চায়ের সঙ্গে সাগর সালাদ একটি খুব দরকারী, কম ক্যালোরি এবং হৃদয়হীন থালা, যে কোনও উপলক্ষের জন্য নিখুঁত হয়: একটি উদযাপন, একটি দৈনিক ভোজন বা এমনকি একটি খাদ্যতালিকা টেবিল!
চায়ের সাথে সমুদ্র ককটেল সালাদ
উপাদানগুলো:
- জলপাই - 300 গ্রাম;
- সমুদ্র ককটেল - 300 গ্রাম;
- চাল - 150 গ্রাম;
- লিমন - 1 টুকরা;
- বাল্ব - 1 টুকরা;
- ভিনেগার - 3 চামচ চামচ;
- ডিমের কুসুম - প্রসাধন জন্য;
- জলপাই তেল - 3 চামচ চামচ;
- সবুজ শাক।
প্রস্তুতি
বাল্বটি পরিষ্কার করা হয়, অর্ধেকের কাঁটা দিয়ে কাটা হয়, সিরকাতে মরিচানো হয় এবং ২0-30 মিনিটের জন্য বামে থাকে। একটি saucepan জল ঢালা, একটি ফোঁড়া আনা এবং একটি সমুদ্র ককটেল নিক্ষেপ একটু লেবুর রস যোগ করুন এবং ঠিক এক মিনিট পরে আগুন থেকে খাবারের অপসারণ। এটি ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং 15 মিনিটের জন্য ছড়িয়ে দিন। তারপর আমরা মুরগির মাংস, এবং সীফুড সীফুড ঠাণ্ডা।
অন্য saucepan মধ্যে, 1.5 চশমা জল ঢালা এবং, হিসাবে সঙ্গে সঙ্গে জল boils, একটি ভাল ধুলো চাল, একটি ছোট podsalivaem জল ঢালা এবং রান্না করা পর্যন্ত এটি তুষারপাত। তারপর আমরা ঠান্ডা, এবং এই সময়ে আমরা হার্ড বাষ্পী চুলা ডিম রান্না, ঠান্ডা জল এবং পরিষ্কার সঙ্গে তাদের কুণ্ডুর। এখন চাল, পাকানো পেঁয়াজ এবং "সমুদ্রের ককটেল" মেশান, জলপাই তেল এবং লেবুর রস দিয়ে সিদ্ধ করুন। প্রয়োজন হলে, একটি ডিশ যোগ করুন, চিংড়ি, লেবুর স্লাইস এবং কয়লা ডিম দিয়ে সজ্জিত olives এবং চাল, portioned সঙ্গে একটি সমুদ্র সালাদ আউট রাখা
"স্টারফিশ" চালের সাথে সালাদ
উপাদানগুলো:
- চাল - 100 গ্রাম;
- কাঁকড়া লাঠি - 200 গ্রাম;
- পনির - 100 গ্রাম;
- ডিম - 2 টুকরা;
- আপেল - 1 টুকরা;
- জলপাই;
- মেয়নেজ;
- পার্সলে।
প্রস্তুতি
চাল এবং ডিম প্রাক-ফোঁটে আলাদাভাবে তারপর ডিম পরিষ্কার করুন এবং ছোট কয়েনের মধ্যে কাটা। পেঁয়াজ গুঁড়ো করে পেঁয়াজ কাটা, বা তিরুরেচকে একসঙ্গে মুরগি করে। পেঁয়াজ এর সবুজ শাক কাটা finely এখন আমরা একটি গভীর বাটি মধ্যে চাল, আপেল, ডিম, পনির এবং তাজা শাক সবজি একত্রিত, ময়দা সঙ্গে ঋতু এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত। এর পরে, একটি ফ্ল্যাট প্লেটে প্রস্তুত সালাদ স্থানান্তর, এটি একটি তারকা আকৃতি প্রদান। কাঁকড়া আঠালো পাতলা টুকরা মধ্যে কাটা এবং একটি অভিন্ন স্তর উপরে স্তুপীকৃত। আমরা জলপাই সঙ্গে থালা সজ্জিত এবং 10-15 মিনিট জন্য রেফ্রিজারেটর রাখুন।
সমুদ্র কালে এবং চাল দিয়ে সালাদ
উপাদানগুলো:
- বাষ্প ডিম - 2 টুকরা;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 5 চামচ চামচ;
- চাল - 160 গ্রাম;
- বাল্ব - 1 টুকরা;
- বুলগেরিয়ান মিষ্টি মরিচ - 1 টুকরা;
- সমুদ্র ক্যান বাঁধ - 150 গ্রাম;
- মশলা।
প্রস্তুতি
সমুদ্রের কাণ্ডকৃত গুঁড়ো আধা কাপ, গুঁড়ো আধা কেজি ডিম, মিষ্টি বুলগেরিয়ান মরিচ, পেঁয়াজ এবং বাটিযুক্ত চাল দিয়ে একত্রিত করুন। স্বাদ যাও লবণ সালাদ, উদ্ভিজ্জ তেল পূরণ, মিশ্রণ এবং থালা উপর স্লাইড বিস্তার আউট।