বসন্ত প্রারম্ভে, আমি সত্যিই সরস, সুস্বাদু এবং সুগন্ধি সবুজ শাক এর স্বাদ উপভোগ করতে চান। এই পরিস্থিতিতে শরীরের ক্ষতি না করা এই পরিস্থিতিতে গুরুত্বপূর্ণ, কিছু গাছপালা, উদাহরণস্বরূপ, যেমন, sorrel, যদিও তারা স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী পদার্থ রয়েছে, কিছু মানুষের জন্য contraindicated হয়।
সেরেল - রচনা
তরুণ পাতা তাদের উজ্জ্বল রং এবং মূল খাদ স্বাদ না শুধুমাত্র দয়া করে, কিন্তু একটি সমৃদ্ধ রাসায়নিক রচনা। সেরল ভিটামিন সি, কে, ই এবং গ্রুপ বি, এবং বিটিন, অপরিহার্য তেল এবং প্রচুর পরিমাণে এসিড রয়েছে। এই সবুজ গাছের মধ্যে খনিজ পদার্থ আছে, উদাহরণস্বরূপ, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস , লোহা, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য। বেশিরভাগ মানুষ আগ্রহী হয় কিভাবে তরুণ sorrel হয়, এবং পণ্য ক্যালোরি কন্টেন্ট আগ্রহী, তাই শক্তি মান মূল্য উচ্চ হয় না এবং 100 গ্রাম জন্য শুধুমাত্র 21 kcal প্রয়োজন হয়
শরীরের জন্য sorrel ব্যবহার কি?
যে বৈশিষ্ট্যগুলি সাধারণ, প্রথম নজরে, সবুজ পাতা আছে, আপনি দীর্ঘদিন কথা বলতে পারেন। বহুবিশ্বের ঔষধের বৈশিষ্ট্যগুলি বহু গবেষণায় প্রমাণিত হয়:
- রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। পাতা এবং শিকড় গঠন পোটাসিয়াম অক্সালেট, যা জাহাজ এবং ধুলো মসৃণতা পেশী পেশী উপর কাজ করে, যা হৃদয় বোঝা কম হ্রাস অন্তর্ভুক্ত।
- নিয়মিত ব্যবহার করে ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস এই উদ্ভিদ গ্লাইকোসাইড উপস্থিতি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে, এবং তারা বিনামূল্যে র্যাডিকেল ধ্বংস অবদান।
- শরীরের জন্য sorrel ব্যবহার ভিটামিন এ শরীরের উপস্থিতি সঙ্গে যুক্ত করা হয়, চোখের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যা। এই সম্পত্তি কারণে, সবুজ শাক প্রজন্মের মানুষ খাওয়া সুপারিশ করা হয়।
- ভিটামিন সি একটি বড় পরিমাণ উপস্থিতি ধন্যবাদ, প্রথম বসন্ত গ্রীস পুরোপুরি বেরিবিয়ার সঙ্গে copes এবং অনাক্রম্যতা জোরদার করতে সাহায্য করে।
- অভ্যন্তরীণ অভ্যর্থনা জন্য না শুধুমাত্র পাতা ব্যবহার করুন, কিন্তু বাইরের চিকিত্সা জন্য। উদাহরণস্বরূপ, এটি থেকে একটি পেস্ট তৈরি করা হয় যা বীজত্রে কার্যকর হয় এবং রসটি ত্বক থেকে জ্বালা, শুষ্কতা এবং খিঁচুনি দূর করে। এটি লক্ষনীয় হওয়া উচিত যে রসটিতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা মুখ ও ঠোঁটের শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে ধাক্কা দেয়।
- শুকনো পাতাগুলির ভিত্তিতে প্রস্তুত করা আয়োজক, একটি ডায়রিটিক প্রভাব রয়েছে, যা শরীর থেকে লবণের টক্সিনস অপসারণ এবং ফ্যাট ডিপিজেস অপসারণে সাহায্য করে, যা ওজন কমানোর চেষ্টা করতে পারে না।
