একটি সুস্বাদু মৌসুমি বেরি - এটা ভালো চেরি। এর দরকারী বৈশিষ্ট্য প্রাচীনকাল থেকেই কথা বলা হয়েছে, এবং তারিখটি সামান্য পরিবর্তিত হয়েছে। চেরি এখনও স্বাভাবিক একটি মানুষ ফিরে আনতে সাহায্য করে, উত্সাহিত এবং cheerfulness একটি উত্সাহ দেয়। চেরি কোন গুরুতর রোগের জন্য দরকারী বা এটি নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সাহায্য করে কিনা, এটি আরো তদন্ত মূল্যবান।
হিসাবে পরিচিত হয়, চেরি অত্যন্ত উষ্ণ আবহাওয়া মত এবং তাই এটি শুধুমাত্র এই অঞ্চলে বৃদ্ধি করে। কিন্তু, বিজ্ঞান এখনও স্থির হয় না এবং ইতোমধ্যে ইতোমধ্যেই রাস্তায় দগ্ধ তুষারপাত এবং চেরি গাছগুলোকে সহজেই সহ্য করতে পারে এমন গাছগুলি বের করতে শুরু করেছে। এই বেরি না শুধুমাত্র নরম ফর্ম দরকারী, এটি সুস্বাদু compotes এবং জ্যাম গঠিত হয়, এবং প্রায় সব ভিটামিন ফল সংরক্ষিত হয়, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য।
ওজন কমাতে চেরি দরকারী?
হ্যাঁ, হ্যাঁ এবং হ্যাঁ আবার! যে ব্যক্তি নিজেকে আকৃতির আকাঙ্ক্ষা করতে চায় সে কেবল এই বেলার সাথে তার মেনুকে বৈচিত্রপূর্ণ করতে বাধ্য। এটি একটি সর্বনিম্ন পরিমাণ ক্যালোরি রয়েছে, শুধুমাত্র 52/100 গ্রাম, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে এটি শরীরের একটি ভিটামিন বিপুল পরিমাণ বিতরণ। একটি ছোট অংশ ক্ষুধা অনুভূতি, উত্সাহিত, এবং energize অনুভূতি নিষ্কাশন করতে সাহায্য করে। এটি সহজেই শয়নকালের আগে বা খালি পেটে নেওয়া যেতে পারে, পেটে কোন সমস্যা নেই। মিষ্টি চেরি গঠন যেমন দরকারী পদার্থ অন্তর্ভুক্ত:
- দস্তা;
- রুবিডিয়াম;
- তামা;
- ম্যাঙ্গানিজ;
- ক্রোম;
- ফ্লুযোরো;
- আয়োডিন;
- মলিবডিনাম;
- ফসফরাস।
এবং যে সব না। এটি জৈব এসিড এবং বিটা কেরেটিন সমৃদ্ধ, যা ইঙ্গিত দেয় যে গর্ভাবস্থায় চেরিটি কার্যকর। এই সকল পদার্থের ভ্রুণের উপর খুব ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে এবং এটি সঠিকভাবে বিকাশে সহায়তা করে। এছাড়াও, তারা সঠিকভাবে মায়েদের শরীরকে এগুলির পরিবর্তনের সাথে সমন্বয় করতে সহায়তা করে। হ্যাঁ, এবং একটি ভাল মেজাজ এখনও কেউ, বিশেষ করে ভবিষ্যতের মা, প্রতিরোধ করা হয়নি।
ডায়াবেটিস মেলিটাসে কি চেরি উপযোগী?
এই ক্ষেত্রে, এটি কিছু বিবরণ লক্ষ করা মূল্যবান। মিউট্যানিনিং কেবলমাত্র যদি ডায়াবেটিক ছাড়াও পেট আলসার, স্থূলতা বা ফুসফুসের রোগ থেকে উপকার হয় না। আরেকটি শর্ত হল শুধুমাত্র কাঁচা বা হিমায়িত berries এর বাধ্যতামূলক ব্যবহার। কোন compotes, জ্যাম বা ক্যানড সিরাপ অনুমোদিত হয়। অনেক আগেই, বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে চেরি ডায়াবেটিসের রোগীর রক্তে চিনির পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে, তবে মাত্র 100 গ্রামের দৈনিক আদর্শের অনুপাতে।
চেরি লিভারের জন্য দরকারী?
কিছুটা হলেও, চেরি শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং লিভারের কার্যকারিতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এটা তার ক্ষতিগ্রস্ত অংশ পুনরুদ্ধার, তার কার্যকারিতা উন্নত এবং সমষ্টি অন্যান্য অঙ্গ কাজ উত্সাহিত করে। মিষ্টি চেরি ফল পাওয়া যায় ট্রেস উপাদান শরীরের পরিষ্কার, নতুন শক্তি সঙ্গে লিভার কাজ সাহায্য। যদি আপনি কোনও ছুটির দিনে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি বা ক্ষতিকারক খাদ্য খাওয়াতে পারতেন, তবে অ্যালকোহলে নিয়ে যাওয়া হত
চেরি শরীরের জন্য খুব দরকারী, বিশেষ করে শিশুর জন্য শিশুরা খুব সক্রিয় এবং যথোপযুক্ত বৃদ্ধির জন্য এবং তাদের জন্য আরো ভিটামিন ও খনিজ প্রয়োজন। এই ফলগুলি প্রয়োজনীয়ভাবে সম্পূর্ণ পূরণ করতে পারে। প্রাকৃতিক পণ্য আরো সক্রিয়ভাবে শরীর পুনরুদ্ধার এবং অনাক্রম্যতা স্তর বাড়াতে। একই বয়স্ক জনসংখ্যার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। বীজের ঋতুতে, নিজেকে এই কৃপণতাতে সীমিত করবেন না এবং সম্ভবত বিভিন্ন স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি অনেক কম হয়ে যাবে।