Polba একটি প্রাথমিক এবং unpretentious শস্য সংস্কৃতি, গাছপালা রোগ অনেক ধরনের প্রতিরোধী। কিন্তু এই কি - পোলা এবং কি এই শস্য সংস্কৃতির দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications আছে - নীচের পড়ুন।
সিরিয়াল কেনার সময়, আপনি প্যাকেজিং চেহারা এবং আঁটসাঁট পোশাক, সেইসাথে বিষয়বস্তু হিসাবে মনোযোগ দিতে হবে। প্যাকেজটিতে পোলা ছাড়া অন্য কোন অমেধ্য থাকা উচিত নয়, যাতে পণ্যটির বৈশিষ্ট্যগুলি ভালভাবে সংরক্ষণ করা যায়।
এটি প্রত্যাহার করা হয় যে পালো নামক প্যাকেজগুলিতে অন্য নামগুলি নির্দেশ করা হয়েছে। এই বুদ্ধিমান ছাড়া, আপনি সহজেই আপনি খুঁজছেন যে সিরিয়াল অতীত যেতে পারেন। পোলার নামগুলির মধ্যে:
- বানান বা কম্যুট;
- emmer বা দ্বিখণ্ডিত
ঘর সংরক্ষণ করার সময়, একটি হিমায়িতভাবে সিল ঢাকনা সঙ্গে একটি ধারক মধ্যে ঢালা ঢালা এবং ফ্রিজে রাখা ভাল।
বিশেষ রচনা এবং এর প্রভাব
পাল্পের বর্তমান জনপ্রিয়তা এতে সমৃদ্ধ সামগ্রীগুলির সাথে সংযুক্ত রয়েছে:
- ভিটামিন (এ, পিপি, গ্রুপ বি, ই, কে);
- মাইক্রো এবং ম্যাক্রয়েলেমেটমেন্ট (তামা, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম , ফ্লোরাইন, লোহা, দস্তা, সালফার);
- সবচেয়ে মূল্যবান ধরনের অ্যামিনো অ্যাসিড (10 অপ্রচলিত এবং 8 বিনিময়যোগ্য);
- ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড;
- ময়দার আঠা।
উপরন্তু, 27 থেকে 37 শতাংশ উদ্ভিজ্জ প্রোটিন পোলার গঠন।
সাধারণভাবে, এটি হল অর্ধ-জাত যা গমের পরিচিত আমাদের কাছে পরিচিত। কলামে, পদার্থসমূহের সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্যাবলীগুলি একটি সুষম আকারে থাকে এবং সমস্ত শরীরের সিস্টেমে স্বাস্থ্য ও স্থিতিশীল কার্যের জন্য প্রয়োজনীয়।
পলব্যাক ধারণকারী পদার্থগুলি, শরীরের মধ্যে সহজেই বিলুপ্ত করে, কক্ষগুলিতে প্রয়োজনীয় বিল্ডিং উপাদান সরবরাহ করে। শরীরটি দ্রুত এই উপাদান শোষণ করে, যা ভাল স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করে।
দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং খাদ্যশস্যের যাও contraindications
- পোলবা, রান্নার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে, শরীরের উপর একটি থেরাপিউটিক প্রভাব আছে।
- রক্তে চিনির মাত্রা স্বাভাবিক করে দেয়।
- অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে।
- অন্তঃস্রাব, পচনশীল এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম উন্নত।
- স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে সাধারণ করে।
- প্রজনন কার্যকলাপ উন্নত।
এটি বিশেষভাবে দরকারী যে,
Polba এর মোটা ফাইবারের গঠন অন্ত্রের উন্নতি প্রভাবিত করে।
গ্রিকরা সিলেক রোগ (অসহিষ্ণুতা থেকে গ্লুটেন) পর্যন্ত ভোগে তাদের জন্য উপযুক্ত, যাতে অ্যালার্জিক মানুষ এই সংস্কৃতিটিও পছন্দ করবে।
সাধারণভাবে, পলবার কোন গুরুতর বিরক্তিকরতা নেই। এক ছাড়া - এক ছাড়া - খাদ্যশস্যের স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা বা পণ্যের মধ্যে রয়েছে যে উপাদান।