রেইসিনস কৌতূহল এবং আকর্ষণের একটি প্রতীক। এটি সহজ সুস্বাদু শুকনো ফল নয়, কিন্তু খুব দরকারী। শরীরের জন্য raisins ব্যবহার ব্যাপক। এটি শুধুমাত্র রান্নায় নয়, ঔষধের ক্ষেত্রেও ব্যবহার করা হয়।
কি ভিটামিন মামলা হয়?
প্রতিটি Zest মধ্যে শরীরের জন্য দরকারী পদার্থ বিপুল পরিমাণ আছে। মামলায়, চিনির পরিমাণ (গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজ) খুব বেশি, শতাংশের পরিমাণ 87.5%। এই সুস্বাদু ফল ফাইবার, ছাই, নাইট্রোজেনজাত পদার্থ এবং জৈব এসিড রয়েছে: oleanolic এবং tartaric। কিশমিশ এর গঠন ভিটামিন এ, সি, বি 6, বি 1, বি ২ এবং বি 5 অন্তর্ভুক্ত করে। খনিজ পদার্থ: বোরন, লোহা, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্লোরিন, পটাসিয়াম এবং ফসফরাস।
সবজি চাষের ব্যবহার, প্রথমত, আঙ্গুরের সুফল। তবে শুকনো ফলের মূল্যবান দ্রব্যগুলো আঙ্গুর তুলনায় 10 গুণ বেশি। ভিটামিন বি স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে এবং ঘুম, চাপ ও ক্লান্তি দূর করে।
শরীরের উপর raisins প্রভাব
মানব দেহের প্রায় সকল সিস্টেমে রেইসিনের একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। এটি অ্যানিমিয়া, জ্বর, কিডনি রোগ, হৃদয় এবং জিআই ট্র্যাক্টের জন্য ব্যবহৃত হয়। চুলের ক্ষতির সমস্যা মোকাবেলা করতে Raisins সাহায্য। গর্ভবতী মহিলা, নিয়মিত রেশিন ব্যবহার করে, লোহা অভাবের জন্য আপ করতে পারেন ল্যাক্টটিং মায়েদের জন্য এটিও উপযোগী, যেহেতু এটি ল্যাক্টেশন বৃদ্ধি করতে পারে।
ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামের একটি বড় পরিমাণ হৃদরোগের জন্য কিসিসের জন্য দরকারী। এটা impulses পরিবাহিতা উন্নত, মায়োকার্ডিয়াম শক্তিশালী, এবং কার্ডিয়াক সংকোচনের প্রক্রিয়া উন্নত। রেইসিন উল্লেখযোগ্যভাবে সোড হ্রাস করে এবং রক্তচাপ কমিয়ে দেয়। আর কোন ব্যাপার না কারন কিসের জন্য হৃদরোগের জন্য উপযোগী, যেহেতু কোনও ধরণের এটি একটি সুস্পষ্ট ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
দাঁত সহ সমস্যাগুলির জন্য রেইসিনস ব্যবহার করা হয়। অ্যানিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে Oleanolic অ্যাসিড, ব্যাকটেরিয়া inhibits শ্বাসযন্ত্রের রোগের রোগগুলিও আপনার খাদ্যের মধ্যে রেসিসিন প্রবর্তনের একটি অজুহাত। এটি কাশি জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে কাজ। নিউমোনিয়া, ব্রংকাইটিস এবং ফেরিঞ্জাইটিস-এর জন্য চমৎকার। ভাজা কিশোর এছাড়াও চামড়া উপর ব্যবহার করা যেতে পারে, বঞ্চিত বা furuncle এটি প্রয়োগ
কিশমিশ এর ব্যবহার অবিভাজ্য, কিন্তু এটি একটি উচ্চ চিনির উপাদান এই শুকনো ফল খুব ক্যালোরি তোলে বুঝতে পারছি যে উপযুক্ত। 300 কিলোবাইট পর্যন্ত পণ্য অ্যাকাউন্টের 100 গ্রাম অতএব, raisins ব্যবহার সংশোধন করা উচিত। এটি ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং আলসারের রোগীদের থেকে বিরত হওয়া মূল্যবান।