অনেকেই তাদের কাজের দিনটি সুগন্ধী সোনালি কফি দিয়ে শুরু করে। কাজের সময়ে উত্সাহিত করার জন্য তিনি দিনে মাতাল হন সন্ধ্যায়, এই পানীয় আপনাকে এমন বিষয়গুলির উপর ফোকাস করতে দেয় যা পরের দিন পর্যন্ত তাড়াতাড়ি সমাধান করার প্রয়োজন হয়। এবং তাই একটি বিদ্বেষপূর্ণ বৃত্ত মধ্যে।
অনেকে কফি কমা সম্পর্কে একদিন চিন্তা করে না যে তারা দিনে কফি পান করে এবং কফি খাওয়া ক্ষতিকর। এবং যদি আপনি এক সপ্তাহের জন্য এই ছবিটি নিতে, জীবনের জন্য?
কেন এত কফি খাওয়া ক্ষতিকর?
ডাক্তাররা এবং পুষ্টিবিদরা সর্বসম্মতভাবে বলছেন যে আমরা যা খেতে পারি তাও বিপজ্জনক (যদিও এটি গুরুত্বপূর্ণ) তবে আমরা কতটুকু খেতে পারি। তাই অভ্যাস বিকাশ খাদ্য ছাড়া, আমরা একটি দিন বাঁচতে পারি না, তবে অভ্যাস হচ্ছে, যখন আমরা ক্ষুধার্ত না হই, তখন স্থূলতার দিকে যায়, এবং তারপর খাদ্য খুন হয়। কফি বলা যেতে পারে একই। কফি ভিন্ন। এটি বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে।
আপনি কফি সম্পর্কে জানতে প্রয়োজন?
কফির স্বাদ বিভিন্ন ধরণের উপর নির্ভর করে, প্রস্তুতির পথে, যেখানে এটি থেকে আসে। একটি তুর্কি মধ্যে brewed কফি আছে, একটি কফি নির্মাতা বা একটি কফি মেশিন থেকে প্রাপ্ত একটি পানীয় আছে। কফি হতে পারে:
- দ্রবণীয়;
- ফিল্টার;
- দুধ সঙ্গে;
- মশলা দিয়ে;
- সিরাপ সঙ্গে;
- ফল ফসল সঙ্গে;
- আইসক্রীম সঙ্গে;
- কিছু ছাড়া সহজ কফি
তা তাত্ক্ষণিক কফি পান করতে ক্ষতিকারক কিনা তা নিয়ে - উত্তর ইতিবাচক হয়, বিশেষ করে যদি ক্রয়কৃত পণ্যটির মান সম্পর্কে কোন সন্দেহ থাকে তবে
কফি এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
- কফি মটরশুটি, একটি বড় পরিমাণ ক্যাফিন , যা একটি সাইকো-উত্তেজক প্রভাব আছে। কফি স্নায়ুতন্ত্র এবং হৃদয় কাজ উদ্দীপিত, কিন্তু চাপ বৃদ্ধি প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, এটি আরো উপযুক্ত হাইপোটনিক।
- ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ ২ এর ক্ষেত্রে প্রফিল্যাক্সিসের জন্য কফি খুবই মাতাল হতে পারে তা শিখতে আগ্রহী হতে পারে।
- পারফেকশনিংয়ের জন্য পানিতে কফি খাওয়ার সুপারিশ করা হয়, যাতে পারকিনসন রোগের জন্ম দিতে না পারে এটা বিশেষ করে পুরুষদের জন্য সত্য।
- কফি, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, গ্যাস্ট্রিকস একটি দুর্বল ফর্ম সঙ্গে অসুস্থ উপকার করতে পারেন, এটি পেট এর secretion বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে হিসাবে।
- উচ্চ রক্তচাপ দিয়ে উচ্চমাত্রার প্রস্রাবের সাথে কফি মানুষ পান করতে পারবেন না।
কফি আসক্তি হতে পারে
প্রতিদিন কফি খেতে কি ক্ষতিকর?
না, যদি আপনি পরিমাপ অনুসরণ করেন যে কোনও পণ্য বা পানীয়ের মত যা আমরা প্রতিদিন ব্যবহার করি, কফিটির সুবিধার এবং অসুবিধাগুলি রয়েছে। কিন্তু সব পৃথকভাবে। কেউ কফি পান করতে পারে এবং ঘুমাতে যেতে পারে - তার কিছুই হবে না এবং কেউ এর জন্য, পানীয় কয়েক sips একটি বেদনাদায়ক অনিদ্রা মধ্যে পরিণত হবে। শুধুমাত্র পানীয়ের সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানা, আমরা সিদ্ধান্ত নিতে পারি - কীভাবে এটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত, আপনার জন্য এটি কতটা নিরাপদ।