- মহিলাদের জন্য sorrel এর উপকারিতা মেনোপজ এর অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি নিষ্কাশন করার ক্ষমতা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ঘাম ঝরা হ্রাস, চাপ রিডিং স্বাভাবিক এবং শরীরের দরকারী পদার্থ দ্বারা সম্পৃক্ত করা হয়।
- ঘাস এবং লোকের প্রসাধন পণ্য ব্যবহার করুন, তাই এটি ইতিবাচক চুল শর্ত প্রভাবিত করে। আপনি sorrel ভিত্তিতে প্রস্তুত একটি জলীয় সমাধান ব্যবহার করে, আপনি follicles উন্নত করতে পারেন, কার্ল যাও চকচকে এবং silkiness দিতে।
- যদি আপনার মাথা প্রায়ই ব্যাথা করে, আপনি কেবল sorrel রস পান দ্বারা সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন প্রমাণ আছে যে তিনি বাতাস এবং যক্ষ্মা চিকিত্সা একটি কার্যকর সহকারী। প্রাচীনকালে এটি প্লেগ ব্যবহার করার জন্য ব্যবহৃত হয়েছিল।
- এটি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থেকে রক্ত পরিস্কার জন্য একটি ভাল হাতিয়ার বলে মনে করা হয়। এটি দুই সপ্তাহের জন্য স্থায়ী কোর্স গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়, তাই খাবারের পর আপনার 50-60 মিলি মিলের রস পান করতে হবে। এটা বিষাক্ত পরে গুরুতর পরিণাম একটি চমৎকার প্রতিরোধ করা হবে, উদাহরণস্বরূপ, মদ
- ফলের রস অনুনাসিক সাইনাসের প্রদাহের চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর। আপনি শিকড় এর decoction ব্যবহার করতে পারেন। এই লোক প্রতিকারের সাহায্যে আপনি রাইনাইটিস এবং সাইনাসিসের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন।
- অ্যাসকরবিক এসিডের উপস্থিতির কারণে, এই উদ্ভিদটি চকচকে চিকিত্সা করার একটি কার্যকর হাতিয়ার বলে মনে করা হয়।
গোগ্রাসে খাওয়া জন্য সেরল
বিপাকীয় প্রক্রিয়ার অস্বাভাবিকতাগুলির উপস্থিতিতে, যা ইউরিক অ্যাসিডটি দুর্বলভাবে প্রাপ্ত হয় এবং সল্টগুলি জয়েন্টগুলোতে জমা করা হয়, আপনার মেনুর জন্য সাবধানে পণ্যগুলি নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। যারা ঘোড়দৌড়ের sorrel আগ্রহী যে গোট জন্য দরকারী হবে হতাশ হতে হবে, যেহেতু এই পণ্য নিষিদ্ধ করা হয়। এই কারণে যে oxalic অ্যাসিড শুধুমাত্র পরিস্থিতি বিদ্বেষপূর্ণ কারণে উপরন্তু, এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি sorrel অনেক গ্রাস যদি, এটি গোবরের ঝুঁকি বৃদ্ধি।
ডায়াবেটিস সঙ্গে Sorrel
ডায়াবেটিস সহ মানুষ যত্নসহকারে তাদের মেনু জন্য পণ্য নির্বাচন করুন, যাতে স্বাস্থ্য অবস্থা খারাপ না। অনুমোদিত এবং নিষিদ্ধ পণ্যগুলির একটি নির্দিষ্ট তালিকা আছে। যারা আগ্রহী, আপনি ডায়াবেটিসের সঙ্গে sorrel করতে পারেন বা না, এটা এই সবুজ শাক হতে পারে বুদ্ধিমান, কিন্তু শুধুমাত্র ছোট পরিমাণে। এটির সমৃদ্ধ রাসায়নিক গঠনের জন্য ধন্যবাদ, এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়ার গতির উন্নতি এবং চিনির মাত্রা স্বাভাবিক করা সম্ভব। এটি ডায়াবেটিসের অন্যান্য উপসর্গের সাথে প্রায়ই দেখা যায় যার মধ্যে রয়েছে sorrel contraindicated।
অর্শ্বরোগ সঙ্গে সেরল
