শো ব্যবসায়ীরা তাদের ভক্তদের সামনে প্রায়ই হয়, এবং তাদের ব্যক্তিগত জীবন ব্যতিক্রম নয়। অ্যাঞ্জেলিনা জোলি ওজন কমে যাওয়ার বিষয়ে অনেক গুজব ছড়িয়েছে, এবং অনেক অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, সত্য হতে প্রমাণিত হয়েছে। তিনি সর্বদা সুশৃঙ্খল বৃত্তাকার আকার যে পুরুষদের চেহারা আকৃষ্ট ছিল, কিন্তু এখন তার ওজন কমই চল্লিশ কিলোগ্রাম অতিক্রম করেছে।
Angelina Jolie দ্বারা ওজন হারানোর কারণসমূহ
অভিনেত্রী নিজেকে ওজন কমাতে কারণ তিনি গোপন কখনও গোপন। ট্রান্সফর্মেশন তার উপরে থাকা এবং উচ্চ বাজেটের চলচ্চিত্রে প্রধান ভূমিকা নেওয়ার জন্য অনেক বছর ধরে তাকে সাহায্য করে। অস্কার বিজয়ী তারকা অনুযায়ী, একই চেহারা দ্রুত bores, এবং ভুলে যাওয়া হয়। তবুও, অনেক আশ্চর্যের বিষয় হল যে অ্যাঞ্জেলিনা জোলি ওজন কমাচ্ছে কেন।
তালাকের পরে এঞ্জেলিনা জোলির ওজন কমে যাওয়ায় কিছুটা বিব্রত হয়েছে, কিন্তু এখনও সত্য, তিনি সম্পর্ক ভেঙ্গে কঠোর ছিলেন এবং প্রকৃতপক্ষে অতিরিক্ত পাউন্ড বাদ দিয়েছিলেন। একটি মারাত্মক টিউমার এবং অস্ত্রোপচার এর সন্দেহ তার চেহারা প্রভাবিত। কিন্তু অভিনেত্রী নিজেকে দাবি করেন যে তার নিজের ইচ্ছাতে ওজন কমাবে কারণ খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি।
অ্যাঞ্জেলিনা জোলি - খাদ্য, লাইফস্টাইল
অ্যাঞ্জেলিনা, তার নিজের মধ্যে, একটি খুব সক্রিয় ব্যক্তি, এবং তার অনেক ঈর্ষা তার তাল নিন্দা করতে পারেন তিনি সর্বদা খাদ্যটি অত্যন্ত সাবধানে অনুসরণ করতেন, নিজেকে ক্ষতিকারক খাবার খেতে দেবেন না এবং বিছানায় আগে কখনো খেতে পারবেন না। অভিনেত্রী বিশ্বাস করেন যে, রাতের বেলা, একটি সুন্দর চিত্রের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শত্রু তবে কি তার কাছে একটি বাস্তব চিত্র সুন্দর বলা সম্ভব?
পৃথক খাদ্য অ্যাঞ্জেলিনা জোলি অনেক ফল এবং সবজি অন্তর্ভুক্ত। তিনি সবসময় আনপলডিং দিনগুলি পরিচালনা করেন এবং কখনও কখনও স্পোর্টস ট্রেনিংকে মিস করেন না। যদি তিনি একটি খাদ্য খেয়ে বসে থাকেন, তবে সে তার তলায় পড়ে না এবং ভাঙ্গে না। সাধারণভাবে, তার পরিবারের সবাই একটি সুস্থ জীবনধারা এবং সঠিক পুষ্টি প্রেমীদের হয়।
অ্যাঞ্জেলিনা জোলি কি খায়?
