কিউবি ফল মানুষের শরীরের সুফল নিশ্চিতভাবে মহান। তার গঠন পদার্থ জরুরী স্বাস্থ্য প্রভাবিত হয়। যে কিউই ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ যে কারণে, এটি উচ্চ রক্তচাপ আছে যারা মানুষের জন্য দরকারী, এবং এটি অন্তর্ভুক্ত ম্যাগনেসিয়াম হৃদয় কাজ জন্য একটি সমর্থন। কিডনি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, হাড় ব্যবস্থার গঠন, ফসফরাস দ্বারা কমপক্ষে ভূমিকা পালন করা হয় না, যা এই বেরিতে বৃহৎ সংখ্যায় উপস্থিত। কিভি ট্যানিনের গঠনে প্রবেশের ফলে ইতিবাচকভাবে পাচনতন্ত্রের কাজকে প্রভাবিত করে, শ্বাসতন্ত্রের ঝিল্লি রক্ষা করে, একটি ব্যাকটেরিয়াজাল এবং এন্টি-প্রদাহী প্রভাব রয়েছে।
কিভিতে ভিটামিন সি- এর বিষয়বস্তু এত সুন্দর যে যখন আপনি একটি মাঝারি আকারের ফলের খাওয়াবেন, তখন আপনি শরীরের এই ভিটামিনের দৈনিক ভোজন প্রতিস্থাপন করতে পারবেন, যার ফলে তীব্র প্রতিরোধ বৃদ্ধি পাবে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে। ভিটামিন কে 1ও রয়েছে, যা ক্যালসিয়ামের শোষণে অবদান রাখে, যা ডায়াবেটিসের সম্ভাব্যতা হ্রাস করে। কিভিতে ভিটামিন ই'র উচ্চ পরিমাণে এটি শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে। এই বেরি ইন ভিটামিন এ উপস্থিত রয়েছে, বি ভিটামিন।
একটি কিডনি ক্রমবর্ধমান জন্য, কিভিও খুব দরকারী। ভিটামিন ডি এর মধ্যে রয়েছে শুষ্কতা প্রতিরোধ করা এবং হাড়কে শক্তিশালী করা। উপরন্তু, পশ্চিমা বিজ্ঞানীরা উপসংহারে এসেছেন যে এই ভিটামিন ক্যান্সারের ঘটনাকে বাধা দেয়।
কিউবি দরকারী বৈশিষ্ট্য ওজন কমানোর জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। সম্প্রতি, এই উদ্দেশ্যে, এটি আরো প্রায়ই ব্যবহার করা হয়। এই বেরি উপর ভিত্তি করে যা খাদ্য, শ্রেষ্ঠ দিকে নিজেদেরকে প্রমাণিত হয়েছে
কিউইফ্রেটের হাত ও মুখ ত্বকের উপকারিতা কসমেট্যান্সের জন্য সুপরিচিত, তাই তাদের পণ্যগুলির মিশ্রণে এটি সক্রিয়ভাবে অন্তর্ভুক্ত। এতে রয়েছে ভিটামিন ই একটি ত্বককে ভিটামিন কমপ্লেক্সের সাথে ভাগ করে দেয়, এটি রক্ষা করে, এর ফলে একটি পুনরায় জোলাপ প্রভাব রয়েছে।
কিভিস রস এর উপকারিতা এবং ক্ষতি
প্রাচীন কাল থেকেই চীনা ঔষধের মধ্যে কিউই রস ব্যবহার করা হয়েছে রায়তের ব্যথা হ্রাস করার জন্য, কীডনি পাথরের গঠন প্রতিরোধে, হজমশক্তি উন্নত করা, শীতলতা বৃদ্ধি কিউই রস খাওয়ার ফলে চুল ধুয়ে ফেলার প্রক্রিয়া ধীর গতির হয়। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং antitumor বৈশিষ্ট্য আছে, মানসিক এবং শারীরিক কার্যকলাপ stimulates, ক্লান্তি হ্রাস এই ফলের রস এতটা দরকারী যে ডাক্তাররা এবং পুষ্টিবিজ্ঞানীরা বিভিন্ন রোগের স্বাস্থ্য, প্রতিরোধ ও চিকিত্সা বজায় রাখার জন্য এটি সবই পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন। এটি রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রন করে, রক্তের সংমিশ্রণকে উন্নত করে এবং এটি পরিষ্কার করে।
নরওয়েজিয়ান বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন কিউইর স্বাস্থ্য এবং সেইসঙ্গে তার রসের উপকারিতাগুলিও ফ্যাট জ্বলছে, যা ক্ষুদ্র ও বড় বড় পোকাগুলিকে ব্লক করছে, যার ফলে ঘন ঘনত্বের সম্ভাবনা বাড়ছে। কিভির রস ব্যবহারের জন্য শুধুমাত্র একনিষ্ঠতাগুলি স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা এবং উচ্চ অম্লতা সঙ্গে গ্যাস্ট্রিক্স।
শুকনো কিভি বেনিফিট
শুকনো ফলের মধ্যে তাজা সব বৈশিষ্ট্য আছে, তাই আপনি শুকনো কিবি ব্যবহার যখন, বেনিফিট হ্রাস না। সুস্বাদু কিভিয়ায় প্রাকৃতিক ডায়াবেটিস ফাইবারের জন্য ধন্যবাদ, এটি কব্জির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি চমৎকার হাতিয়ার এবং ক্যালসিয়ামের একটি কার্যকর মাত্রার কারণে হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়। শুকনো ফলের মধ্যে এই ফলের ঘন ঘন ব্যবহার সঙ্গে, আপনি periodontitis থেকে প্রতিরোধী হতে হবে - দাঁত চারপাশে যে টিস্যু প্রদাহ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফলের অ্যাসিডের সমৃদ্ধ, শুকনো কিভিটি চামড়ার পানি-চর্বিযুক্ত ভারসাম্যকে সমর্থন করে এবং বয়স সম্পর্কিত রঙ্গকতা প্রতিরোধ করে। বিজ্ঞানীরা ক্যান্সার কোষ এবং ডায়াবেটিস মোকাবেলা করার জন্য তার উপযোগীতা প্রমাণ করেছেন।