আমাদের অন্তরে একটি আশা আছে যে আপনি প্রচেষ্টা ছাড়া ওজন হারাতে পারেন, যে ওজন কমানোর খাবার আছে। এই ধরনের পণ্য , সেখানে কোন সন্দেহ নেই কিন্তু তাদের সাহায্যের সঙ্গে ওজন হ্রাস করার জন্য, আপনি একটি খাদ্য মেনে চলতে এবং কিছু শর্ত পূরণ করতে হবে।
কিন্তু পণ্য, যা দ্রুত এবং সহজে পুনরুদ্ধার, একটি মহান অনেক এবং তাদের ব্যবহারের নিয়ম শুধুমাত্র এক: আরো আমি খেয়ে ফেলতাম, আরো আমি উদ্ধার।
সুতরাং, চর্বি বের করা যাক যা পণ্য চর্বি হচ্ছে। কিন্তু প্রথমে আমরা স্পষ্ট করে দেব যে তাদের মধ্যে থাকা বিভিন্ন খাবার এবং পদার্থ আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে অবাঞ্ছিত চর্বি স্থগিত করতে সক্ষম।
আপনার পায়ে ফ্যাট কি পণ্য থেকে?
বেশিরভাগ সময় পায়ের উপর অতিরিক্ত সেন্টিমিটার হিপস প্রদর্শিত। এই ঘটনার থেকে রক্ষা করার জন্য, ভাজা এবং মাংসের থালাগুলি ছেড়ে দিন। মাংসের সঙ্গে মাংসের মাংস প্রতিস্থাপন করুন এবং ফলাফল আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে না - কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পা নির্মাণ করতে শুরু হবে।
কি পণ্য থেকে আপনার উরু ফ্যাট পেতে?
হিপ এলাকায় চর্বি জমা থেকে, মহিলাদের বেশি ক্ষতি হতে পারে। আসলে আমরা, নারী, কুলায় পুষ্টির ভাণ্ডার সংগ্রহ করার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়, estrogens এই জন্য দায়ী। উপরন্তু, এটি আমাদের শরীরের এই অংশ যে বিষাক্ত পদার্থ সঞ্চিত এবং নিরপেক্ষকরণের জন্য দায়ী বিশেষ ফ্যাট কক্ষ আছে। অতএব, শক্তিশালি শরীর slagged হয়, আরো ফ্যাটযুক্ত আমানত পায়ে প্রদর্শিত হবে।
কি পণ্য আমি থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারেন?
আপনি যদি ব্যবস্থাগুলি না জানেন, তাহলে আপনি অতিরিক্ত পাউন্ড প্রায় কোনও খাবারের জন্য খুশি হবেন। আপনার প্রিয় আচরণের অপব্যবহার করবেন না মনে রাখবেন প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য দৈনিক হারে ক্যালোরি খাওয়ার পরিমাণ আছে। এটি নিয়মিত অতিক্রম করা হলে, এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়, আপনি একটি অতিরিক্ত হ্যামবার্গার বা কম ক্যালোরি পিষ্টক খেয়েছেন।
কি পণ্য ওজন হত্তন হয়?
যাইহোক, এমন একটি ক্যাটাগরির লোক আছে যারা হারাতে চায় না, বরং ওজন বাড়ায়। এটা যে সহজ মনে হবে - খাওয়া এবং ভাল পেতে। কিন্তু ভুলে যাবেন না যে ওজন বৃদ্ধি করার জন্য খাদ্য, সেইসঙ্গে কমাতে খাদ্যকে আঘাত করা উচিত নয়। আপনি দ্রুত ফাস্ট ফুড উপর ওজন লাভ করতে পারেন, এবং তারপর শ্বাস প্রশমিত, বিনীত,
এটা ধীরে ধীরে ওজন লাভ ভাল। Dietitian আপনাকে একটি মেনু তৈরি করবে, যা দরকারী এবং উচ্চ-ক্যালোরি খাবার অন্তর্ভুক্ত করবে।
পণ্য কি চর্বি পাচ্ছেন প্রশ্ন উত্তর, এক এই অর্থে সবচেয়ে বিপজ্জনক পণ্য তালিকা তৈরি করতে পারবেন না। তাই, এটি হল:
- ফাস্ট ফুড;
- ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবার;
- কার্বনেটেড মিষ্টি পানীয়;
- সসেজ পণ্য;
- বেকিং;
- মিষ্টি।