আলিনা কববি একটি বিখ্যাত রাশিয়ান জিমন্যাস্টিকস, যিনি অবশেষে একটি রাজনীতিবিদ হয়ে ওঠে। মেয়েটির জীবন একটি বিশাল সংখ্যক মানুষ দেখেছে, তাই তার চেহারাতে রূপান্তরগুলি অসম্ভব অসম্ভব মনে হয় না। এটা শুধু এলিনা অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে সাহায্য যে গোপন জানতে শিখতে।
কিভাবে পাতলা অ্যালিনা কববেভা পাতলা হয়ে উঠেছে?
অনেক মানুষ নিশ্চিত যে ক্রীড়া যারা মানুষ কি জানেন না অতিরিক্ত পাউন্ড, কিন্তু আসলে এটি নয়। জিমন্যাস্টিকদের অবশ্যই তাদের ওজন নিরীক্ষণ এবং কঠোর খাদ্য ব্যবহার করা আবশ্যক। কবিয়াই তার নিজের খাদ্যের কারণে প্রচুর পরিমাণে ওজন হ্রাস করে, যা সঠিক পুষ্টির নীতির উপর ভিত্তি করে। আলিনা আশ্বাস দেন যে সে রাতে খেতে পারবে না এবং জানেন না কি মিষ্টি, চর্বি এবং উচ্চ-ক্যালোরি। তিনি একটি সুষম খাদ্য একটি অনুসারী হয়।
এলিনা কাবেইভা তার নিজের কৌশল তৈরি করে, খুব পাতলা হয়ে উঠেছে। মেয়ে বলে যে শক্তি ব্যবস্থা দ্রুত ওজন হ্রাস করা উচিত নয়। যদি পালোয়ান দ্রুত কয়েক পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন, তারপর তিনি 4 দিন জন্য পরিকল্পিত একটি খাদ্য ব্যবহার করে। এই সময়ে, আপনি তাজা শাকসব্জ এবং সালফার ফল থেকে কেবল সালাদ খেতে পারেন।