ফুলকপি থেকে পুরির খুব পছন্দ করে, কারণ এর সূক্ষ্ম স্বাদ, কম ক্যালোরি, শরীরের জন্য ভাল, প্রস্তুতি সহজ এবং পুষ্টির মূল্য। এই সবজি অনেক microelements এবং ভিটামিন আছে, এবং এটাও সহজেই স্বস্তি মধ্যে গ্যাসের চেহারা কারণ ছাড়াই, আমাদের শরীর দ্বারা এবং হজম হয়। যে কারণে, ফুলের বাচ্চা শিশুদের পুষ্টি মধ্যে একটি বিশেষ জায়গা সম্মান লাগে।
এই সবজি থেকে খাবারের প্রায়ই সাধারণত একটি বছর পর্যন্ত শিশুদের প্রথম খাওয়ানো হিসাবে দেওয়া হয়, কারণ তারা শিশুর নিখুঁত প্যাসেজ জন্য দরকারী। আসুন ফুলকপি থেকে আপনার ভর্তুকি পানির সাথে বিবেচনা করুন।
ফুলকপি থেকে পুরু প্রস্তুত করার জন্য পণ্য প্রস্তুত
কোনও থালা তৈরি ফুলকপি পছন্দ পছন্দ সর্বদা শুরু। শাকসব্জা তাজা এবং গুণমান হওয়া উচিত, এটির জন্য আপনার সাবধানে তার চেহারাটি পড়তে হবে। ভাল বাঁধাকপি সবসময় blackening ছাড়া, সাদা রঙের ইলাস্টিক inflorescences আছে।
শিশুদের জন্য ফুলকপি খাঁজ
এই মাশটি প্রায় 7 মাসের মধ্যেই শিশুটির খাদ্য থেকে শুরু হয়, প্রতিদিন 1 টন চামচ দ্বারা এবং ধীরে ধীরে প্রতি দিন ধীরে ধীরে অংশ বাড়িয়ে দেয়।
উপাদানগুলো:
- রঙিন বাঁধাকপি - 50 গ্রাম
প্রস্তুতি
এখন বলুন ফুলকপি থেকে পুউশ রান্না কিভাবে রান্না করা আমরা একটি অগভীর সসপ্যান নিয়ে জল ঢালা, কোষের প্রক্রিয়াকৃত ফ্লোরাসস্যাকস লাগিয়ে এবং কয়েক মিনিটের জন্য মাঝারি তাপে তাদের উষ্ণ করি। তারপর সাবধানে জল থেকে বাঁধাকপি নিতে, একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে ভাল এটি বীট, ধীরে ধীরে উদ্ভিজ্জ শস্য , যেখানে উদ্ভিজ্জ রান্না করা হয়েছে যোগ করা। একবার মাশিত আলু একঘেয়ে হয়ে যায়, আমরা এটি একটি প্লেটে রাখি এবং শিশুর খাওয়ানোর জন্য এটি ব্যবহার করি।
ফুলকপি এবং গাজর থেকে শিশুর পুচ
এই ধরনের আলাদা আলুগুলি সাধারণত এমন শিশুদের জন্য প্রস্তুত করা হয় যারা ইতিমধ্যেই এক উদ্ভিজ্জ খাবার থেকে অনেকগুলি উদ্ভিজ্জ ডিশ বানিয়েছেন। উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করার জন্য ধন্যবাদ, এটি একটি উচ্চ পুষ্টির মান এবং একটি আরো তীব্র স্বাদ আছে, যা শিশুর দয়া করে নিশ্চিত করা হয়
উপাদানগুলো:
- গাজর - 25 গ্রাম;
- কচি রঙ - 50 গ্রাম;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 1 চা চামচ
প্রস্তুতি
গাজর সম্পূর্ণরূপে ধুয়ে, একটি টুয়েল দিয়ে পরিষ্কার, পরিষ্কার এবং ছোট টুকরা মধ্যে কাটা। দূষিত এবং প্রক্রিয়াভুক্ত ফুলকপি, তুষারপাতের সাথে সংযোগ স্থাপন করে এবং গাজর দিয়ে ফুটন্ত পানি দিয়ে একত্রিত করা। কম্বল আগুনে ঢাকনা দিয়ে প্রায় 15 মিনিটের জন্য সবজি রান্না করুন। তারপর একটি সমজাতীয় ভর মধ্যে একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে সবকিছু চূর্ণ এবং উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে বাঁধাকপি থেকে রান্না করা puree refuel
ক্রিম সঙ্গে ভর্তি বাঁধাকপি গুঁড়া জন্য প্রণালী
আপনার সন্তানের আরো পরিপক্ব হয়ে ওঠে, আরো নতুন পণ্য তার খাদ্যের মধ্যে প্রদর্শিত হয়, এবং তিনি অস্বাভাবিক স্বাদ এবং বিভিন্ন খাবারের মধ্যে আগ্রহ দেখান।
উপাদানগুলো:
- বাঁধাকপি রঙ - 200 গ্রাম;
- ক্রিম - 100 মিলিগ্রাম;
- লেবু রস - 0,5 টি-চামচ
- সবুজ শাক - প্রসাধন জন্য;
- মশলা - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
ফুলকপিটি প্রক্রিয়াকৃত হয়, অর্ধ-প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত ফ্লোটারসেন্সগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে, কিছুটা লবণাক্ত পানিতে অল্প পরিমাণে ধুয়ে এবং উত্তপ্ত করে। তারপর, ধীরে ধীরে তরল নিষ্কাশন, ক্রিম যোগ করুন এবং প্রায় একসঙ্গে অন্য 10 মিনিট জন্য স্ট্যু। এর পরে, ইন
ব্রাসেলস স্প্রাউট থেকে পুরি
উপাদানগুলো:
- কচি ব্রাসেলস - 150 গ্রাম;
- জলপাই তেল - 1 টি চামচ;
- মশলা - স্বাদ যাও
প্রস্তুতি
আমরা ব্রাসেলস স্প্রাউট , খনি এবং একটি সসপ্যানের মধ্যে এটি করা। তারপর আমরা উষ্ণ জল দিয়ে উদ্ভিজ্জ ঢালা এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য দুর্বল আগুনে রান্না করি। আমরা একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে বাঁধাকপি অঙ্কিত, বা একটি ছড়ি মাধ্যমে এটি চূর্ণবিচূর্ণ। জলপাই তেল যোগ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত এবং টেবিলে এটি পরিবেশন করা।