চিনির কাঁচামাল শিশু এবং খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি জন্য ভাল। প্রাপ্তবয়স্কদের এই ডিশ সকালে সুপারিশ
শুধু চাল পোড়ো - এটা ভাল, কিন্তু বিরক্তিকর। আপনি কিভাবে আপেল সঙ্গে চাল পোঁথি রান্না করতে বলুন, মৌলিক রেসিপি সহজ, এটা ইচ্ছা এবং স্বাদ পছন্দ উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপায়ে পরিবর্তন করা যাবে।
শস্য জন্য আমরা আরও উপযুক্ত বৃত্তাকার শস্য সাদা চাল এবং মিষ্টি এবং খাদ আপেল হয়।
আপেল সঙ্গে চাল গাজর
উপাদানগুলো:
- চাল বৃত্তাকার শস্য সাদা - 1 কাচ;
- জল - 2 কাপ;
- আপেল - 1 টুকরা;
- দুধ - ২ কাপ (ঐচ্ছিক কম্পোনেন্ট);
- দারুচিনি বা ভ্যানিলা 1-2 পিচ;
- মাখন, প্রাকৃতিক
প্রস্তুতি
শস্যের প্রক্রিয়াকরণের সময় অনিশ্চিতভাবে উৎপাদিত ধনাঢ্য ধূপের অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে ফেলার জন্য, আমরা ঠান্ডা জল চালাতে চাল চালাচ্ছি। পরিষ্কার জল দিয়ে সসপ্যানের ধৌত করা ভাত ভরাট করুন, 1 বার জড়িয়ে নিন, একটি ফোঁটা নিয়ে আসুন এবং 8-12 মিনিট রান্না করুন। যদি আপনি চামড়া দিয়ে দম মেশানো প্রস্তুতির প্রক্রিয়াতে সর্বদা থাকেন তবে এটি স্টিকি এবং অনধিকারপ্রবণ হতে পারে।
আপেলগুলিকে ছোটো স্লাইসের মধ্যে কাটাতে হবে, আপনি ত্বক থেকে তাদের ছিদ্র করতে পারেন, তবে এটি প্রয়োজনীয় নয়। আপনি দাঁত সঙ্গে সমস্যা সময় শিশুদের জন্য রান্না করা হলে, আপনি সাধারণত একটি grater উপর একটি আপেল grate করতে পারেন।
মুরগির সঙ্গে একসঙ্গে চালের দারুচিনিতে আপেল যোগ করুন। দারুচিনি দারুচিনি বা ভ্যানিলা সঙ্গে ঋতু (শুধুমাত্র একসঙ্গে না)।
আপেল দিয়ে দুধের দুধ খাওয়ানোর জন্য যদি এটা চান তবে তাতে গরম দুধ যোগ করুন। দুধে দারুণ ফোটা দরকার হয় না (চাল ভালভাবে দুধে কুলে)।
মিষ্টি আপেল দিয়ে চালের আটা তৈরি করতে, আপনি (স্বাদ) একটু চিনি যোগ করতে পারেন, এবং ভালো - প্রাকৃতিক ফুলের মধু। এটা লক্ষ করা উচিত যে মধু যোগ করার সময়, porridge গরম করা উচিত না, কারণ যখন গরম, মধু শুধু তার সব দরকারীতা হারান না, কিন্তু ক্ষতিকারক যৌগিক এছাড়াও এটি গঠন শুরু করা
আপেলের তুলনায় চিনির তুলনায় চটকানি এবং আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে, আপনি একটু ধনেপাতা বীজ যোগ করতে পারেন। প্রথমে 10 মিনিট পরে পানি উত্তোলন করুন এবং কুঁচকে দিন। এখন আপনি এটি porridge যোগ করতে পারেন।
এটা সুস্বাদু (শুকনো) আপেল এবং raisins সঙ্গে চাল পোড় সজ্জিত এমনকি ভাল।
রান্না করার সময়, শুকনো আপেল একটি বিশেষ সুবাস এবং সুবাস অর্জন করে। অবশ্যই, আপনি শুধুমাত্র ভুট্টা আপেল এবং raisins, কিন্তু শুকনো গুঁড়া, prunes, পাশাপাশি বাদাম, তিলের বীজ এবং অন্যান্য Goodies হিসাবে অন্যান্য শুকনো ফল, শুধুমাত্র চাল বাদাম যোগ করতে পারেন। দারুচিনিতে যোগ করার আগে শুকনো ফল উঁচুমানের পানিতে ধুয়ে ফেলতে হবে।