অম্লতা, প্রকৃতপক্ষে, পেট না বাড়ানো, কিন্তু গ্যাস্ট্রিক রস মধ্যে, যে, গ্যাস্ট্রিক রস মধ্যে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের অতিরিক্ত শতাংশ। স্বাভাবিক হল সূচক - 0,4-0,5%, কোনও বিচ্যুতি বৃদ্ধি বা হ্রাস করা অম্লতা বলা হয়। আজ আমরা বৃদ্ধি acidity এর কারণ, পাশাপাশি পেট অ্যাসিডতা কমানোর জন্য একটি খাদ্য সম্পর্কে কথা বলতে হবে।
কারণ
আপনার পথের মধ্যে যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি ধরা পড়েছে, তার কারণটি সবসময় একই - আপনার খাদ্য এবং খাদ্যাভ্যাসের ত্রুটিগুলি। তৈলাক্ত, ভাজা, লবণাক্ত, মরিচকারী, মসলাযুক্ত খাবার - এই সব আমাদের খাদ্যের ট্র্যাক্টের জন্য অনেক বেশি ওজন, বিশেষ করে যখন এটি এক সময় "মহামারীর সময় ভোজন" হয় না কিন্তু চলমান অবস্থায় আপনার "স্বাভাবিক" খাদ্য। কিভাবে আপনি আপনার থালা - বাসন গঠন নরম করা? খাবারের নিয়মিততা - নাচ এড়িয়ে চলুন, কারণ আমরা ওজন কমানো, দুপুরের খাবারে - একটি হালকা নাচ, এবং ডিনার - ঘুমের আগে ঘন ঘন, যাতে এটি ভাল শুয়ে যায়
তাই এটি পেটের বর্ধিত অম্লতা সঙ্গে একটি খাদ্য উপর বসতে প্রয়োজন আসে।
পেটের বর্ধিত অম্লতা সঙ্গে কি কি?
যখন খাবার আপনার পেটে যায়, তখন হজম হয় গ্যাস্ট্রিক রসের সাহায্যে। যদি হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়, তবে আপনি হৃদরোগ বোধ করেন। যদি পেটের মধ্যে যে খাবার খাওয়া যায় তা খাদ্যের শ্রেণির অন্তর্গত হলে, যার হজম দীর্ঘ সময় লাগে, অন্ত্রের অনুভূতি দীর্ঘদিনের জন্য দীর্ঘায়িত হবে।
শুধুমাত্র অপ্রীতিকর sensations কারণ এটি আপনার উচ্চ acidity জড়িত করা প্রয়োজন - হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড ঘনত্বের শ্বাসজনিত ঝিল্ল corrodes, এবং এই গ্যাস্ট্রিক্স এবং আলসার বাড়ে।
এই থেকে শুরু করে, আমরা উপসংহারেছি যে উচ্চতর অম্লতা ( হৃদরোগ , তিক্ত ও খাকি ছিদ্র, আঠা এবং পেটে জ্বলন্ত) এর অপ্রীতিকর পরিণতি এড়ানোর জন্য, আমরা খাওয়ানো খাদ্য যত দ্রুত সম্ভব হজম হওয়া উচিত এবং পেট ত্যাগ করতে হবে। এটি এই নীতির উপর এবং খাদ্যের বৃদ্ধি অম্লতা দিয়ে তৈরি করা হয়।
মেনু
প্রথম খাবারের - বিশেষত, কোনও সুস্বাদু স্যুপ বাদ দেওয়া হয়, এটি মাশরুমের মুরগির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। উচ্চ অম্লতা সঙ্গে মানুষ উদ্ভিজ্জ এবং শোষক সূপ (সিরিয়াল ব্যবহার সঙ্গে) দরকারী। শ্বাসপ্রশ্বাসের স্যুপের আচ্ছাদিত প্রভাব সর্বাধিক হওয়ার জন্য, ক্রুপটি আগে থেকেই স্থির হওয়া উচিত। সুপারিশ করা হয় সুগন্ধি- সবজি, ফল এবং দুধ-ক্রিম পোষাক থেকে purees।
দ্বিতীয় কোর্স - মাংস এবং মাছ stewed করা উচিত, বাছাই করা, steamed আপনি মাংস মাংস থেকে soufflé রান্না করতে পারেন, বাষ্প cutlets ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত: গরুর মাংস, ভল, তুরস্ক, খরগোশ, মুরগির সব ডিম ডিশ ভাজা ডিম ছাড়াও বাড়ানো অম্লীকরণের জন্য উপযুক্ত। Omelettes চুলা মধ্যে কুঁচন করতে পারেন, কুঁচি ডিম উনান, নরম-পাকানো
চিজ থেকে তাড়াতাড়ি এবং ধূমপান করা শ্রেণিকে বাদ দেওয়া প্রয়োজন, অন্য সবগুলি (বিশেষত ফয়সাল করা) আপনার ক্ষতি করবে না।
সবজি ও ফলগুলিতে মারিনাড এবং টিনজাত খাবার থেকে বিরত থাকা উচিত। উভয়ই, এবং অন্যদের মধ্যে, তৈজসপত্র এজেন্ট, এমজিলাইফায়ার এবং সংরক্ষণাগার রয়েছে - এটি হজমকরণের স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে না।
পানীয় - আপনি নিরাপদে পান পান করতে পারেন, তবে শুধু একটু উষ্ণীভূত। চিনি এছাড়াও vetoed হয় না, কিন্তু কফি বাদ দেওয়া উচিত। স্ট্যু ফল, নট, মিশ্রিত করুন
একটি পৃথক বিষয় মিনারেল জল। বর্ধিত আঠা সঙ্গে, আপনি অবশ্যই, ক্ষার খনিজ জল পান করা উচিত অবশ্যই, থেরাপিউটিক। যাইহোক, আপনি বোতল সঙ্গে এই ধরনের জল পান করতে পারেন না, গ্যাস্ট্রোটারেরোলজিস্ট চিকিত্সার নির্ধারণ করা উচিত, এবং সর্বোচ্চ পরিমাণ আধা কেজি আগে খাবার।
কিছু হাস্যকর হৃদস্পন্দন একটি সংকেত যে আপনি শীঘ্রই কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস পৌঁছাতে পারেন। অতএব, "বাঁচান" এর কাঁদিয়া দখল করার পরিবর্তে আপনার শরীরের অন্ত্রের জন্য পিলস সঙ্গে, ডাক্তার যান, বাস্তব বিপদ সতর্ক চেয়ে কিছুই নেই।