কখনও কখনও প্রশ্ন উত্থাপিত হয় - ফাস্ট ফুড কি? কিছু বলবে, এই ধরনের বিধান ছাড়া, শরীর প্রয়োজনীয় পদার্থ গ্রহণ করে না, অন্যরা ফ্যাটিযুক্ত খাবার যোগ করবে - সবচেয়ে উপযুক্ত খাদ্য নয়।
ফাস্ট ফুড - এটা কি?
একটি উপযুক্ত খাদ্য বিকল্প নির্বাচন করা, একটি ব্যক্তি বিভিন্ন খাবার এবং তাদের সমন্বয় চেষ্টা করে। প্রত্যেকের কাছে এমন তথ্য রয়েছে যে এই ধরনের ফাস্ট ফুড এটি আমাদের প্রাণীর উষ্ণ রক্তক্ষয় প্রতিনিধি - পাখি ও প্রাণীদের সাথে সম্পর্কিত একটি উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার। এই শব্দ সমন্বয় ওল্ড স্লাভোনিক শব্দ scram থেকে উদ্ভূত হয়, অর্থাত্, তেল।
ফাস্ট ফুড
এই খাদ্যগুলি একটি ছোট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ তালিকা তৈরি করবে। ফাস্ট ফুড, উদাহরণস্বরূপ:
- প্রাণী এবং পাখি কোন মাংস - তুরস্ক, মুরগির, গরুর মাংস, ভল, ভেড়া এবং শুয়োরের মাংস;
- চর্বি;
- মাংস অফাল;
- ডিম;
- কোন দুগ্ধজাত দ্রব্য - দুধ, কাঁঠাল দুধ, কফির এবং মত
Lenten এবং ফাস্ট ফুড
মুমিনদের জন্য, উপবাস এবং রোযা দিন খুব গুরুত্বপূর্ণ। চার্চ ক্যালেন্ডারের নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে লেনটেন খাদ্যটি ব্যবহার করা হয় - মূলত, এটি উদ্ভিজ্জ উৎপাদনের খাদ্য , পশু চর্বি বাদে: সবজি ও ফল, সিরিয়াল এবং সিরিয়াল, বাদাম এবং মাশরুম, লেজ, উদ্ভিজ্জ তেল, কখনও কখনও মাছ এবং সীফুড। এটা মনে রাখা উচিত, ফাস্ট ফুড একটি উপায়ে যে রোযা প্রতিটি দিন অনুমোদিত নয়। গির্জা ছুটির দিন এবং রোযা নির্বিশেষে কিছু মানুষ যেমন একটি খাদ্য লাঠি। ফাস্ট ফ্যাটযুক্ত খাবার, একটি নিয়ম হিসাবে, রোযা নিষিদ্ধ।
অর্থোডক্স ফাস্ট ফুড
অর্থডক্স বিশ্বাসী জন্য গির্জা বিশ্বের ক্যানন সম্মান এবং পালন করা গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে যথেষ্ট মান একটি খাদ্য আছে। রোযার সময়কালে, কেউ বড়, কেউ কম পরিমাণে, কিছু সীমাবদ্ধতা পালন করার চেষ্টা করে। চার্চের ক্যালেন্ডারে নিষেধাজ্ঞা থাকা সত্ত্বেও, ছুটির দিনগুলি রয়েছে, যখন বিভিন্ন পণ্যগুলির ব্যবহার নিয়ন্ত্রণের থেকে বিরত থাকা সম্ভব।
ফাস্ট ফুড শুধু উত্সব খাদ্য। উদাহরণস্বরূপ, Shrovetide সপ্তাহের সময়, দুধের থালা - বাসন, ডিম এবং মাখন অনুমোদিত, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - পেনসেকস। এই সাত সপ্তাহের কঠোর রোযা আগে মুমিনদের জন্য প্রস্তুতি একটি ধরনের। যেমন দীর্ঘায়িত নিষ্কর্ষ শেষে ভাঙ্গন অনুসরণ - হালকা ইস্টার দিনের উৎসবের টেবিলের জন্য এটি ফাস্ট ফুডের খাবার প্রস্তুত করার জন্য প্রথাগত - কেক, কুটির পনির ইস্টার, মাংস এবং মাছের খাবার এবং অন্যান্য খাবার।
ফাস্ট ফুড থেকে অব্যাহতি
ফ্যাটি প্রজেক্টের অস্বীকার না শুধুমাত্র দ্রুত দিনের, কিন্তু বছরের যে কোনও সময় এছাড়াও দরকারী হবে। শুধুমাত্র এই ধরনের একটি খাদ্য উপর ভিত্তি করে থেরাপিউটিক খাদ্য আছে। ফাস্ট ফুড তৈলাক্ত, ভারী, কখনও কখনও ডায়াবেট করা কঠিন। যেমন খাদ্য মুরগির অবদান রাখতে পারে, জাহাজে প্লাকগুলি জমা করা এবং কলেস্টেরল বৃদ্ধি পায়। কিছু আনলোডের দিন শরীরের জন্য উপযোগী হবে - সাধারণ টোন বাড়ায়, ত্বকের অবস্থার উন্নতি ঘটেছে, বিপাকীয় প্রক্রিয়া স্বাভাবিকের দিকে আসে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং লিভারের হ্রাসের ঝুঁকি হ্রাস পায়।
কোন পরিস্থিতিতে চূড়ান্ত যান না। এটি একটি কঠোর ধর্মঘটিক উপবাস না হলে, অমানবিক খাদ্যের সিগন্যাল প্রত্যাখ্যান শরীরের স্বাস্থ্যের উপর প্রতিকূল প্রভাব ফেলতে পারে। একসঙ্গে পশু চর্বি সঙ্গে, আমরা শক্তি একটি অতিরিক্ত উৎস পেতে, তারা ভিটামিনের অ্যাসিমিটিং, ইমিউন সিস্টেমের কাজ এবং মস্তিষ্কের কোষে অবদান। ডেইরি পণ্য ক্যালসিয়াম ধারণ করে, যার অভাব মানুষের স্বাস্থ্যকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করে, তাই এটি সবসময় কোনও পণ্য থেকে বিরত থাকা প্রয়োজন হয় না, কখনও কখনও আপনি কিছু নিষেধাজ্ঞা দিয়ে পারেন।