অনেকেই বিশ্বাস করেন যে সঠিক পুষ্টি কম এবং স্বাদযুক্ত নয়, কিন্তু আসলে এটি নয়। একটি দরকারী ব্যাচ যা চর্বি পায় না, এবং এটি কিছুই মত চকচক করে, এবং কখনও কখনও এটি উচ্চ-ক্যালোরি কেক এবং কেক অতিক্রম করেছে। রেসিপি একটি বিশাল সংখ্যা আছে, আমরা মূল বিকল্প একটি দম্পতি তাকান করব।
দরকারী pastries
আপেল খোলা পিষ্টক
আপনি যদি বিভিন্ন পেস্টের সাথে চা পান করতে চান, তবে রেসিপি অনুযায়ী একটি কেক তৈরি করুন, যা উভয় প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের দ্বারা উপভোগ করা হবে। এই রেসিপি পোড়ানো জন্য একটি দরকারী ময়দা আটা ব্যবহার করে, যা আপনি গুঁড়ো কাটা দ্বারা নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন।
উপাদানগুলো:
- ময়দা আটা - 150 গ্রাম;
- সাদা আটা - 0,5 টেবিল;
- কম চর্বি দুধ - 1 আইটেম;
- প্রোটিন - 2 পিসি।;
- ইঞ্চি - 1 টুকরা;
- ফ্রুকটাস - 2 টেবিল চামচ;
- আপেল - 4 টুকরা;
- সোডা এবং দারুচিনি একটি চিম্টি
প্রস্তুতি
দুটি ধরণের ময়দা এবং ঝিনুক আলাদা আলাদা করে জিরা প্রোটিন। ডিম থেকে, ধীরে ধীরে দুধ প্রবেশ করুন এবং প্রস্তুত ফ্রুক্টোজের অর্ধেক যোগ করুন। ময়দা টাইপ করুন এবং ময়দা মিশ্রণ করুন, যা একটি প্যানকেক মত চেহারা উচিত। সেচ দিয়ে গুঁড়ো করে দারুচিনি ছিটিয়ে এবং দারুচিনি দিয়ে ছিটান। ছাঁচ মধ্যে আটা ঢালা, উপরে আপেল ছিটান। অর্ধ ঘন্টার জন্য 180 ডিগ্রি সেলাই করুন।
স্বাস্থ্যকর কুকি
নির্দিষ্ট রেসিপি অনুযায়ী রান্না কুকি, এটা সুস্বাদু এবং সুগন্ধি সক্রিয় আউট।
উপাদানগুলো:
- ডিম - 2 টুকরা;
- মধু - 4 চামচ চামচ;
- ময়দা - 0,5 আইটেম;
- ওট ফ্লেক - 2 আইটেম;
- গুঁড়ো বাদাম - 50 গ্রাম;
- শুকনো চেরি - 150 গ্রাম;
- রম - 30 মিলিগ্রাম;
- স্বাদ জন্য কমলা ছুলা এবং স্থল দারুচিনি।
প্রস্তুতি
একটি ব্লেন্ডারে, মধু, ময়দা দিয়ে ডিম মিশ্রিত করুন, এবং রাম এবং দারুচিনি যোগ করুন। একটি একজাত ভর ফর্ম পর্যন্ত ঝাড়া গুঁড়ো, বাদাম, চেরি এবং রসুন যোগ করুন। মালকড়ি আনুমানিকভাবে আনুন, এবং তারপর, তাদের বল গঠন করুন, তাদের নিচে একটি সামান্য বিছিন্ন, ফ্ল্যাট কেক তৈরি। চর্মদা সঙ্গে আচ্ছাদিত একটি বেকিং শীট তাদের রাখুন। 10-15 মিনিটের জন্য 200 ডিগ্রি সেলাই করুন।