সম্প্রতি goji berries জন্য চাহিদা একটি বাস্তব গম্ভীর গর্জন হয়েছে। ইন্টারনেটে, ওজন কমানোর সমস্যাগুলির মধ্যে এই আশ্চর্যজনক ব্যারিদের অলৌকিক ক্ষমতা প্রমাণ দেয় যে রিভিউ এবং ফটোগুলির একটি বিশাল সংখ্যা। কি ধরনের ফলের এবং কত না দুর্দান্ত বেনিফিট কেটলাইট সহ্য করার ক্ষমতা আছে - আসুন এটি চিন্তা করা
ওজন কমানোর জন্য goji berries ব্যবহার
রহস্যময় চীনা নাম "goji" পিছনে সাধারণ বারবেরি Lycium Barbarum বিভিন্ন ধরনের। একটি ঝোপ বৃদ্ধি, যা চীনের উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলীয় প্রদেশগুলিতে তথাকথিত সুস্বাদু বীজকে ফলিত করে।
স্বাভাবিক বারবেরী বিপরীতে, এই berries আসলে অস্বাভাবিক এবং খুব দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে বীজ ভিটামিন সমৃদ্ধ যে ছাড়াও, তারা পদার্থ বিভিন্ন অসুখে যে লড়াই:
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আলসার প্রতিরোধ;
- জাহাজের স্থিতিস্থাপকতা এবং তাদের পেটেন্ট;
- রক্তচাপ স্থিতিশীল করা;
- হজম করা এবং ক্ষুধা হ্রাস করা;
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গের স্থূলতা প্রতিরোধ এবং ফ্যাটি আমানত নিয়ন্ত্রণ।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, berries সত্যিই অনন্য, এবং তাই তারা এত দ্রুত বিল্ড করতে চান যারা মধ্যে এত জনপ্রিয় হয়ে ওঠে কেন। কিভাবে সঠিকভাবে goji বীজ ব্যবহার, চীনা খুঁজে বের করতে প্রথম। তারা প্রায় সব খাবারে goji যোগ করে, ওয়াইন তৈরি করে, ঠিক যেমন খেতে। অফিসিয়াল বৈজ্ঞানিক গবেষণার পর, পুষ্টিবিদরা গাজী ফলের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করেছিলেন। তারা ওজন কমানোর জন্য goji কিভাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
বীজ বপন করা হলে এটি ভাল ফল পাওয়া যায়। একটি প্রস্তুত মুরগির প্রতিটি খাবার আগে পান করার সুপারিশ করা হয়।
এটা দুগ্ধজাত পণ্য goji যোগ করার জন্য সমানভাবে দরকারী - yogurts, কুটির পনির , কেফের
Goji বীজ ব্যবহার শুধুমাত্র ওজন হ্রাস জন্য সম্ভব নয়, কিন্তু অতিরিক্ত ওজন চেহারা প্রতিরোধ করার জন্য। এই ক্ষেত্রে, তারা স্যালাড, দ্বিতীয় কোর্স এবং সিরিয়ালগুলিতে যোগ করা যেতে পারে।
গাজী ফলের কার্যক্রমে কোনও মতভেদ নেই, তবে বেনিফিটটি অনস্বীকার্য। শুধুমাত্র এই বীজ গ্রাস করার জন্য সুপারিশ করা হয় না যারা পেপটিক আলসার থেকে মানুষ যারা পাচনসংক্রান্ত ট্র্যাক্ট অপারেশন বেঁচে বেঁচে থাকা। এই জন্য কারণ গ্যাস্ট্রিক mucosa জ্বালাময় যে অ্যাসিড উচ্চ কন্টেন্ট। এই ক্ষেত্রে, এটি অসম্পৃক্ত broths ব্যবহার সীমিত ভাল।
আপনি goji ব্যবহার করতে কিভাবে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে কোনও ক্ষেত্রে, তাদের ব্যবহার আপনাকে আপনার চিত্রে উন্নত করতে সাহায্য করবে এবং ইতিবাচকভাবে আপনার মঙ্গল সাধন করবে।