আবলুস জ্যাম - ভাল এবং খারাপ

যেমন একটি উদ্ভিদ খাদ্য হিসাবে বয়স্ক মানুষ দ্বারা ব্যবহৃত হয় না কিন্তু তার berries অনন্য বৈশিষ্ট্য আছে। অবশ্যই, বয়ফ্রেন্ডের সব ফল ফল পাওয়া যাবে না, উদাহরণস্বরূপ, উত্তর অঞ্চলে এটি সহজে বৃদ্ধি পায় না, তবে এটি থেকে জামাকিটি দোকান থেকে কেনা এবং স্বাধীনভাবে ঝালাই করা যায়। প্রধান জিনিস হল বেবি জেফের বেনিফিট এবং হেরফের সম্পর্কে জানতে এবং নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে এটি খেতে হবে। সব পরে, একটি ভাল পরিকল্পিত পুষ্টি পরিকল্পনা শুধুমাত্র আপনি স্বাস্থ্য দিতে হবে, কিন্তু সৌন্দর্য আনা।

বড়বেলার জ্যাম জন্য দরকারী কি?

শুরু করার জন্য নিম্নলিখিত মুহূর্তটি নির্দিষ্ট করার প্রয়োজন হয়, এই উদ্ভিদ এর berries লাল এবং কালো ঘটবে একজন ব্যক্তি কেবলমাত্র কালো রঙের ফল খেতে পারেন, এই ধরনের আরেকটি উদ্ভিদ বিষাক্ত। অতএব, আপনি যদি আপনার নিজের উপর জামাকাপড় সংগ্রহ এবং তাদের থেকে জাল ঢালাই করতে চান, এই নিয়ম মনে রাখা উচিত।

কালো বড়বড়ো ও জ্যামের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে উদ্ভিদ ফলতে ভিটামিন সিের উচ্চ পরিমাণে দায়ী হতে পারে। "ঠান্ডা ঋতু" এর মধ্যে নতুন জমিতে জীবাণু এবং জ্যাম ব্যবহার করা উচিত এবং বিভিন্ন শ্বাসপ্রশ্বাসের সংক্রমণ এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা। এই পণ্য অপ্রীতিকর লক্ষণ কমাতে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার সাহায্য করবে।

এছাড়াও, পেকটিন, যা বয়ফ্রেন্ড পাওয়া যায়, পাচক প্রক্রিয়া স্থাপন করতে সাহায্য করে। এটা উল্লেখযোগ্য যে জ্যাম এছাড়াও এই মানের আছে। এটি বৃহত্তর বাবার জ্যাম আরেকটি দরকারী সম্পত্তি। তাদের ধন্যবাদ, এই পণ্য যারা দ্রুত বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা, যেমন একটি কঠোর খাদ্য অনুসরণ করে যারা পরিত্রাণ পেতে চান তাদের জন্য সুপারিশ করা হয়।

কে বড়বড় জ্যাম ব্যবহার করতে হবে না?

যদি আমরা এই বেরি বিপদ সম্পর্কে কথা বলুন, তারপর তাজা ফলগুলি কিডনি রোগীদের, এবং তাদের সাথে contraindicated হয় যারা এলার্জি ভোগে তাদের জন্যও পেচিন এবং ভিটামিন C বড় পরিমাণে একটি সামান্য diuretic প্রভাব হতে পারে, যা কিডনি একটি অতিরিক্ত বোঝা দেবে। অতএব, যদি আপনি এই ধরনের অসুখে ভোগেন, তাহলে বড়বড়ো থেকে খাওয়ার জন্য খাবার প্রত্যাহার করা উত্তম।

যারা কয়েক পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে চান, সহজে তাজা berries খেতে পারেন, কিন্তু জ্যাম থেকে এটি থেকে দূরে যুক্তিসঙ্গত হবে যুক্তিসংগত হতে হবে। একটি বৃহৎ পরিমাণ চিনি ওজন কমানোর জন্য অবদান রাখে না, তাই আপনি অত্যন্ত ছোট ডোজে জ্যাম খেতে পারেন।

আলতো করে বড়বোন এবং জ্যাম থেকে শিশুদের মেনুতে প্রবেশ করুন। ভিটামিন সি একটি উচ্চ কন্টেন্ট এলার্জি ট্রিগার করতে পারেন। যদি বনে একত্রিত করার প্রশ্ন থাকে, তবে এটি যত্ন সহকারে নিশ্চিত করার জন্য উপযুক্ত যে শিশুটি শুধুমাত্র খাদ্যের জন্য কালো ব্যারীর ব্যবহার করে।