মানুষের পুষ্টি মধ্যে মাংস ব্যবহার অমূল্য হয়: সব পরে, এই পণ্য প্রোটিন সবচেয়ে উচ্চ মানের উত্স, যা চমৎকার digestibility আছে, এবং পাশাপাশি, এটি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড একটি সম্পূর্ণ সেট সঙ্গে bundled করা উচিত। এই পেশী ভর এবং সুস্থ শরীরের গঠন জন্য প্রয়োজন শরীরের ঠিক কি।
ওয়াইল্ড মাংস এর উপকারিতা
পিঁপড়া হরিণ, এলক, হরিণ - এই পশুদের মাংস তার অনন্য খাদ্যতালিকাগত বৈশিষ্ট্য দ্বারা পৃথক করা হয়। গবাদি পশুর মাংসের তুলনায় এটি অনেক কম চর্বি রয়েছে, যা খাদ্যের পুষ্টি এবং ক্রীড়াবিদদের জন্য আদর্শ (বিশেষত যদি তারা প্রোটিন সঙ্গে অতিরিক্ত সম্পূরক গ্রহণ না করে)।
উপরন্তু, গেম চয়ন, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে প্রাণী অ্যান্টিবায়োটিক, হরমোন এবং বিভিন্ন additives খাওয়ানো হয় না, যা বিপর্যস্ত মানুষের মাংসের স্বাস্থ্য তাদের প্রভাবিত করে যা পারে তাদের। এই ধরনের মাংস ব্যবহার মানব শরীরের জন্য অমূল্য।
মানুষের জন্য মাংসের উপকারিতা
এটা মাংস যে একটি ব্যক্তির খাদ্য সুষম করে তোলে - সব পরে, গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন অংশ উদ্ভিদ মূল পণ্য বিদ্যমান না। এটি উল্লেখযোগ্য যে ভিটামিন B2 এবং D এর শখের খাদ্যের অভাবের ফলে তাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব পড়েছে - এবং হাড়ের সিস্টেম, এবং স্নায়বিক এবং প্রজননও। অতএব, মাংস প্রত্যাখ্যান এবং একটি জায়গা আছে, যদি additives মধ্যে অনুপস্থিত উপাদান উত্স খুঁজে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
লাল মাংসের উপকারিতা দীর্ঘক্ষণ প্রশ্ন করা হয় এবং বৈজ্ঞানিক চেনাশোনাগুলিতে আলোচনা করা হয় এবং শেষ পর্যন্ত এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে এটি ক্রীড়াবিদদের সর্বাধিক মূল্যবান উৎস যা প্রতিটি ক্রীড়াবিদের প্রয়োজন।
কেউ যে যুক্তি দেন যে মাংস ভারী খাদ্য, ফাইবার না, এবং এর প্রাচুর্য কিডনি এবং অন্ত্রবৃদ্ধি আঘাত করবে। কিন্তু আপনি যদি সুবিশাল খাদ্য, শস্য এবং মাংস উভয়ই ব্যবহার করেন তবে সুবাস সুবিন্যস্ত করা অনেক সহজ।