কাঁচা ডিম দিয়ে ককটেল

ডিম থেকে ককটেল ব্যাপকভাবে ক্রীড়াবিদ মধ্যে বিতরণ করা হয়। এবং কোন আশ্চর্য, কারণ তারা একটি বিশাল পরিমাণ প্রোটিন থাকে কিন্তু প্রতি সপ্তাহে 5 থেকে 7 ডিগ্রির বেশি লোকের প্রয়োজনের ব্যাপারে মনোযোগ দিন, অন্যথায় শরীরের বদলে ভালো ও ক্ষতির সমস্যা হবে না। তাই আপনি যেমন ককটেল উপভোগ করতে পারেন, কিন্তু খুব প্রায়ই না। কিন্তু প্রতিটি নিয়ম থেকে ব্যতিক্রম আছে। তাই এই ক্ষেত্রে: ক্ষতি শুধুমাত্র yolks অত্যধিক খরচ কারণ হতে পারে, এই প্রোটিন প্রযোজ্য নয়

ডিম ককটেল

উপাদানগুলো:

• কাঁচা ডিম সাদা - 5 পিসি .;
• আখরোট - 3 টুকরা;
• দুধ - 100 মিলিগ্রাম;
• মধু - 1 টেবিল চামচ

প্রস্তুতি

কাঁচা ডিমগুলির মধ্যে, প্রোটিনগুলিকে Yolks থেকে আলাদা করুন এবং একটি ব্লেন্ডারে রাখুন, সেখানে বাদাম যুক্ত করুন, এটি সবই হোঁচট খেয়েছে। এর পরে, দুধ ঢালা এবং মধু ছড়িয়ে, আবার আমরা সবকিছু মিশ্রিত। দুধ এবং ডিম যেমন একটি ককটেল ঠাণ্ডা পান করার জন্য উপভোগ্য। বিকৃততা এড়ানোর জন্য এটি সংরক্ষণ করবেন না।

ডিমের সঙ্গে শ্যাম্পেন এবং শ্যাম্পেন

উপাদানগুলো:

• দুধ - 80 গ্রাম;
• ডিম - 1 টুকরা;
• চিনির সিরাপ - 15 মিলিগ্রাম;
• শ্যাম্পেন - 50 মিলিগ্রাম;
• রম - 30 গ্রাম;
• বরফ।

প্রস্তুতি

ব্লেন্ডার এর বাটি মধ্যে আমরা শ্যাম্পেন ছাড়া সব জায়গা এবং ঝক্ঝক্ এটি ভাল রাখুন। আমরা 2 টি চশমা এবং শ্যাম্পেনের সাথে শীর্ষে রুম , দুধ এবং ডিমগুলির একটি ককটেল ঢালাই। শ্যাম্পেন সঙ্গে দুধ ককটেল প্রস্তুত!

কোয়েল ডিম ককটেল

এটা বিশ্বাস করা হয় যে কাঁচা ডিমগুলি বিপজ্জনকভাবে খেতে পারে, যেহেতু তারা সালমোনেলার ​​সাথে দূষিত হতে পারে। অতএব, এই ধরনের উদ্দেশ্যে এটি পরীক্ষিত ডিম গ্রহণ করা ভাল। কোয়েল ডিম দিয়ে, এইরকম কোন সমস্যা নেই, যেহেতু সালমোনেলার ​​কোয়েল প্রভাবিত হয় না।

উপাদানগুলো:

• কাঁচা রেঁস্তোরা ডিম - 4 পিসি .;
• জল 100 মিলি;
• স্ট্রবেরি - 3 টুকরা;
• চিনি - ২ টেবিল চামচ

প্রস্তুতি

সমস্ত উপাদান একটি ব্লেন্ডার মধ্যে স্থাপন করা হয় এবং ফেনা প্রাপ্ত পর্যন্ত বীট। বেত্রাঘাতের কোয়েলের ডিম দিয়ে একটি ককটেল প্রস্তুত। উপায় দ্বারা, এই রেসিপি চিনি, যদি ইচ্ছা, মধু দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যাবে।