ফয়েল মধ্যে মাছ

মাছ, ফয়েল মধ্যে রান্না, বিশেষ করে delicate, সুগন্ধযুক্ত এবং অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু হতে সক্রিয় আউট উপরন্তু, এই থালা একটি খাদ্য অনুসরণ যারা, পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা নেতৃস্থানীয় জন্য উপযুক্ত। একটি উদ্ভিজ্জ সেট সঙ্গে বেকড মাছ সাপ্লিমেন্ট, আমরা একই সময়ে একটি প্রস্তুত গাভী পেতে।

কিভাবে একটি মাল্টিভারার্ক মধ্যে সবজি সঙ্গে ফয়েল মধ্যে মাছ রান্না?

উপাদানগুলো:

প্রস্তুতি

তৈরি fillets বা steaks অংশ ভাগ করা হয়, লবণ দিয়ে তাদের প্রতিটি গুঁড়ো, মাছের জন্য মশলা একটি মিশ্রণ এবং ফয়েল এর oiled শীট (একটি পৃথক শীট পরিবেশন প্রতিটি জন্য) করা। আপনার চয়ন করা সবজি সঠিকভাবে প্রস্তুত করা হয়, যদি প্রয়োজন হয়, ধোওয়া, পরিষ্কার করা, চিংড়ি, লবণ এবং মসলাযুক্ত আটা দিয়ে চারা এবং ফোলে মাছের কাছে স্ট্যাক করা হয়। আমরা মাছের উপরে লেবু এবং ময়দার তালে এক জায়গায় রাখি, প্রিট্রুশিভিয়াম শাকসব্জাগুলি হার্ড পনির এবং শক্তভাবে সিল করা ফয়েল দিয়ে একটি জ্যাকেট উপর। আমরা একটি মাল্টিকাস্টে অংশের বান্ডেলগুলি রাখি এবং "ব্যাক" মোডে ডিভাইসটি সামঞ্জস্য করি। চল্লিশ মিনিটের মধ্যে ডিশ প্রস্তুত হবে।

চুলা মধ্যে ফয়েল মধ্যে লাল মাছ

উপাদানগুলো:

প্রস্তুতি

বেকিং বা বেকিং শীট জন্য ফর্ম ফয়েল দিয়ে আবৃত, প্রান্ত tucked হচ্ছে, এবং আমরা পূর্বে পরিষ্কার এবং কাটা পেঁয়াজ এর রিং এটি আউট প্রসব। মরিচের গুঁড়ো এবং লরেলের পাতাগুলি উপরে, তারপর লেবুর আংটি এবং তাদের উপর রাখা এবং লাল মাছের পাত্রের স্লাইডগুলি, লবণ, মরিচ মরিচ এবং মাছের মশলা দিয়ে প্রাক-ঋণী। লেবুর রস এবং জলপাই তেল দিয়ে মাছ জল, ফয়েল একটি দ্বিতীয় শীট সঙ্গে আবরণ এবং নীচের শীট প্রান্ত সঙ্গে একসঙ্গে তার প্রান্ত পিষ্টক।

আমরা 20 মিনিটের জন্য একটি preheated 220 ডিগ্রী ওভেন মধ্যে থালা রাখলাম। রেডিমেড মাছ একটি প্রিয় সাইড ডিশ এবং সস সঙ্গে পরিবেশিত হয়।

ফোলে চুলা দিয়ে আলু দিয়ে মাছ - রেসিপি

উপাদানগুলো:

প্রস্তুতি

এই থালা তৈরি করতে আপনি কোনও মাঝারি আকারের মাছের একটি সম্পূর্ণ মৃতদেহ নিতে পারেন। এটি carp, পেলেনা, ম্যাকেরল এবং এমনকি তাজা হরিণ হরিণ হতে পারে। আমরা মাছটি সঠিকভাবে পরিষ্কার, পরিষ্কার, আঠা এবং পাখনা, মাথা এবং পুচ্ছ দূর করি। গিলগুলি সরিয়ে দেওয়ার সময় মাথাটি যদি বাঁকা হয় তবে তা বাঁচাতে পারে।

প্রস্তুত মাছ লবণ দিয়ে ঘষে, মাছের জন্য মশলা, জলপাই তেল দিয়ে ছিটিয়ে এবং, পছন্দসই যদি, লেবুর রস এবং একটি তৈলাক্ত তিক্ত পাতার লাগানো ফয়েল। আলু কন্দ স্কিন থেকে সংরক্ষণ করা এবং ছোট টুকরা বা কিউব মধ্যে কাটা হতে পারে। পেঁয়াজ পরিষ্কার করা হয়, অর্ধ বাটি মধ্যে কাটা, এবং কাটা ছোট parsley। একটি পৃথক বাটি মধ্যে সবজি মিশ্রিত করুন, জলপাই তেল দিয়ে তাদের ঋতু, লবণ, যদি ইচ্ছা, আপনি আপনার প্রিয় মশলা যোগ করতে পারেন। আমরা মাছের পার্শ্ববর্তী সবজি মিশ্রণ ছড়িয়েছি এবং শক্তভাবে ফয়েলটি সীলমোহর করে ফেলেছি। অধিক শক্তি এবং লিঙ্কে এড়াতে, একই সময়ে দুইটি শীট গ্রহণ করা ভাল।

ফোলে মাছ ও আলুকে মাপতে, 200 ডিগ্রি তাপমাত্রা তাপমাত্রা নির্ধারণ করুন এবং এক ঘন্টা সময় সেট করুন। সময় শেষে, ধীরে ধীরে, যাতে পোড়াতে না হয়, ফয়েলের প্রান্তগুলি ঘুরিয়ে নিন, মাখন ও আলুকে ধনেপাতা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং পাঁচ থেকে সাত মিনিটের জন্য সেকেলে করে দিন।