ওজন হ্রাস জন্য Persimmon এর উপকারিতা

শরত এবং শীতকালীন - এই চেহারা সবচেয়ে অস্বাভাবিক সময় এবং দেরী-ফসল কাটা ফসল, যা তাদের মধ্যাশক্তি অর্জন করে পরে এটি হিম হিট। একটি persimmon উপর খাদ্য একটি শীতকালীন মণি খাদ্য একটি নিখুঁত বৈকল্পিক, যার সঙ্গে এটি প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারেন, যে সাইট্রাস ওজন হ্রাস ছাড়া, এবং তারপর, একটি অপেশাদার থেকে

আমরা ওজন হ্রাস এবং সমগ্র শরীরের জন্য persimmon এর মহান সুবিধা সম্পর্কে আপনাকে বলতে হবে।

দরকারী বৈশিষ্ট্য

পার্সিমামন একটি উচ্চ কার্বোহাইড্রেট ফল, এটি ফরম্যাট এবং গ্লুকোজ রয়েছে, তাই এটি কোন ক্ষেত্রে ডায়াবেটিকস দ্বারা ব্যবহার করা যাবে না। কিন্তু যারা শর্করার সাথে সমস্যা না করে তাদের হৃদস্পন্দনগুলি কার্যকরভাবে এই চিনির সাথে মিশিয়ে দিতে পারে। এবং যদি আপনি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সমস্যার মধ্যে যান, একটি পার্সমন কোরের একটি ফল হিসাবে স্বীকৃত হতে পারে। এটি তার ভিটামিন গঠন প্রমাণ করে:

এই ফলটি সক্রিয়ভাবে হাইপারটেনশন, এথেরোস্ক্লেরোসিস, ভ্যারিসোজ শিরা, কিডনি রোগ, স্নায়ুতন্ত্র এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণের জন্য সুপারিশ করা হয়।

ওজন হ্রাস

কিন্তু প্রধান লক্ষ্য সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয় - ওজন হ্রাস পেরিমমন্ডের ক্যালোরিযুক্ত উপাদান এটি একটি খাদ্যের সাথে এটি ব্যবহার করা সম্ভব করে তোলে, 100 গ্রামের মধ্যে কেবল 60 কে.সি. ক্যাল.ও একই সময়ে, পারইমমনের ফলগুলি সংকুচিত এবং ক্ষুধার্ত ক্ষুধা নিয়ে আসে না।

একটি খাদ্যের সময় পার্মামন শুধুমাত্র ওজন হারাতে সাহায্য করবে না, তবে এটি আপনাকে পতন, হতাশা, আত্মার পতন থেকে রক্ষা করবে, কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট।

একটি persimmon নেভিগেশন একটি সুপরিচিত পাঁচ দিনের মণি-খাদ্য আছে। প্রথম দিন আপনি 1 কেজি পেস্টিমোন খাবেন, দ্বিতীয়টি - 1.5 কেজি, তৃতীয় - ২ কেজি, তারপর নিচে - 1.5 এবং 1, যথাক্রমে।

পাঁচদিনেরও বেশি সময় ধরে, ব্লেইনের মিশ্রণে ট্যানিনিক পদার্থের কারণে এই পরিবর্তে বহিরাগত পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয় - কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

এবং খাদ্যের সময়, আমরা মেনুতে রাই রুটি যোগ করার প্রয়োজন মনে করি, চিনির ছাড়াই বেশি পানি, ভেষজ decoctions এবং সবুজ চা পান করে