অযৌণিকতা একটি মারাত্মক রোগ, সত্ত্বেও, অনেক মেয়ে, যারা ধ্যানের প্রবণ নয়, অসুস্থ হওয়ার স্বপ্ন দেখে। তারা নিশ্চিত - এই "জাদু" রাষ্ট্র তারা সুন্দর, সরু এবং মনোযোগ দ্বারা বেষ্টিত হতে হবে! এই নিবন্ধটি থেকে, আপনি শিখতে পারবেন কিভাবে অ্যানোরেক্সিয়া অর্জন করা যায়, এবং এটি আসলে এমন একটি শর্ত।
ক্ষতিকারক পরামর্শ - কিভাবে অ্যানোরেক্সিয়া সঙ্গে অসুস্থ পেতে?
সুতরাং, যদি অলৌকিকতা আপনার আদর্শ আদর্শ, আপনি কাজ কিভাবে কাজ করতে হবে আপনি কি জানেন, অনেক মডেল মাস, এমনকি এমনকি বছর, এই "লোভনীয়" রোগ পেতে আগে। সুতরাং, কিভাবে অলঙ্কারিয়া অর্জন করতে হয়?
- প্রথমত, আপনি কতটা তফসিল করেন এবং আপনার চিত্রটি যাই হোক না কেন, নিজেকে "জিরুহা" বলে ডাকুন। আপনার পেটে নিষ্ঠুর creases মনোযোগ দিন, কারণ এমনকি যদি না, আপনি সবসময় একটি দৃষ্টিকোণ যা শরীরের প্রাকৃতিক অসিদ্ধতা স্পষ্ট হবে খুঁজে পেতে পারেন।
- ঘৃণা খাদ্য এটা কারণ যে আপনি একটি বিকৃত শরীর ভোগে বাধ্য করা হয়! যতটা সম্ভব আপনি তা দিতে পারেন। আপনার প্রিয় ডিশ গ্যাস ছাড়া পানি!
- প্রতিদিন স্যালাডের 3-5 পাতা বেশি খেতে পারবেন না। আগামী কয়েক মাসের জন্য এটি আপনার পুরো খাদ্য। প্রধান জিনিস পর্যন্ত 6 টা পর্যন্ত হতে হবে! তারপর আপনি শুধুমাত্র জল পান করতে পারেন।
- ম্যাগাজিন থেকে মডেলগুলির সঙ্গে নিজেকে তুলনা করুন। ফটোশপের মতো গ্রাফিক্যাল এডিটরের মতই মনে হয় না যে তাদের পরিসংখ্যান আদর্শে আনা হয়। তাদের পটভূমি বিরুদ্ধে যে আপনি একটি খাওয়ানো দুধ শূকর মত চেহারা যে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
- এমনকি যদি আপনি 170 এর উচ্চতার সাথে 40 কেজি জমতে পারেন তবে আপনাকে অবশ্যই জানা উচিত যে ওজন কমানোর জন্য আপনার এখনও অনেক কিছু আছে। ক্রমাগত নিজেকে বাছাই এবং খাদ্য প্রত্যাখ্যান
- শুধু খেয়াল করার পরই খেতে হবে যে আপনি চিরতরে চলে গেছেন, আপনি আরাম করতে পারেন এবং শান্তভাবে ক্ষুধার্ত হয়ে উঠবেন। শরীরের সৌন্দর্য পাথর কাঁটা!
- যদি প্রস্থানকারী আপনার দৃষ্টিতে দুর্বল হতে শুরু করে, তাহলে পরিবার আপনাকে "কোশেচি অমর" বলে ডাকে, এবং বন্ধুবান্ধবেরা ইঙ্গিত করে যে আপনি খুব বেশী দূরে চলে গেছেন, কারো কথা শুনুন না: এটা সবই ঈর্ষা! নগ্ন হাড় - এটা সুন্দর!
- যখন আপনার পরিবার আপনাকে একটি থেরাপিস্ট পাঠায়, স্বাভাবিকের নিচে একটি বিপজ্জনক BMI সম্পর্কে তার কথা শোনার কথা না। যখন তিনি বলেন যে আপনার পচনশীল অঙ্গরাজ্যের মৃত্যু ঘটেছে, তখন আপনি আনন্দে আমাকে বলুন যে আপনি যা অর্জন করার চেষ্টা করছেন তা হল!
- যখন অলৌকিকতা আসে - আপনি অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে আরো ক্ষিপ্তভাবে যুদ্ধ শুরু, যদিও এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অস্তিত্ব নেই অতএব, যতক্ষণ না আপনি খাবেন না, ততক্ষণ আপনি লক্ষ্যের কাছাকাছি!
- যদি আপনি মাসিক হারিয়েছেন - আপনি জানেন, আপনি ইতিমধ্যেই পূর্ণ মনোজগত!
এটি অনুমান করা কঠিন নয় যে এই ক্ষতিকারক পরামর্শ অনুসরণ করার ফলে আপনি অনিয়মিত মনস্তাত্ত্বিক ওয়ার্ডে যেতে পারবেন যেখানে আপনার আভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি এবং আপনার জীবনকে রক্ষা করার জন্য জোরপূর্বক আপনাকে জোর করা হবে।
আসলে কি আধ্যাত্মিকতা?
আমরা ক্ষতিকারক পরামর্শ আকারে বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করেছি, কিভাবে অলঙ্কারিয়া পেতে অকার্যকর। আসলে, এই সবগুলি লক্ষণগুলি প্রায়ই রোগীদের মধ্যে দেখা যায়। অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা একটি মানসিক পুষ্টিকর রোগ যা ওজন কমাতে ও খাওয়া প্রত্যাখ্যান করার একটি রোগবিজ্ঞানের আকাঙ্ক্ষা দ্বারা চিহ্নিত হয়, এমনকি যদি অতিরিক্ত পাউন্ড না থাকে।
অনিয়ন্ত্রিত তিনটি ধাপ রয়েছে:
- Dysmorphomanic সময়ের - এই সময়ে মেয়ে কেবল নিজেকে ত্রুটিপূর্ণ মনে হয়
কারণ অতিরিক্ত ওজন (যা প্রায়ই নয়), বিষণ্নতা মধ্যে পড়ে এবং ওজন কমানোর শুরু। - অ্যান্টার্কটিক যুগ - মেয়েটি দ্রুত উপবাস করছে , তার ওজন 20-30% কমে যায়, তবে সে অসুখী এবং আরও বেশি খাদ্যকে শক্ত করে তোলে। এই সময়ে, শরীরের অনুভূতি বিকৃত হয়ে যায়। মহিলাদের হার্টের হার হ্রাস, সঞ্চলিত তরল পরিমাণের কমাতে, ক্ষুধা হ্রাস।
- ক্যাশপটিক যুগটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অধ: পতনের একটি চরম, অপ্রচলিত পর্যায়। এটি 1-1.5 বছরে এই শাসনব্যবস্থায় অর্জিত হয়। Dystrophic পরিবর্তন শরীরের সব ফাংশন সঙ্কোচন, অঙ্গ কাজ বন্ধ এবং মৃত্যু সেট।
আপনি এটি সব আগ্রহী, কিভাবে anorexia পেতে? বা আপনি এটি এড়াতে চান, এবং সুস্থ থাকুন, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, একটি জীবিত ব্যক্তি?