ওজন কমানোর জন্য উত্সাহ

ওজন হারাতে শুধুমাত্র অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে খুব প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এই এবং পরিত্রাণের সংরক্ষণ, এবং জীবনের এবং পুষ্টি পথ পরিবর্তন, এবং সর্বোপরি, সফল ওজন হ্রাস - সঠিক অভিপ্রায় যে মিষ্টি এবং ফ্যাটি আকারে সব প্রলোভন পূর্ববর্তী আপনি সঙ্গে গতিতে রাখতে পারেন সুতরাং, এর ওজন হ্রাস জন্য একই উদ্দীপক খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন, যা স্থায়ীভাবে অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে হবে।

ওজন শুধুমাত্র নিজের জন্য হারাবেন

মানুষ আমাদের জীবন থেকে আসে এবং যায়, এবং আমরা প্রায়ই আমাদের অসিদ্ধ শরীরের সাথে একা থাকা। আয়না নিজেকে দেখুন এবং কল্পনা করা কিভাবে আকর্ষণীয় আপনি যদি না যারা অতিরিক্ত পাউন্ড জন্য হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করুন: কিভাবে অস্বস্তিকর যে আপনি তৃতীয় তলায় পৌঁছান যখন আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের (এবং এর কারণটি আপনি জানেন)। কেনাকাটা ভ্রমণ থেকে ঘৃণা মনে রাখবেন: "আপনার আকার কি?" প্রশ্নের উত্তর চেয়ে আর ঘৃণ্য কিছুই নেই। ওজন কমাতে আপনার উদ্দীপনা আপনার নিজের হওয়া উচিত, অতিরিক্ত ওজনের জীবন দ্বারা পঙ্গু।

অনুভূতির অনুভূতি

বেশিরভাগই উদ্যোক্তাদের সাথে ডায়টেজে বসে থাকে, কিন্তু বিষয়টির সাথে আওয়াজ এবং চিত্তাকর্ষকভাবে ভাঙা এবং নিজেদেরকে আরাম করে দেয়: "কেন আমি ওজন হারাবো, আমি সুন্দর"। কান্নাকাটি করো না এবং নিজের জন্য অনুভব করো না! আপনি আপনার শরীর কি আপনার আছে আনা। অভিযোগ করবেন না যে বাকিরা সব কিছু খেতে পারে, কোনও খাবারের প্রয়োজন হয় না এবং তারা বড় আকারে থাকে। মনে রাখবেন - আপনি একটি খাদ্যের কারণে যে কারণটি আপনি এবং আপনার দায়িত্বহীনতা, যা এত সব শুরু।

আমার স্বামী আমাকে এবং এই ভালবাসা

সম্ভবত, আপনি একটি চমৎকার স্বামী আছে, তিনি আপনার অতিরিক্ত ওজন সহ আপনি ভালবাসেন কারণ। এবং তুমি তাকে ভালবাসো? আপনি যদি মনে করেন যে, তার সব বন্ধুই কি তার সুন্দর, সরল স্ত্রীকে হিংসা করে, তাহলে সে খুশি হবে না? সম্ভবত, যখন আপনার স্বামী আপনাকে একটি প্রস্তাব তৈরি, আপনি চর্বি ছিল। এবং এখন আপনি বলছেন, কেন ওজন হ্রাস করা, যদি আমার স্বামী আমাকে ভালবাসেন এবং অন্য কেউ না যায়! আমাকে বিশ্বাস করুন, পুরুষরা ক্রমাগত মহিলাদের তুলনা করে, তাই তারা এবং সাজানো এবং খুব শীঘ্রই, একটি মতামত মত, "এবং, আসলে, কেন আমার স্ত্রী অন্যদের তুলনায় পুরু?" তার মাথা বসতি স্থাপন করার জন্য

ওজন হ্রাস করার জন্য যদি আপনি এখনও উদ্দীপক খুঁজে না পান তবে আপনার কল্পনা অন্তর্ভুক্ত করুন। কল্পনা করুন আপনার এখন 10 কেজি অতিরিক্ত আছে, এবং আপনি আপনার জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন করেন না, 5 বছরে 10 বছরে কী ঘটবে? উপস্থাপিত, হ্যাঁ?

কিছু খাওয়া না জন্য নিজেকে ঠাট্টা, শুধু এটি ভুলে যান এবং ভুল পুনরাবৃত্তি করবেন না নিজেকে বিশ্বাস করুন, এবং আপনি যা করতে চান নারী বাস্তবায়ন। আপনার ওজন জন্য দায়ী করা, যাই হোক না কেন, এবং ফ্রেজ ভুলবেন: "একটি ভাল ব্যক্তি অনেক হওয়া উচিত।" এটা শুধুমাত্র ক্ষতিগ্রস্ত জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়।