সব ধরণের মৌসুমী খাবারের মধ্যে, কেফির-কাকিরি রূপটি সবচেয়ে কার্যকরী এক হিসাবে বিবেচিত। প্রথমত, এটির অ্যাক্সেসযোগ্যতা ও গণতন্ত্রকে লক্ষ্য করা প্রয়োজন। টাটকা তরুণ স্থল কাবাব প্রায় সব গ্রীষ্ম পাওয়া যায়, এবং স্বাভাবিক kefir সর্বদা দোকানে shelves নেভিগেশন সহজেই পাওয়া যাবে। পছন্দসই যদি, এটি সহজে দই সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যাবে। সবকিছু আপনার ব্যক্তিগত স্বাদ উপর নির্ভর করবে।
যদি আপনি গ্রীষ্মের আগে ওজন হ্রাস করার সিদ্ধান্ত নেন (এবং কেন শুধু গ্রীষ্মকালীন?) ত্যাগ করুন, তাহলে এই খাদ্যটি আপনার জন্য। সাধারণত, এটি ওজন হ্রাসের দুটি স্বতন্ত্র পদ্ধতির সমন্বয়ে গঠিত - কাকড়ের জন্য একটি খাদ্য এবং ওজন কমানোর জন্য কিফের ডায়েট। এই দুটি বিস্ময়কর এবং প্রাকৃতিক পণ্য মিশ্রন, আপনি এক পাথর সঙ্গে দুটি পাখি হত্যা।
কাকড়ের সঙ্গে কিফর ডায়েট এর উপকারিতা
প্রথমত, কেফির নিজে একটি চমৎকার ডায়াবেটিস পণ্য, কারণ এটি পেটের দেয়ালের উত্তেজিত না করেই হজম করা খুবই সহজ এবং এতে অন্তর্ভুক্ত ল্যাকটিক অ্যাসিড চর্বিতে সংরক্ষণ করা হয় না এবং বিপাকের গতি বাড়ায়।
দ্বিতীয়ত - কাশি যেকোন ক্যালোরির খরগোশের জন্য খাদ্যটি আসলেই কার্যকরী। এটি ছাড়াও এটি একটি বিশেষ জটিল ভিটামিন এবং খনিজ যা আপনার ভাল সূচনাতে অবদান রাখে। এই "ভিটামিন 'বোমা এর মাথা tartronic অ্যাসিড, যা কার্বোহাইড্রেট চর্বি মধ্যে চালু করতে অনুমতি দেয় না।
উপরন্তু, কাবাবগুলি কিফারের মধ্যে রয়েছে প্রাণীর প্রোটিনের সংমিশ্রণকে উৎসাহিত করে।
দই এবং শসা উপর খাদ্যের বৈকল্পিক
কেফার এবং কাবাবের খাবারের অনেকগুলি ধরন আছে, যার থেকে আমরা কেবল দুটি মৌলিক বিষয়গুলি পার্থক্য করি।
ককটেলগুলির মধ্যে রয়েছে কঠোর শসা-কেফির ডায়েট দিনে আপনি কফির (দই) 2 লিটার ককটেল পান করতে পারবেন এবং দুটো টাটকা সিঁড়ি শুকিয়ে নিন। আর কিছুই না! কিন্তু আপনি দিনে 3 কেজি পর্যন্ত রিসেট করতে পারেন। খাদ্যের শব্দটি 3 দিন পর্যন্ত সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত।
একটি কম কঠোর বিকল্প কিফর, শসা এবং ডিল সঙ্গে একটি খাদ্য, এটি আপনি একটি নুডুলস ডাল এবং জলপাই তেল সঙ্গে একটি শসা সালাদ সালাদ খাওয়া অনুমতি দেয়, যখন কেফার 1.5 লিটার এবং 6 cucumbers প্রদান করে।
এটি কিফার ও কাবাবে আনপলডিং করা ব্যয়বহুল, আপনার ওজন কমানোর সম্ভাবনা কম, তবে এটি শরীরকে পরিষ্কার করতে এবং প্রাণশক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে।
এটিও উল্লেখ করা উচিত যে এমন অনেক রোগ রয়েছে যার মধ্যে এই ধরনের খাবারগুলি অনড়। যে সহ, সহ, এটি পাচনতন্ত্রের কোনও রোগ, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার রোগ এবং স্থানান্তরিত অসুস্থতার পরপরই সময়ের সাথে সম্পর্কিত।