যারা এই ধরনের একটি নাজুক সমস্যা আছে যারা অর্শ্বরোগ নিরাপদভাবে তাদের ধোয়া গরূৎ সঙ্গে খাদ্য খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত এবং লোক ঔষধ উপযুক্ত উপায় ব্যবহার করতে পারেন। সরাল, যার ঔষধের বৈশিষ্ট্য বিজ্ঞানী দ্বারা প্রমাণিত হয়, একটি হালকা জোলাপ প্রভাব আছে। মলদ্বারের ফিশার, গর্ভাশয়ে এবং রক্তক্ষরণে রক্তপাতের উপর এটি একটি ইতিবাচক প্রভাব দেখানো হয়েছে। এটা কিভাবে দরকারী সরল জানি না, কিন্তু কিভাবে এটি ত্বক প্রস্তুত এবং এটি পান কিভাবে পান।
উপাদানগুলো:
- sorrel - 50 গ্রাম;
- জল - 200 মিলি
প্রস্তুতি:
- ঘাস টুকরা ছিঁড় এবং উনান জল দিয়ে এটি পূরণ।
- চুল্লি একটি ছোট আগুনে রাখুন এবং অর্ধ ঘন্টা জন্য রান্না করা।
- স্ট্রেন এবং শরত শীতল, এবং তারপর, তিনবার 1/3 সেন্ট জন্য এটি পান।
পেট জন্য Sorrel
পাচক পদ্ধতির জন্য কোন ধরণের উদ্দীপক ব্যবহার করা হয় সে বিষয়ে একটি অস্পষ্ট উত্তর দিতে অসম্ভব, কারণ কিছু পরিস্থিতিতে এটি এমনকি বিপরীত, বিপজ্জনক। যখন ক্ষুদ্র পরিমাণে খাওয়া হয়, এই সবুজ শাকসবজি পেস্ট এবং অগ্ন্যাশয়ে স্রাব বৃদ্ধি করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকলাপ উন্নত। এটা যারা কম অম্লতা সঙ্গে গ্যাস্ট্রিকস আছে যারা এটি খেতে অনুমতি দেওয়া হয়। একই সময়ে, পেট আলসারের ক্ষেত্রে সেরল নিষিদ্ধ, যেমন গ্যাস্ট্রিক রস বৃদ্ধির ফলে রোগীর অবস্থা প্রভাবিত হয় না। নিজেকে রক্ষা করার জন্য, আগেই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
প্যানক্রাইটিস সঙ্গে জ্বর
অগ্ন্যাশয় এর প্রদাহ সঙ্গে, এটি একটি সুস্বাদু স্বাদ সঙ্গে খাদ্য বসন্ত গ্রীন থেকে বাদ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই অবস্থার মধ্যে, তথ্য কোনটি সরল কি নিরাময় সম্পর্কে দরকারী নয়, কিন্তু কি এটা প্যানক্রিয়াটাইটাইটিস জন্য বিপজ্জনক:
- জৈব এসিড পাচনতন্ত্র একটি জ্বালাময় প্রভাব আছে, অগ্ন্যাশয় secretion বৃদ্ধি।
- ওষুধ গঠন, পোকা নল এবং মূত্রাশয় মধ্যে প্রচার করে, পিত্ত বাহির প্রবাহ প্রক্রিয়া খারাপ, এবং এই অগ্ন্যাশয় ক্ষতি করতে পারে।
- উদ্ভিদ একটি choleretic প্রভাব আছে, যা অগ্ন্যাশয়েোগ্য exacerbating যখন ক্ষতিকারক হতে পারে
লিভার জন্য Sorrel
পরিসংখ্যান অনুযায়ী, যকৃতের সমস্যা সহ মানুষ প্রতিবছর ক্রমবর্ধমান হয়। দ্রুত এবং সফল চিকিত্সার জন্য একটি শর্ত সঠিক পুষ্টি। অনেক মানুষ লিভারের সাথে সমস্যায় জড়িয়ে আছে কিনা তা নিয়ে চিন্তিত, আর তাই, ক্রিসফ্যানিক এসিডের জন্য ধন্যবাদ, অন্ত্রের গতিবৃদ্ধি উন্নত করা হয় এবং ব্র্যাকেড উৎপাদনকে উত্তেজিত করা হয়। প্রধান জিনিস রেসিপি একটি সামান্য Greens ব্যবহার করা হয়। লিভার রোগের সাহায্যে লোকেদের রেসিপি রয়েছে।
উপাদানগুলো:
- sorrel এর মূল - 30 গ্রাম;
- জল - 6 টেবিল।
প্রস্তুতি:
- উপাদানগুলি মিক্স এবং একটি ছোট আগুনে সবকিছু করা। এক ঘন্টার জন্য উনান ছাড়ুন
- বরাদ্দকৃত মেয়াদ শেষ হওয়ার পর, আগুন বন্ধ করুন এবং আরেকটি 45 মিনিট জোর দিন।
