প্রাচীন কাল থেকে, মানুষ উদ্ভিদ, ফল, গরুর প্রকৃতির প্রকৃতির বৈশিষ্ট্যাবলী থেকে উদ্ভূত এবং তাদের ঔষধের বৈশিষ্ট্যগুলি স্বীকৃতি এবং সক্রিয়ভাবে তাদের ঔষধ ব্যবহার করে। ভিটামিন এবং ঔষধি বৈশিষ্ট্যের এই ধনগুলির মধ্যে একটি হল শ্বেত বীজ, এবং তেলের আকারে। তার জৈবিক বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী, এই তেল উদ্ভিজ্জ তেলের মধ্যে প্রধান স্থানে হয়। তবে, শরীরের জন্য তৈলবীজ তেলের ব্যবহার খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে।
Flaxseed তেল ব্যবহার করার জন্য ভাল ছিল, আপনি পরিষ্কারভাবে তার দরকারী এবং ক্ষতিকারক বৈশিষ্ট্য জানা প্রয়োজন, এবং সুবিস্তৃত পণ্য একটি বেনিফিট এবং ক্ষতি অধ্যয়নরত, একটি খালি পেটে তিসি তেল ব্যবহার।
Flaxseed তেল এর উপকারিতা
Flaxseed তেল বেনিফিট:
- ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 (ফ্যাটি অ্যাসিডের সমৃদ্ধ ও প্রাকৃতিক উৎস, যেমনটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে মাছের তেলের চেয়ে তেজস্ক্রিয় তেলের ফ্যাটি পলিন্সেচুরেটেড অ্যাসিডের উপস্থিতি অনেক বেশি);
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা বাড়ায়;
- বিলিয়ার সিস্টেমের স্বাভাবিকীকরণ;
- শরীরের অকাল বার্ধক্য বৃদ্ধির প্রতিরোধ করে;
- কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক হয়, এবং পুরুষ ও মহিলা জীবের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
Flaxseed তেল হুমকি
Flaxseed তেলের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি অনেকগুলি ক্ষতিকারক তৈলগুলিও রয়েছে, যা তাদের বাড়িয়ে তুলতে ঝুঁকির কারণ, অপ্রয়োজনীয় স্টোরেজ এবং পণ্যের ব্যবহার:
- দ্রুত অক্সিডেশনের তেলের প্রবণতা, বিশেষ করে যখন বাতাসের সাথে যোগাযোগ হয়, বা উত্তপ্ত হয়;
- তেল সরাসরি সূর্যালোকের অসহিষ্ণুতা, যা অ্যাপ্লিকেশনের ব্যবহার না পাওয়ার প্রবণতা এবং ক্ষতি;
- তেলের সঞ্চয়কালের অল্প সময়ের মধ্যে এবং এটিতে ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেলের দ্রুত উৎপাদন।
ওজন কমানোর জন্য তিসি তেল
সর্বোচ্চ বেনিফিট অর্জন এবং ওজন হ্রাস জন্য অশোধিত তেল ক্ষতি এড়ানো সহজভাবে। প্রধান জিনিস তেল সঠিক স্টোরেজ নিরীক্ষণ করা, এবং রাতে এটি নিতে হয়। পলিউস্যাচুরেটেড ফ্যাট শরীরের দ্রুত চর্বি জন্মানোর জন্য অবদান রাখে, কিন্তু তারা বিশ্রামে আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে, যেমন ঘুমের সময়।