হরমোনগুলি শরীরের জৈবিকভাবে সক্রিয় রাসায়নিক, অন্তঃস্রাবের গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত। হরমোনগুলির দেহে একটি জটিল multifunctional প্রভাব আছে এবং একটি ব্যক্তির অঙ্গ এবং টিস্যু বিভিন্ন প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রক।
হরমোন যা ওজন নিয়ন্ত্রণ করে
যদি আপনার শরীর অনেক খাদ্য এবং ক্রীড়া প্রতিক্রিয়া না হয়, তাহলে সম্ভবত আপনার একটি হরমোনীয় ব্যর্থতা আছে - এবং ওভারওয়েট একটি অভাব বা কিছু হরমোনের অতিরিক্ত ফলাফল। কোন হরমোন ওজন জন্য দায়ী? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া যাবে না unambiguously। আমরা বিভিন্ন ধরণের হরমোন বিবেচনা করব যা কোনওভাবে ওজনকে প্রভাবিত করে।
Leptin বা একটি সতেজতা হরমোন শরীরের শক্তি বিপাককরণের জন্য দায়ী একটি হরমোন। যে, leptin হরমোন যে ওজন কমানোর বা লাভ "কাজ"। যারা স্থূল হয়, এই হরমোনের সংবেদনশীলতা কমে যায়।
মহিলা হরমোন estrogens মহিলা প্রজনন সিস্টেমের নিয়ন্ত্রক হয়, কিন্তু পরোক্ষভাবে অতিরিক্ত ওজন প্রভাবিত। 50 বছর পর মহিলাদের মধ্যে, estrogens স্তর হ্রাস, যা যৌন ইচ্ছা হ্রাস পায়, বিপাক একটি মন্থর এবং ফ্যাটি আমানত বৃদ্ধি।
ওজন জন্য সরাসরি দায়ী আরেকটি হরমোন ঘরালিন বলা হয় বিশ্বাস করা হয় যে এই হরমোন leptin এর পরিপূরক। ঘরেলন ক্ষুধা একটি হরমোন, যা খাওয়ার আগে খাওয়া এবং হ্রাস আগে স্তর বৃদ্ধি পায়।
ওজন উপর হরমোন প্রভাব খুব গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু, কোনও ক্ষেত্রে হরমোনজনিত ওষুধ নিজে ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় না, উদাহরণস্বরূপ, নিজেকে একটি সুন্দর আকর্ষণীয় চিত্র পেতে ওজন বৃদ্ধি বা বৃদ্ধি করার জন্য হরমোনগুলির ইনজেকশন তৈরি করতে। কোনও হরমোনের অভাব বা অতিরিক্ত খুব মারাত্মক পরিণতি (টাক পড়া, অত্যধিক চুল ক্ষতি, ওষুধবিদ্যা, বন্ধ্যাত্ব) হতে পারে।
অন্য কোন হরমোন ওজন প্রভাবিত?
হ্যাঁ, একজন ব্যক্তির ওজন নিয়ন্ত্রনে একটি বিশাল ভূমিকা থাইরয়েড হরমোন দ্বারা পরিচালিত হয়।
থাইরয়েড হরমোন তৈরি হয় থাইরয়েড গ্রন্থিতে, তারা স্বাভাবিক বিপাকীয়তার জন্য দায়ী, শরীরের বৃদ্ধি এবং উন্নয়নকে উদ্দীপিত করে। যখন থাইরয়েড হরমোনের অপর্যাপ্ত মাত্রা থাকে, তখন একজন ব্যক্তির অস্থিরতা, উদাসীনতা, মানসিক প্রক্রিয়া হ্রাস হয়, মানসিক ও শারীরিক কার্যকলাপের ব্রেকিং ঘটে। যে, যখন থাইরয়েড হরমোন স্তর হ্রাস, মৌলিক বিপাক স্তর হ্রাস এবং ওজন বৃদ্ধি ঘটে।
আরেকটি হরমোন যা ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাসকে প্রভাবিত করে তা টেসটোস্টোন বলা হয়। টেসটোস্টেরন একটি পুরুষ যৌন হরমোন, কিন্তু ছোট পরিমাণে হরমোন মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যায়। টেসটোসটের পেশী বৃদ্ধি এবং অতিরিক্ত চর্বি পোড়া একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে।
বোঝা যাচ্ছে, হরমোন ওজন কমাচ্ছে কিনা, তাড়াহুড়ো করবেন না বা সিদ্ধান্ত নেবেন না, হরমোনের ঠিক কি অসুবিধা বা আপনার অতিরিক্ত ওজন বেশি? প্রথমে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, এই হরমোন বা বিশ্লেষণের উপর হস্তক্ষেপ করুন,
সম্ভবত অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে সমস্যা হরমোন স্তরের না এত গভীর, আপনি মনে হয়। আপনার লাইফস্টাইল এবং খাদ্য পরিবর্তন করার জন্য প্রথম চেষ্টা করুন, খেলাধুলা করতে চিনি প্রচুর পরিমাণে খাদ্য খাবার থেকে বাদ দিতে। এবং যদি আপনার শরীর তার জন্য আপনার অনুকূল কর্মের প্রতিক্রিয়া না করে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যিনি আপনার হরমোনগুলি যে ওজনকে প্রভাবিত করে তা নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করবে, আপনাকে অবশ্যই তা গ্রহণ করতে হবে। সৌভাগ্য!