- ব্যবহার করার আগে, স্ট্রেন এবং তিন-বার ডোজ 1/2 সেন্ট।
অক্সালিক অ্যাসিড সঙ্গে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি
রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়ানোর বিষয়ে বিভিন্ন মতামত রয়েছে, তাই এটি বিস্তারিতভাবে এই সমস্যাটি তদন্তের জন্য উপযুক্ত। বেশিরভাগ মানুষ, যে কোন ধরণের জালের সাহায্যে তাদের মতামত বলছে, যুক্তিযুক্তভাবে অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের পরিমাণের পরিমাণের কারণে এই ঔষধটি লোহার শোষণ বৃদ্ধি করে। হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য সৌর কোষের ব্যবহারকে অস্বীকার করে এমন বিজ্ঞানীরা আছে। তারা এই ব্যাখ্যা করে যে সবুজ অক্সালিক অ্যাসিড, যা লোহার শোষণ প্রতিরোধ করে।
একটি স্ফুটনাঙ্ক পরে Sorrel
কোষের মধ্যে পটাসিয়াম আছে বলে অনেকে বিশ্বাস করে যে এটি হৃদরোগে ব্যাঘাত ঘটায়। যদি আপনি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করেন যে হার্ট অ্যাটাকের সাহায্যে কোন ধরণের স্ফুটনাটুকু পাওয়া যায়, তাহলে আপনি এই বিষয়ে কোনও তথ্য পাবেন না এবং প্রকৃতপক্ষে এই পণ্যটি হৃদরোগে আক্রান্ত হয়। সমস্ত ফল্ট oxalic অ্যাসিড উপস্থিতি হয়। উপরন্তু, হৃদপিণ্ডের আক্রমনের পরে এটি মূল, মৌমাছি, কালো চাষ এবং শুকরের মাংসের পরে সুপারিশ করা হয় না।
ওজন কমানোর জন্য পিঁপড়া
একজন ব্যক্তির সঠিক পুষ্টি থেকে সুইচ করা হয় তাহলে, তারপর প্রতিটি পণ্য এর সুবিধা বিবেচনা করা প্রয়োজন। ওজন কমাতে চান এমন নারীর জন্য যদি আপনি কীভাবে উদ্দীপিত হন, তাহলে নিম্নোক্ত তথ্যটি দরকারী হবে।
- ধনাত্মকভাবে হজম প্রভাবিত করে এবং শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করে। এই ধন্যবাদ, অন্যান্য খাদ্য দ্রুত এবং আরো সম্পূর্ণরূপে শোষিত হবে।
- যদি প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসবজি থাকে, তবে এতে একটি সামান্য ঘন প্রভাব থাকবে।
- Sorrel মধ্যে জৈব এসিড উপস্থিতি বিবেচনা করে, এটি ধন্যবাদ ক্ষয় পণ্য শরীর শুদ্ধ করা সম্ভব।
- ওজন হ্রাস সঙ্গে sorrel সম্ভব কিনা তা বোঝা, এই পণ্য কম ক্যালোরি বিষয়বস্তু ইঙ্গিত যোগ্য, তাই 100 গ্রাম জন্য শুধুমাত্র 22 ক্যালোরি আছে
কার্বন সেরকম খাওয়া উচিত নয়?
এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু ক্ষেত্রে, খাঁটি সবুজ শাকসবজি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, তাই বিদ্যমান সংঘাতের কথা বিবেচনা করা উচিত:
- সোডালের অক্সালিক অ্যাসিড কিডনীর কাজগুলিতে সমস্যাযুক্ত মানুষের জন্য পণ্য বিপজ্জনক করে তোলে।
- গোঁয়ের জন্য মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করবেন না, কারণ এই রোগে সমস্যা আছে
- এই পণ্যটি উচ্চ আঠা এবং পাচক ট্র্যাক্টের অন্যান্য প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির সাথে গ্যাস্ট্রিক্স এবং আলসার জন্য নিষিদ্ধ। এই কারণে যে oxalic অ্যাসিড শ্লেষ্মা বিরক্ত করা এবং পরিস্থিতি আরো বৃদ্ধি হবে।