অনেকে অনর্থকভাবে চেরি বেল্টকে বাইপাস করে, তার অস্থিরতার অভিযোগ করে। আসলে, আপনি এই ফল চয়ন কিভাবে শিখতে হবে, এটি সুস্বাদু না শুধুমাত্র, কারণ, কিন্তু খুব দরকারী অনেক ডিশ রান্না করার জন্য এটি রান্না মধ্যে ব্যবহার করুন, যা শুধুমাত্র টেকমালি সস মূল্য।
চেরি বেলম জন্য দরকারী কি?
এই ফলের গঠন অ্যাসিড, ভিটামিন , খনিজ, পেটটিন, যা দরকারী বৈশিষ্ট্য একটি সংখ্যা কারণ অন্তর্ভুক্ত যেহেতু চেরি প্লামে একটু চিনি থাকে, তাই তার ক্যালোরি কন্টেন্ট কম থাকে, তাই প্রতি কেজি প্রতি 100 ক্যালোরি 34 কিলোক্যালরি।
বেল্ট জন্য দরকারী কি হয়:
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার অন্তর্ভুক্ত ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে শরীরের শোধন অবদান। এই পাচনতন্ত্র উন্নত।
- ফলের রস একটি toning প্রভাব রয়েছে, এবং এটি দ্রুত তৃষ্ণা quenches।
- তারা ফলের ঘাম এবং antitussive প্রভাব আছে, যা আপনি তাদের ঠান্ডা জন্য সুপারিশ করতে পারবেন।
- গরিব মহিলাদের জন্য চেরি প্লামগুলির উপকারী বৈশিষ্ট্য গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু একটি সমৃদ্ধ মিশ্রণটি অনাক্রম্যতা বজায় রাখতে সহায়তা করে, যা এই অবস্থানে নারীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- বৃহৎ পরিমাণে, গঠন পটাসিয়াম অন্তর্ভুক্ত, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি খনিজ।
- স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ্য করা অসম্ভব, এবং গ্রুপ বি ভিটামিনের সমস্ত ধন্যবাদ। নিয়মিতভাবে ফলপ্রসূ ফল খাওয়া, ত্রাণ সহ্য করা সহজ।
- Ascorbic অ্যাসিড এবং ভিটামিন এ ধন্যবাদ, ফল সুপরিণতি প্রক্রিয়া হ্রাস করতে সাহায্য করে, এবং চামড়া অবস্থা উন্নত এছাড়াও।
- একটি ছোট পরিমাণ চিনি আপনি বিপাক এবং ডায়াবেটিসের সঙ্গে সমস্যার জন্য ফল সুপারিশ করতে পারবেন।
Alycha না শুধুমাত্র দরকারী বৈশিষ্ট্য, কিন্তু contraindications, যা গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা করা হয়। কদাচিৎ, কিন্তু এখনও একটি পৃথক অসহিষ্ণুতা হতে পারে। পেট সঙ্গে সমস্যা ক্ষেত্রে ফল খাওয়ার নিষিদ্ধ করা হয়, যা রস অ্যাসিড বৃদ্ধি স্রাব সঙ্গে যুক্ত করা হয়। বাদাম এর পরিত্যাগ আলসার এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের কারণে হয়।