এস্ট্রোজেন যৌনাঙ্গে মহিলা শরীরের একটি হরমোন গঠিত হয়। এই হরমোনটি নারীরত্ব, স্নিগ্ধতা, ফর্মগুলির বৃত্তাকার জন্য দায়ী। এস্ট্রোজেনের অভাব মহিলাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রতিকূল প্রভাব ফেলতে পারে। ফলাফল সবচেয়ে অপ্রীতিকর হতে পারে: একটি মহিলার গর্ভবতী হওয়ার অক্ষমতা, শরীরের ক্যালসিয়াম অসহিষ্ণুতা এবং, ফলস্বরূপ, অস্টিওপরোসিস , স্তন ক্যান্সার।
ইস্ট্রজেন প্রাকৃতিক উত্স
সৌভাগ্যবশত, এটি নারী জীবকে সহায়তা করা সম্ভব, যা অপর্যাপ্ত পরিমাণে এই হরমোনটি তৈরি করে। প্রকৃতি আমাদের সাহায্য আসে প্রায়ই এমনকি চিন্তা ছাড়া, আমরা মিশ্রিত মহিলা হরমোন মধ্যে অনুরূপ ধারণকারী পণ্য ব্যবহার।
এস্ট্রাগনের একটি বড় সংখ্যা দুধ পাওয়া যায়। প্রাণী উৎপত্তি অন্যান্য পণ্য estrogens আছে। এটা উল্লেখযোগ্য যে খাবারের মধ্যে হরমোনের সংখ্যাগুলি সরাসরি আধুনিক যুগের নবীনতার উপর নির্ভর করে।
অন্য ধরনের হরমোন যা আমরা খাদ্য থেকে পাই - তথাকথিত ফাইটোস্ট্রেজস, উদ্ভিদ উৎপাদনের খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে হরমোন। তাদের অধিকাংশই সোয়, মটর, মটরশুটি, বীজ এবং বাদাম।
কিন্তু সবচেয়ে বড় পরিমাণে ইস্ট্রোজেন হপসগুলিতে থাকে, যা বিয়ার উৎপাদনের জন্য ভিত্তি। কিন্তু বিয়ার, যাই হোক না কেন বলতে পারে, মদ্যপ পানীয়, তাই বিয়ারের প্রচুর পরিমাণে মহিলা শরীরের উপকারের সম্ভাবনা কম।
ইস্ট্রজেন এর উপকারিতা
যাইহোক, এমন কোনও ধারণা করা উচিত নয় যে এটি হরমোনের নিকটবর্তী এস্ট্রোজেন ধারণকারী পণ্যগুলি বৃদ্ধি করে স্বাস্থ্যগত সমস্যার সমাধান করতে পারে।
সত্য যে নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে এই হরমোন শুধুমাত্র মহিলা শরীর দ্বারা উত্পাদিত ইস্ট্রজেন অভাব কমাতে পারে। যাইহোক, এটি সম্পূর্ণভাবে এটি প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না। পণ্য হরমোন এস্ট্রোজেন ধারণকারী, শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্যকারী হয়ে যেতে পারে।