অভিনেত্রী সব পদ্ধতি একটি সুষম খাদ্য উপর নির্মিত হয়। তিনি কঠোর ওজন কমানোর পছন্দ করেন না এবং বিশ্বাস করেন যে তাদের পরে এটি ওজন অর্জন লাভ করা খুব সহজ। তথ্য, কিভাবে অ্যাঞ্জেলিনা জোলি ওজন হারান, এবং তার উপায় পুরোপুরি অতিরিক্ত ওজন এবং তার ভক্তদের বিরুদ্ধে যুদ্ধ সাহায্য। এবং যদিও তারা মোটামুটি অব্যবহিত, তবে তাদের নির্দিষ্ট নির্দেশিকাগুলি মেনে চলতে হবে। অ্যাঞ্জেলিনা জোলির খাবার নিম্নলিখিত নিয়মগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- প্রতি তিন থেকে চার ঘন্টা প্রয়োজন আছে।
- চর্বিযুক্ত, পোড়া খাবার, মিষ্টি এবং ময়দা, চিনি না।
- সবজি, ফল এবং শস্যক্ষেত্র খান।
- আরো প্রোটিন খাবার
7 দিনের জন্য অ্যাঞ্জেলিনা জোলির খাবার
আরেকটি খাদ্য "তরল" বলা হয়, এটি 5 কেজি থেকে সপ্তাহে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। তার সময়ের খাদ্য খুব ঘন, প্রতি 1-2 ঘন্টা। তারকাটি 5 কেজি স্থির করে ফেলে এবং অল্প সময়ের মধ্যে চিত্রগ্রহণের জন্য ছাঁচকে টেনে তুলতে পারে। যাইহোক, কিছু পুষ্টিবিদরা এই পদ্ধতি ব্যবহার করে সুপারিশ না - এটি অত্যন্ত কঠোর হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে ডায়েট জোলি, যার ফলে তিনি ওজন হারান, প্রচুর জল, রস এবং মুরগির অন্তর্ভুক্ত।
অ্যাঞ্জেলিনা জোলির খাদ্য - মেনু
এই কঠোর বিকল্প শুধুমাত্র কঠিন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত। যদিও তিনি নিজেই ওজন হ্রাসের এই পদ্ধতির অনুরাগী নন, তবুও তাকে দ্রুত ফলাফল অর্জন করতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, সহকর্মীদের সমর্থন করার জন্য, তারকাগুলির ছবিতে প্রবেশের জন্য বন্দিদের একটি চলচ্চিত্রের শুটিংটি বিশ্রামের সমতুল্য ওজন হারায়। জোলির খাবারটি সকাল 9 টা থেকে শুরু হয় এবং 10 টায় শেষ হয়, প্রতিটি খাবারের মধ্যে ব্যবধান এক ঘন্টা। খাদ্য নিম্নলিখিত আইটেম গঠিত:
- ২ টেবিল-চামচ উঁচু পানিতে ভরা ময়দা;
- উদ্ভিজ্জ শস্য, 1 গ্লাস;
- 250 মিলি জল গরম - 5 বার সমান অন্তর্বর্তী দিনে;
- ফলের রস পানি দিয়ে 1: 3;
- দুধের এক গ্লাস;
- বেরি ব্রোশ;
- মাংস শস্য একটি গ্লাস;
- উদ্ভিজ্জ রস, diluted 2: 1;
- উদ্ভিজ্জ শোষ;
- দই একটি গ্লাস
সম্প্রতি, একটি গুজব এটি যে এঞ্জেলিনা জোলি একটি নিরামিষ হয় প্রথমে তিনি এই তথ্যের উপর মন্তব্য করেননি, কারণ এখন এটি মাংস প্রত্যাখ্যান ফ্যাশনেবল। তার মতে, এই ধরনের আলোচনা তার ভাল কাজ করবে, যদিও তিনি মাংস প্রত্যাখ্যান করেননি এবং যাচ্ছেন না। সঠিক উপায়ে এটি ব্যবহার করার জন্য প্রধান জিনিস এবং তারপর অতিরিক্ত পাউন্ড আদর্শ চিত্র ক্ষতিগ্রস্ত হয় না।