শব্দ "ক্রীড়া এবং প্রাকৃতিক চর্বি বার্নার" জাগতিক নারীদের উপর কাজ করে: একটি সুখী ছবি অবিলম্বে আপনার চোখের সামনে উপস্থিত হয় - আপনি কিছু করতে হবে না, শুধুমাত্র একটি পণ্য আছে এবং এটি থেকে ওজন হারাতে, দ্রুত, দক্ষতা এবং কোন প্রচেষ্টা ছাড়া! অবশ্যই, এই ধারণা সত্য থেকে দূরে।
ফ্যাট বার্নার কিভাবে কাজ করে?
চর্বি দহনকারী একটি ধারণা যে ক্রীড়া থেকে আমাদের কাছে আসে এটি ক্রীড়াবিদ, চর্বি স্তর অপসারণ এবং তাদের চারপাশে পেশী প্রদর্শন উদ্দেশ্য সঙ্গে, বিশেষ ক্রীড়া চর্বি বার্নার নিতে, যা একটি ক্রীড়া ডাক্তার বা কোচ দ্বারা তাদের জন্য বাছাই করা হয়।
যেমন চর্বি বার্নার্স সীমা এবং ট্রান্সফরম শক্তি মধ্যে চর্বি স্থানান্তরিত যা ক্রীড়াবিদ সহজে ব্যয় করা, জিমে দীর্ঘ ঘন্টা কাটা। এই শক্তি এবং বর্ধিত বিপাকীয়তা খরচ কারণে, চর্বি ক্ষতি ঘটে। কিন্তু, অনুমান করা সহজ কারণ, এই "অলৌকিক ঘটনা" অত্যন্ত চরম বিপজ্জনক, যদি ফ্যাটের বিভাজকের সময় মুক্তি পাওয়া শক্তি, ব্যয় না করা, কাচপাত্র এড়িয়ে যাওয়া এবং সোফায় শুয়ে থাকা।
ক্রীড়াবিদ জন্য না আমি চর্বি বার্নার নিতে হবে? অবশ্যই, এটি মূল্য নয়, এটি একটি সম্পূর্ণ হিসাবে সমগ্র জীব জন্য খুব ক্ষতিকর। এবং তীব্র ঘাম এবং অস্বস্তিকর সুসজ্জিত মত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আপনি দয়া করে অসম্ভাব্য।
যাইহোক, অন্য গ্রুপ আছে - তথাকথিত প্রাকৃতিক চর্বি বার্নার্স। এই দুটি ধরনের পণ্য অন্তর্ভুক্ত: কিছু একটি কম ক্যালোরি কন্টেন্ট আছে, শরীরের তাদের থেকে পায় তাদের তুলনায় আরো হ্রাস শক্তি লাগে যাতে। আরেকটি গ্রুপ পণ্য যা বিপাক ত্বরান্বিত এবং চর্বি বন্ধ এবং জীবন জন্য পুরানো চর্বি দোকানে ব্যবহার না সাহায্য। এই চর্বি বার্নার কি ক্ষতিকর? অবশ্যই না! বিপরীতভাবে, তারা খুব দরকারী, এবং আপনি তাদের মেনু রচনা যদি, আপনি দ্রুত একটি ইতিবাচক প্রভাব বিজ্ঞপ্তি হবে!
সবজি-চর্বি বার্নার্স
বাড়িতে পাওয়া সেরা চর্বি বার্নার্স, অবশ্যই, সবজি। তারা যতটা সম্ভব এবং যত তাড়াতাড়ি খাওয়া উচিত, তারা হজম জন্য দরকারী এবং অবশ্যই ওজন হারাতে সাহায্য। সুতরাং, সবজি থেকে সেরা চর্বি বার্নার্স:
- সেলারি। এই সুগন্ধি উদ্ভিজ্জ পুরোপুরি বিপাক disperses এবং খাদ্য তার দৈনন্দিন ব্যবহারের সঙ্গে দ্রুত ওজন হ্রাস প্রচার।
- কোবরা সবচেয়ে নিরপেক্ষ এবং সুন্দর স্বাদযুক্ত চর্বিযুক্ত বার্নার, যা আপনি সহজেই প্রতিদিন খাওয়াতে পারেন। গোপন যে বন্দুক খুব কম ক্যালোরি হয়, কিন্তু ফাইবার যা অনেকটা শরীরের satiates যা অনেক আছে। সাদা বাঁধাকপি, বাঁধাকপি, রঙ এবং ব্রোকলি ছাড়াও দরকারী।
- কোর্টগেট এবং উচচিনি এই সবজি তার স্বাদ থেকে নিরপেক্ষ এবং খাবার দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। কম ক্যালোরি ওজন কমানোর একটি অপরিহার্য সহকারী তোলে।
এই সবজি চমৎকার হতে প্রমাণিত। যাইহোক, এটা পরিষ্কার যে একেবারে সব অ স্টারকি সবজি (অর্থাৎ আলু, ভুট্টা, মটরশুটি ব্যতীত সবকিছু) পুষ্টির জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত এবং ওজন হ্রাস এবং ফ্যাট জ্বলন উন্নীত করা হয়। তারা garnishes জন্য নির্বাচিত করা উচিত।
উপায় দ্বারা, গরম মরিচ এবং আদা ওজন হারাতে সাহায্য, কারণ তারা সক্রিয়ভাবে বিপাক ত্বরক। আপনি তাদের স্বাদ গ্রহণ করা হলে তাদের আপনার খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
ফ্যাট বার্নার্স-ফল
শাক সবজি হিসাবে একই নীতির কাজ - তারা কম ক্যালোরি এবং ছড়িয়ে পড়া
- গন্ধক একটি চর্বি দহনকারী, এটি আমাদের উপর ভিত্তি করে খাদ্যের ভর দ্বারা পরিচিত হয় যা। সম্পূর্ণরূপে বিপাক disperses এবং কোন খাদ্য সহজ ডায়াবেট সাহায্য করে সহজ এবং আপনি প্রতিটি খাবার আগে একটি অর্ধ খাওয়া যদি, আপনি খুব দ্রুত ওজন হারাতে পারেন! উপায় দ্বারা, অন্যান্য সাইট্রাস ফল একটি অনুরূপ প্রভাব আছে।
- কিউই আরেকটি ফল যে প্রতিদিন খাওয়া মূল্য। সর্বনিম্ন ক্যালোরি, সর্বোচ্চ চর্বি জ্বলন্ত!
শুধু দুটি ফল ব্যতিক্রম মনে রাখা প্রয়োজন: আঙ্গুর এবং কলা - তাদের একটি উচ্চ ক্যালোরি কন্টেন্ট আছে এবং ওজন কমানোর জন্য কোন জ্ঞান আছে! সব অন্যান্য ফল নিরাপদে খাওয়া যাবে।