী বৈশিষ্ট্য জন্য পরিচিত হয়। সম্প্রতি, তার ব্যবহারের সাথে ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন রেসিপিগুলি প্রচুর জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। বিশেষ মনোযোগ "স্যালারি এর স্যুপ" খাদ্য প্রাপ্য। তার সাহায্যের মাধ্যমে আপনি প্রতি মাসে 10 কেজি পর্যন্ত ছিটকে দিতে পারবেন। খাওয়া স্যুপ পরিমাণে কোন সীমাবদ্ধতা আছে, কিন্তু এখনও, অতিরিক্ত উপশম করা চেষ্টা করবেন না, উপরন্তু আপনি বিভিন্ন সবজি এবং ফল খেতে পারেন
ওজন কমানোর জন্য স্যুপের অংশ যা সিলেস রুট, ডিশের একটি অনন্য স্বাদ দেয় না, অতিরিক্ত কিলোগ্রাম মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, তবে ত্বকের অবস্থার যত্ন নেবে প্রতিটি ব্যক্তি এই সবজি একটি ভিন্ন মনোভাব আছে, কিন্তু খাদ্য শেষে প্রাপ্ত ফলাফল প্রচেষ্টা মূল্যবান হবে। এই সবজি উপর ভিত্তি করে প্রথম খাবারের রান্নার জন্য একটি বড় সংখ্যা রেসিপি আছে।
সেলাইয়ের সঙ্গে চর্বি পোড়ানো স্যুপ - রেসিপি
স্যালারি চর্বি বার্ন স্যুপ
উপাদানগুলো:
- সেলাই (ডালপালা) - 1 গুচ্ছ;
- বুলগেরিয়ান মরিচ - 2 টুকরা;
- ছোট বাঁধাকপি - 1 টুকরা;
- পেঁয়াজ - 5 টুকরা;
- টমেটো - 3 পিসি
প্রস্তুতি
ভাজা সব্জী তরল ঢেলে এবং 15 মিনিটের জন্য। উচ্চ আগুনে রান্না করা সময় অতিবাহিত হওয়ার পর, আমরা অগ্নিকাণ্ড কমানো এবং প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত সবজি রান্না করি।
সেলাই সঙ্গে চর্বি-জ্বলন্ত স্যুপ
উপাদানগুলো:
- স্যালারি রুট - 200 গ্রাম;
- বাঁধাকপি রঙ - 250 গ্রাম;
- গাজর - 200 গ্রাম;
- সাদা বাঁধাকপি - 500 গ্রাম;
- টমেটো - 200 গ্রাম;
- রসুন - 15 গ্রাম;
- টমেটো থেকে পুরু - 250 গ্রাম;
- তেল (জলপাই বা উদ্ভিজ্জ) - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- সবুজ শাক - স্বাদ যাও।
প্রস্তুতি
রঙিন ফুলকপি উত্সাহ এবং কাটা সবজি উপর disassembled, জল যোগ করুন এবং একটি ছোট আগুনের উপর রান্না করা। রান্নার শেষে মশলা (রসুন এবং সবুজ শাক) পানি শুকিয়ে যায়, যাতে একটি সুস্বাদু সুবাস অবশিষ্ট থাকে, যা তাপ চিকিত্সার সময় অদৃশ্য হয়ে যায়।
স্যালারি স্যুপ শূন্য ক্যালোরি মান, কিন্তু এটি তার মেধার সব নয়, রেসিপি মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় যে বড় পরিমাণে সবজি কারণ এটি খুব দরকারী। সব ছাড়াও, যদি আপনি সমস্ত খাদ্য নিষেধাজ্ঞা (ফ্যাটি, ফলের রস, মিষ্টি, খাঁটি এবং ধূমপান নিষেধ) মোকাবেলা করতে পরিচালনা করেন, তবে আপনি কি আসলেই কিস্তু ফিরে আসার বিষয়ে চিন্তা করতে পারবেন না। আপনি এখনও খেলা খেলা যদি, সেলাই এর একটি স্যুপ উপর ওজন হ্রাস।
ডেলিটি ক্রিম স্যুপ সেলাইয়ের তৈরি
খাদ্যের পরিবর্তনের জন্য, আপনি নিম্নলিখিত থালা তৈরি করতে পারেন।
উপাদানগুলো:
- স্যালারি একটি ডাল - 3 টুকরা;
- পেঁয়াজ - 3 পিসি।;
- টমেটো - 4 পিসি।;
- বাঁধাকপি - 1 মাথা;
- মরিচ - 3 টুকরা;
- গাজর - 1 টুকরা;
- সবুজ শাক।
প্রস্তুতি
এই রেসিপি মধ্যে, এর মাতাল বলুন, পাতলা মাংস উপর রান্না। কাটা সবজি রান্না করা হয়, তারপর তারা পছন্দসই সহনীয়তা ব্লেন্ডার মধ্যে ঘষা হয়।