গর্ভাবস্থায় মায়াময় সঙ্গে সঠিকভাবে সংগঠিত পুষ্টি সব বাহিনী জড়ো করা এবং রোগের সাথে মোকাবেলা করতে আপনার শরীরের অনুমতি দেবে, হরমোনীয় পটভূমি পুনরুদ্ধার এবং সাধারণত পুরো জীব অবস্থা উন্নত। পুষ্টিবিদ ডায়ানা গ্র্যান্ট ডের, যিনি এই অঞ্চলে দুবার অপারেশন করেছেন, তিনি গর্ভাশয়ে মায়ামার জন্য একটি চমৎকার খাদ্য তৈরি করেছেন, যা সাধারণভাবে একটি এন্টিক্যান্সার হিসাবেও ব্যবহার করা যায়।
গর্ভাবস্থার মাইোয়াঃ পুষ্টি
আপনার খাদ্য এইভাবে তৈরি করা উচিত যে এটি শরীরটি লোড করে না, তবে এটি শক্তি প্রদান করে এবং এটি সমস্ত প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানগুলির সাথে সমৃদ্ধ করে। এটি করার জন্য নিম্নলিখিত পণ্যের প্রকারগুলি দেখুন:
- ফাইবার প্রতিদিন (ইস্ট্রজেন স্তর হ্রাস): পুরো শস্য, legumes, বাদামি চাল, গম শস্য, সমগ্র শস্য কেক, ব্রান রুটি থেকে খাদ্য;
- সপ্তাহে কয়েকবার - monounsaturated চর্বি: বাদাম, আখরোট, hazelnuts বা পাইন বাদাম;
- ফলেরোনিওড, ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস: ব্রোঙ্কোলি, কুমড়া, ব্রাসেলস, সাদা বাঁধাকপি, ফুলকপি, টমেটো, গাজর, গুঁড়ো, চিংড়ি, তরমুজ, ব্লুবেরি, রাস্পবেরি, ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি, কমলা, চিংড়ি প্রভৃতি সমৃদ্ধ খাবারের সাথে প্রতিদিনের ফল, গরুর মাংস এবং সবজি সমৃদ্ধ।
- বিরোধী ক্যান্সারজনিং পণ্য সপ্তাহে কয়েকবার: সোয়া, সয়া সস, tofu, সোয়া পণ্য;
- দ্বিগুণ তিনবার - ওমেগা -3 ফ্যাট: ম্যাকেরল, সাদা টুনা, স্যামন, সার্ডাইন এবং হেরিং;
- দৈনিক: রসুন এবং কোন মশলা;
- দৈনিক - বিরোধী estrogens: flaxseed এর spoons একটি দম্পতি
চিন্তা করবেন না, যেমন গর্ভাশয়ে ফাইবারফাইড হিসাবে একটি নির্ণয়ের, আপনি জয় করতে পারেন, এবং যেমন একটি সঠিক খাদ্য অবশ্যই এই কঠিন বিষয় আপনাকে সাহায্য করবে। এবং এটা কোন ব্যাপার না, আপনি বা অন্য কেউ নুডাল গর্ভাশয়ে মায়ামি - এই পদ্ধতি কোন ক্ষেত্রে সাহায্য করবে।
গর্ভাবস্থার মাইমা: ভেষজ চিকিত্সা
সঠিক পুষ্টি ছাড়াও, একটি উদার পানীয় সংযুক্ত করা যুক্তিযুক্ত যে বিপাক দ্রুততর করতে সাহায্য করবে এবং স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে:
- সবুজ চা একদিনে 4-6 কাপ সবুজ চা গ্রহণ করে, আপনি এফিগালটেনচিন সহ শরীরকে সাহায্য করবেন, একটি পদার্থ যা একটি শক্তিশালী বিরোধী ক্যান্সার ড্রাগ হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে।
- ভেষজ উদ্দীপক : 3 গ্রাম অমর, 3 গ্রাম মাতাল, 2 গ্রাম টাওয়ার, 1 গ্রাম চিমটি, 1 গ্রাম ক্যালেনডুলা, ২ গ্রাম সেন্ট সেন্ট জন জন পাখি, 1 চা চামচ বেকটর্ন বাকল। উষ্ণ জল দিয়ে থার্মোজ মধ্যে আজ আটা এবং রাতারাতি ছেড়ে। দিনে দুবার খাওয়ার আগে অর্ধেক ঘন্টার জন্য একটি গ্লাস নিন।
আপনার সমস্ত প্রচেষ্টার আক্রমনের অধীনে, এই রোগটি অবশ্যই সরে যাবে, এবং আপনি অভ্যাসগত ভাবে জীবন ফিরে পেতে সক্ষম হবে।