উপসাগর পাতার বিছানা ভর জন্য সুবাস একটি অপরিহার্য উত্স হিসাবে আমাদের পরিচিত হয়, কিন্তু কয়েক তার আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য জানেন প্রকৃতপক্ষে যেহেতু দরকারী ফায়োটেকাইড, মাইক্রোলেইমেটমেন্ট এবং ট্যানিনস এর প্রচুর পরিমাণে, আপনি ওজন কমানোর জন্য এই মশলা ব্যবহার করতে পারেন। মনে রাখবেন না যে উপসাগর একটি অলৌকিক ঘটনা-টুল যা আপনি কোনও প্রচেষ্টা ছাড়াই ওজন হ্রাস করতে পারবেন: এখানে কিছু ঘনত্ব আছে।
একটি উপসাগর পাতা সঙ্গে ওজন হ্রাস
এটা কোন গোপন যে seasonings না শুধুমাত্র একটি আসল সুবাস এবং কোনও থালা সুবাস প্রদান, কিন্তু এছাড়াও স্বাস্থ্য প্রচার অবদান। উদাহরণস্বরূপ, বে পাতা শরীরের ইমিউন বাহিনী জোরদার করবে, যক্ষ্মা, ডায়াবেটিস, অ্যালার্জি, সাইনোসাইটিস এবং এমনকি যৌথ রোগগুলির সাথে সাহায্য করবে।
উপরন্তু, উপসাগর diuretics বোঝায়, যা অতিরিক্ত তরল শরীরের পরিত্রাণ সাহায্য করে। অনেকে বিশ্বাস করেন যে এই ওজন হ্রাস অবদান।
আসলে, এই ওজন হ্রাস শুধুমাত্র একটি বহিরাগত, প্রসাধন প্রভাব। যদি শুধুমাত্র আপনার অঙ্গগুলির সাথে সমস্যা না থাকে, এবং তরল শরীরের মধ্যে না থাকে, এই মধ্যে অনেক পয়েন্ট নেই ওজন সত্যিই একটি হ্রাস হবে, তবে এই প্রভাব অস্থায়ী হবে, কারণ বহির্মুখী তরল অন্য একটি আসতে হবে, কারণ জীব একরকম নিজের নিতে হবে।
ওজন কমাতে এই পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে এমন ক্ষেত্রে যখন আপনি জরুরিভাবে ওজন কমানোর জন্য অল্প সময়ের মধ্যে প্রয়োজন হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আগাম ছুটির জন্য একটি পোষাক কেনা, কিন্তু পুনরুদ্ধার, এবং এটি আর ফিট। যদি ওজন হ্রাসের সময় এক সপ্তাহের বেশি না হয় তবে কম ক্যালোরি ডায়েটিংয়ের সাথে উপসাগরের পাতাটি আপনাকে দ্রুত আকৃতি পেতে সাহায্য করবে। আপনি খাওয়া বন্ধ এবং স্বাভাবিক ফিরে যাওয়ার পরে শুধুমাত্র যে, ওজন এছাড়াও ফিরে হবে। এই উপায় যা দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল দেয় না। হারিয়ে যাওয়া ওজন না ফেরার জন্য, আপনি শরীর থেকে তরল বহন করতে হবে না, তবে চর্বিযুক্ত আমানতগুলি মোকাবেলা করতে হবে - যার মানে আপনার খাদ্য পর্যবেক্ষণ এবং, আদর্শভাবে, শারীরিক কার্যকলাপ যোগ করা।
কিভাবে একটি উপসাগর পাতা সঙ্গে ওজন হারাতে?
একটি লরেল পাতার সঙ্গে একটি খাদ্য অনুশীলন করার জন্য, এটি খাবারের মধ্যে এটি যোগ করার জন্য যথেষ্ট নয়। আপনি নিম্নলিখিত রেসিপিগুলির একটি ব্যবহার করতে হবে:
- বে পাতা এবং দারুচিনি সঙ্গে ব্রাউন উষ্ণ জলের একটি লিটারে, 5 উপসাগর পাতা এবং এক দারুচিনি স্টিক রাখুন। 15 মিনিটের জন্য, ফুটন্ত রাখা, তারপর প্লেট থেকে অপসারণ। কভার এবং শীতল করার অনুমতি দেয়। প্রতিদিনই 15 মিনিট নাচতে এক গ্লাসে এক গ্লাস বের হয়।
- উপসাগর থেকে আশ্লেষ । দুটো গ্লাস পানি পান করুন, পানিতে 5 টি লরেল পাতা রাখুন। একটি প্লেট উপর তরল এবং একটি ফোঁটা তাপ রাখুন, 5 মিনিট জন্য উষ্ণ। সসপ্যানের সমস্ত সামগ্রী একটি থার্মোস বোতলে ঢুকিয়ে 4 ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন। প্রতিটি খাবারের আগে আপনার প্রয়োজন রংধনু নিন, এক চামচ।
এই খাদ্যটি সহজ হওয়া উচিত - ব্রেকফাস্টের জন্য porridge, ডিনার জন্য - স্যুপ, ডিনার জন্য - সবজি এবং পাতলা মাংস, হাঁস বা মাছ। স্বাদ হিসাবে - ফলের, কুটির পনির, কফির
উপসাগরীয় পাতার ব্যবহারের ক্ষেত্রে বৈষম্য
আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগী হোন - যদি এই পদ্ধতিটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত না হয়, তবে অবশ্যই অন্য কেউ করবে। এই ক্ষেত্রে লরেল পাতার ব্যবহার নিষিদ্ধ করা হয়:
- গর্ভাবস্থা এবং দুধ খাওয়ার সময় (কঠোর সীমাবদ্ধতা);
- বয়স 12 বছরের কম;
- গ্যাস্ট্রাইটিস বা পেট আলসারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি;
- হিপ্যাটিক অপ্রতুলতা, ক্রোহেন রোগ,
- কোনও দীর্ঘস্থায়ী বা প্রদাহমূলক তীব্র ভেতরে বা কিডনি রোগ থেকে আক্রান্ত ব্যক্তি।
আপনি যদি এই ধরনের একটি কৌশল advisable সন্দেহ, এটি একটি বিনামূল্যে অনলাইন পরামর্শ কমপক্ষে একটি ডাক্তার, পরামর্শ ভাল।