সক্রিয় কার্বন উপর ওজন হ্রাস এখনও কার্যকারিতা একটি সুনির্দিষ্ট মূল্যায়ন প্রাপ্ত করেনি। কিছু যুক্তি দেয় যে এটি একটি চমৎকার অক্জিলিয়ারী, অন্য যে এটি কোন প্রভাব আছে। সত্য কোথায়?
সক্রিয় কার্বন কর্ম
বলে যে সক্রিয় চারকোল চর্বি শত্রু শুধুমাত্র তুলনামূলকভাবে হতে পারে। প্রকৃতির দ্বারা আমাদের দান করা এই বিস্ময়কর চর্বিযুক্ত, সম্পূর্ণ শরীর থেকে জীবাণু মুছে ফেলা, যার ফলে আমরা খাদ্য সঙ্গে পেতে যে ফ্যাটের প্রভাব থেকে আমাদের রক্ষা, কিন্তু শরীরের কোমর বা কুলায় ভাল সময় পর্যন্ত বন্ধ করা হয়েছে যে তাদের না।
এইভাবে, সক্রিয় চারকোলার অভ্যর্থনা এমন কোনও প্রশান্তি নয় যা আপনার ওজন ছাড়াই ওজন হ্রাস করতে পারে, যেমন অনেকে বিবেচনা করতে চায়, কিন্তু একটি অক্সিলিয়েরি যা শরীরের ভিতর থেকে পরিষ্কার করে এবং একটি হালকা রেণুর প্রভাব রাখে, এইভাবে অন্ত্র পরিষ্কার করে।
সক্রিয় চারুকলা ওজন হারাতে সাহায্য করে - হ্যাঁ, কিন্তু শুধুমাত্র টক্সিনের প্রত্যাহার এবং অন্ত্রের ভাল শোধনের কারণে। এটা, আপনি এটি গ্রহণ করা হলে, ফ্যাটি, উচ্চ-ক্যালোরি খাবার খাওয়ার কমাতে এবং সহজ ক্রিড়া কার্যক্রমগুলি সংযুক্ত করার সময় - তীক্ষ্ণ তীরগুলি আরো আত্মবিশ্বাসে নিচে নেমে যাবে: অবশেষে, অসীম জীব ওজন হ্রাস করা সহজ।
সক্রিয় কার্বন ক্ষতিকারক?
অধিকাংশ ক্ষেত্রেই কয়লাটি কার্যকর বা ক্ষতিকারক হতে পারে, এটি কতটুকু ব্যবহার করা হয় তার উপর নির্ভর করে এবং এটির স্বত্বেও তার উপলব্ধির উপর নির্ভর করে। আপনি সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়া নিষ্ক্রিয় চারকোল থেকে ওজন হারাতে পারেন: ডোজ না করে এবং 10-14 পরপর না হওয়া পর্যন্ত (অন্যথায় ভারসাম্যহীন সংক্রমণ হতে পারে) ছাড়াও সক্রিয় কার্বন পান করার জন্য কতটুকু স্বতন্ত্রভাবে প্রশ্ন করা হয় - সাধারণত প্রতি 10 কেজি ওজনের জন্য 1 টি ট্যাবলেট।
কে ওজন হ্রাস জন্য সক্রিয় চারুকলা পান না?
কোনও মাদকের বিপরীত, এবং সক্রিয় চারুকলা কোন ব্যতিক্রম নয়। এটি গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন যদি আপনি:
- পেট আলসার;
- অন্ত্রের একটি আলসার;
- গ্যাস্ট্রিক রক্তপাত;
- নির্দিষ্ট আলসারেটিক কোলাইটিস না;
- ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা
উপরন্তু, আপনি কোন দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা আছে - একটি ঔষধ মধ্যে কেনা না একটি থেরাপিস্ট পরামর্শ ছাড়া, আপনি সুপারিশ করা হয় না!
কিভাবে সক্রিয় চারকোল নিতে?
সক্রিয় কার্বন সঙ্গে ওজন হ্রাস পদ্ধতির কয়েকটি বিদ্যমান। এর তাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় বিশ্লেষণ করা যাক:
- দশ দিনের কোর্স মিষ্টি, ফ্যাটি, ভাজা, ফাস্ট ফুড, মসলাযুক্ত এবং উচ্চ-ক্যালোরি ব্যবহার সীমিত করুন। এই সঙ্গে সমান্তরাল, এক ঘন্টা আগে তিনবার খাবার খাওয়ার আগে, 3 টি সক্রিয় চারকোলার ট্যাবলেট নিন। প্রতিটি সময় তারা একটি পূর্ণ গ্লাস পান করতে প্রয়োজন। পুরো কোর্সের সময় এটি প্রতিদিন ২ লিটার পানি পান না (চা, রস, ইত্যাদি, অর্থাৎ বিশুদ্ধ পানি)। একটি সম্পূর্ণ কোর্স পরে, 10-14 দিন একটি বিরতি প্রয়োজন, এবং তারপর কোর্স প্রয়োজন হলে পুনরাবৃত্তি করা যাবে। কোর্সের পরে যদি আপনি সঠিক খাদ্যটি অনুসরণ করেন, তবে প্রভাব আরও উজ্জ্বল হবে।
- এক-দুই সপ্তাহের কোর্স এটা শুধুমাত্র বাষ্প, বেকড এবং steamed খাদ্য খাওয়া, এবং মিষ্টান্ন পণ্য, ফ্যাটি, ভাজা, ফাস্ট ফুড বাদ দেওয়া সুপারিশ করা হয়। আপনার কয়লার হার গণনা করুন: প্রতি 10 কেজি শরীরের ওজন (1), যদি আপনি 80 বা ততোধিক ত্বকের জন্য 1 টি ট্যাবলেট পান, তবে আপনার 8 টি ট্যাবলেট খেতে হবে না - 4 দিয়ে শুরু করুন, কয়েক দিন পরে 5 দিন, দুই দিন পরে 6, ঘ।)। ট্যাবলেটটি দুইটি ডোজে বিভক্ত করা উচিত এবং ব্রেকফাস্টের আগে 1,5 ২ ঘন্টা আগে এবং ব্রেকফাস্টের আগে 1,5 -২ ঘন্টা আগে।
যদি আপনি দেখেন যে আপনার শরীরটি এই ধরনের খাদ্যের জন্য দুর্বল করে দিচ্ছে, তাহলে ত্বকে তাত্ক্ষণিকভাবে বাতিল করতে হবে, যেহেতু ওজন হারানো, সক্রিয় চারকোল গ্রহণ করার প্রয়োজনে আপনার শরীরের ক্ষতি ছাড়া প্রয়োজন - এটি প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ!