শরীরের জন্য কিউইফ্রেটের ব্যবহার এতই বিশাল যে বিজ্ঞানীরা এখনও তার নতুন বৈশিষ্ট্য প্রকাশ করছে কিউইস প্রায়ই রান্নার মধ্যে ব্যবহৃত হয়। এই ফল একটি কাটা খুব সুন্দর, এটি প্রায়ই ডেজার্টস এবং মিষ্টান্ন পণ্য দিয়ে সজ্জিত করা হয়।
কিভিয়ের প্রোপার্টি এবং এই ফলটি কতটা দরকারী
কিভি ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট , মাইক্রোলেইমেটস এবং ফাইবারের অনেকগুলি সমৃদ্ধ। কিভিটি এর অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য অধিকাংশ অন্যান্য ফল এবং berries outstrip। কিভি ফলের ব্যবহার মূলত ভিটামিন C এর পরিমাণ বৃহৎ পরিমাণে। 100 গ্রামে যতটা পরিমাণ 92 মিলিগ্রাম হয় ভিটামিন সি ছাড়াও কিউটি ভিটামিন বি, এ, ডি, ই এবং পিপি রয়েছে। কিউই ম্যাক্রো এবং মাইক্রোলেইমেস, যেমন ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, লোহা, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিং এবং ম্যাঙ্গানিজ সমৃদ্ধ। Disaccharides, monosaccharides এবং ফাইবার কিউবির প্রায় 10% আপ একই সময়ে, কিভি ফলের ক্যালোরি সামগ্রীটি প্রতি 100 গ্রাম প্রোটিনের মাত্র 50 কিলোবাইট। অতএব, ফল কিউই ওজন কমানোর জন্য দরকারী।
শরীরের জন্য কিউই এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
কিভিয়ার নিয়মিত ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে শরীরের ইমিউন সিস্টেম উন্নত করে এবং স্ট্রেস তার প্রতিরোধের বৃদ্ধি। কিউই এমন পদার্থ রয়েছে যা হৃদরোগ, পাচন, কোষের মধ্যে বিনিময়কে সক্রিয় করে, ওকোলজিক্যাল রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। উপরন্তু, কিউই সংক্রামক রোগের প্রতিরোধকারী এজেন্ট হিসাবে কাজ করে, শ্বাসযন্ত্রের কাজটি উন্নত করে এবং ইউরোলিথিয়াসিসের চেহারাকে কার্যত দূর করে দেয়।
কিভিটি ধূসর চুলের উপস্থিতি প্রতিরোধ করে, অতিরিক্ত চর্বি পুড়িয়ে দেয়, লিপিড বিপাকীয়তা উন্নত করে শুধুমাত্র একটি কিউব পেট মধ্যে heartburn এবং ভারী বোঝার একটি অনুভূতি উপশম করতে পারেন। এই ফল শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়াম মুছে ফেলা কিভিও প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়, এটি সব মুখ মাস্ক তৈরি করে, যার ফলে ত্বক ভেলভী, নরম এবং একটি সুস্থ রঙ অর্জন করে।