সোভিয়েত ইউনিয়নে বড় হয়ে ওঠা অনেক মানুষ - আইসক্রিম দীর্ঘদিন যাবত না! প্রকৃতপক্ষে, পূর্ববর্তী সংস্করণটি রাষ্ট্রীয় মান অনুযায়ী অন্য রেসিপি অনুসারে উত্পন্ন হয়েছিল। এবং এখন বর্তমান "GOST" আইসক্রীম খুঁজে পাওয়া কঠিন, এবং GOST নিজেই দীর্ঘ সময় পরিবর্তিত হয়েছে। যাইহোক, আধুনিক সংস্করণের প্রতিরক্ষায়, এটি উল্লিখিত হতে পারে যে তার ক্যালোরি মানটি অনেক কম, যেহেতু প্রাকৃতিক চর্বি ক্রিম কম হওয়ার কারণ। এই আইসক্রীম ধরনের এই এবং অন্যান্য পার্থক্য সম্পর্কে আপনি এই নিবন্ধ থেকে শিখতে হবে।
আইসক্রিম কত ক্যালোরি আছে?
সোভিয়েত আইসক্রিমের জন্য সবচেয়ে আনুপাতিক স্বাদ আমাদের দিনের মধ্যে - পলমাইর। এটি 15% চর্বি ধারণ করে, এটির ক্যালোরি সামগ্রী অন্যের চেয়ে অনেক বেশি, তবে এটি ভালোভাবে চর্বিযুক্ত।
ক্লাসিক স্টাফিংয়ের 100 গ্রামের জন্য, আপনার 230-250 ক্যালরি রয়েছে, এবং যদি আপনি বাদাম, চকলেট, জ্যাম এবং অন্যান্য অ্যাড্টিভেটসের সাথে বিভিন্ন ধরনের নির্বাচন করেন, অন্য 50-100 ইউনিট যোগ করুন।
চকোলেট আইসক্রিম কত ক্যালোরি প্রশ্ন, এটি unambiguously উত্তর কঠিন হয় - অনেক রচনা উপর নির্ভর করে গড় সংস্করণটি আইসক্রিমের আইসক্রিমের সমতুল্য এবং মিশ্রণে কোকোটির উপস্থিতিতে ভিন্ন মাত্রা থাকে, যা ক্যালোরি কন্টেন্টের মধ্যে একটি ছোট্ট পার্থক্য রয়েছে - যথাক্রমে 215 কিলোওয়াট এবং 191 কেসিএল।
আইসক্রিম "ক্রিম-ব্রুস" একটি ক্যালোরি উপাদান রয়েছে, যেমন ক্রিমি - 191 কে ক্যাল। এই পরিসংখ্যানটি আনুমানিক বলে মনে করা উচিৎ, যেহেতু বিভিন্ন প্রযোজকের গঠন এবং শক্তি মান ভিন্ন হতে পারে।
আমি একটি আইসক্রীম সঙ্গে আইসক্রীম থাকতে পারে?
শরীরের মধ্যে চর্বি বিভাজন প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য, এটি আপনার জন্য খাওয়ানো পণ্য ক্যালরির কন্টেন্ট শক্তি স্তর যে আপনি প্রতি দিন ব্যয় করতে হবে কম ছিল নিশ্চিত করা আবশ্যক।
এই চিত্রে পৃথকভাবে গণনা করা উচিত, কিন্তু একটি দ্রুত জন্য প্রতি দিন প্রায়
সবজি চর্বি সঙ্গে আইসক্রিম হুমকি
অনেকগুলি আইসক্রিমের সস্তা বৈচিত্র কিনেছে, যা সবজি চর্বিও অন্তর্ভুক্ত। একটি নিয়ম হিসাবে, এই সস্তা নিম্ন স্তরের পাম তেল, যা স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব আছে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, খাবারে তার ব্যবহার রক্তে "খারাপ" কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ানোর হুমকি দেয়, রক্তনালী এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের কারণ।